мудро Книга для тех кто понимает. Кто занимается йогой и интересуется эзотерикой, готов пробовать на практике - она подойдёт. У меня получилось после двух недель выполнения упражнений, действительно будто пробки вылетели из ступней. Я чувствую свою энергетику. Воздействовать ей ещё не пробовала, но обязательно попробую.