Цитата из книги «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» Алексей Ковальковпоказать все Добавить
Низкожировые диеты редко работают. правильные жиры не только полезны для сердца, но и помогают сбросить вес.
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что...