Серия «Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье»
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для: – развития уверенности; – защиты от негатива; – достижения спокойствия; – преодоления страхов; – позитивного мышления. В формате PDF A4 сохранен...