За эти годы мы сильно изменились. И я считаю, это здорово. Человек должен меняться, в этом нет ничего страшного. Я сама сильно изменилась за последние несколько месяцев, и мне нравится тот человек, которым я становлюсь.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!"
Шаг 3.
3. Свяжитесь со старым другом.
Никто из нас этого не признает, но первое, от чего мы отказываемся, когда начинаем с кем-то встречаться, – это общение со старыми друзьями. Но, отпуская старых друзей, разве мы также не прощаемся с частичкой нашего старого «я»? Нашего реального «я»? Иногда, чтобы создать новую, улучшенную версию себя, нам нужно сначала вспомнить о том, что мы любили в себе прошлом.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!" Шаг 6. 6. Проживите двадцать четыре часа, ни разу не упомянув своего бывшего. Все мы знаем, что слова обладают властью, но имена еще более могущественны. Чтобы отдалиться от своего бывшего, вам нужно лишить его имя силы. И единственный способ сделать это – молчать.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!"
Шаг 10.
10. Сделайте что-то, что поможет вам узреть ваши дальнейшие перспективы.
Когда вы находитесь в серьезных отношениях, очень легко сосредоточиться на узком круге проблем, ограниченном только «здесь и сейчас»: партнером, который находится прямо перед вами, и тем, чем вы займетесь сегодня. Но каждый шаг, который вы сделали в этом новом путешествии, должен будет подготовить вас к будущему. Этот заключительный шаг объединяет все предыдущие девять. Вы должны найти время и место, чтобы оглянуться на тот путь, что вы проделали. Только сделав это, вы сможете быть уверенным, что завтра у вас получится начать новый долгий путь.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!"
Шаг 5.
5. Сделайте что-нибудь для того, кому хуже, чем вам.
Заботясь о других, вы учитесь поддерживать свою положительную энергию. Но что насчет времени, когда вам приходится делать срочную операцию по залатыванию дыр в своем сердце? Забота о ком-то другом во время кризиса – лучший способ показать, насколько вы сильны.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!"
Шаг 8.
8. Сделайте что-нибудь пугающее вас.
Одно из самых ужасных чувств, приходящих вместе с внезапным расставанием, чувство страха. Страха перед тем, что завтрашний день может привнести – а может и не привнести – в вашу жизнь теперь, когда ваши отношения закончены. У многих людей такой страх вызывает некоторый эмоциональный и духовный паралич, что приводит к тому, что они почти все время проводят дома, чтобы случайно не встретиться с новым человеком. Конечно, мысль о «возвращении» слишком пугающая, и в данной ситуации этот страх вполне понятен. Поэтому, прежде чем вам удастся побороть свой страх перед новыми романтическими отношениями, вам необходимо побороть страх вообще…
– Ты такой придурок! – Это я-то придурок? Ладно, тогда ты пассивно-агрессивная стерва! Сидящая перед нами пара переругивалась всю дорогу от аэропорта до тоннеля Мидтаун… прежде чем слова «придурок» и «стерва» внезапно начали их заводить и они решили задушить друг друга языками.
Большинство из того, о чем ты мечтаешь, трудно реализовать, но нельзя не попробовать.
"Забудьте своего бывшего всего за десять простых шагов!"
Шаг 2.
2. Отыщите новую версию себя.
Изменяя или подстраивая свою личность под партнера в течение месяцев или даже лет отношений, легко забыть о том, кто вы есть на самом деле. Но вместо того, чтобы стараться вернуть того человека, каким вы были раньше, попробуйте поэкспериментировать и понять, кем вы являетесь сейчас.
- Спасибо тебе, - шепчет Шарлотта. - За что? - Я тоже почти шепчу. - За то, что дал мне понять, что иногда бояться - это нормально.