Цитаты из книг

Все дети ненавидят курение, пока не пристрастятся сами.

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку...

Если вы исключите все вероятности, то та, которая останется, какой бы невероятной она ни была, окажется решением.

Если вы пытаетесь, вы рискуете проиграть. Если вы не пытаетесь, ВЫ ТОЧНО ПРОИГРАЕТЕ!

Волшебство – это просто слово со значением: «Я не понимаю, как это работает».

А я, не только получивший счастье родиться на белый свет, но еще и родиться здоровым, будто давал оплеуху Создателю, говоря: «Спасибо за мое здоровое тело, но почему же ты не дал его Кристоферу Нолану? Я уверен, он бы оценил его. Зачем же ты впустую наградил им меня и мне подобных?

Чем больше ты производишь шума и возражаешь, тем больше люди начинают бегать вокруг тебя, заботясь о том, чтобы ты был счастлив или, вероятнее всего, чтобы ты молчал.

Некоторые люди совершают ошибку, пытаясь уйти от проблем. Это формула несчастья и горя. Если у вас имеется или назревает проблема, сначала подумайте, как ее избежать или свести издержки к минимуму. Если что-то можно сделать – делайте. Если ничего предпринять нельзя, не принимайте близко к сердцу. Помните, не проблемы вызывают стресс, а беспокойство о них.

«Ладно, сегодня я у подножия горы. Теперь только два события возможны. Либо мое положение станет лучше, что уже хорошо, либо хуже, значит, мои шансы на улучшение станут еще больше, в конце концов, подъем неизбежен».

Хороший день – день, который лучше, чем вчера. Плохой день – день, который хуже, чем вчера.

Основное правило – радоваться жизни.

Бог, Разум или система, создавшие нас, вложили в нас способность наслаждаться жизнью и снабдили всем необходимым инструментарием.

Промывание мозгов:
1) Вы считаете себя неудачником, потому что ваша жизнь не соответствует или не совпадает с умазрительным пониманием успеха. Кто-то описал вам этот идеал и вы приняли его на веру. Вы жаждите иметь большой дом, толпы поклонников, блистать на гламурных вечеринках, разъезжать на дорогих автомобилях, одеваться у ведущих модельеров и пользоваться постоянным вниманием Средств Массовой Информации. Спросите себя, действительно ли вы почувствуете себя успешным человеком испытав любое из этих ощущений, ведь они только следствие, небольшая часть успеха, но вовсе не его основа.
Вы вредли изменитесь, если надените платье от лучшего кутерье. Проедитесь по улице на машине проважаемой завистливыми взглядами. Или испробуете на себе экзотический гель, цена которого вдвое превышает ему подобных. Вы все останетесь всё равно самими собой.
2) Средства Массовой Информации внушили нам, что бездумная трата денег на дорогую одежду или машину помогает почувствовать себя особенным. Подобным образом нас обманывали о том, что потребление сигарет высшего сорта или вина сбора определённого года признак элитного стиля жизни. Ожидаемый положительный эффект от всех этих действий длится недолго. Удовольствие от дорогой одежды или машины быстро проходят, а физиологическое привыкание к алкоголю или никотину, приводит к тому, что после очередной сигареты или бокала вина, организму требуется новая порция. Не один из перечисленных выше объектов ни на йоту не меняет нашего положения, приобретая их мы всего лишь вкладываем деньги в иллюзию, созданную искусно специалистом по рекламе. Реального успеха в этой операции достигают только производители и дистребьюторы этих продуктов.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Никогда не испытывайте робости перед учёностью, равно и тех, кому её явно не достаёт.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Если Вы не знаете цели и плывёте по течению, результатом может стать: депрессия, усталость или даже недомогание.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Некоторые люди придают огромное значение силе воли. Они верят, что сильная воля способна достичь чего угодно. Я бы с этим не согласился. Человеку с сильной волей гораздо проще отказаться от курения, чем пройти длинный и непростой путь к успеху. Основная сложность с приминением силы воли на практике состоит в том, что как правило мобилизировать силы удаётся только на короткий период.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Ничто так не разрушает душу человека, как тем, чем он занимается в течение 70% времени отведённой нам природой на бодорствование.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Никогда не становитесь рабами теорий.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Верить в себя означает не соглашаться с мнениями других людей о вас, особенно с отрицательными мнениями. Важно знать себе истинную цену и руководствоваться этим. Всегда твёрдо придерживайтесь старинной поговорки: Брань на вороту не виснет.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Гораздо лучше быть умным, чем образованным. Ум поможет получить вам недостающее образование, но систематизированные знания в определённой области сами по себе не сделают вас умным. Сколько бы вы книг не прочитали и сколько бы экзаменов по соответствующим дисциплинам ни сделали, интеллект - одно из величайших наших богатств.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Что такое успех? Согласно моему опыту это: 1) Удачный исход событий, достижение цели, приобретения богатства, славы или высокого положения в обществе и 2-е состоявшийся человек или проект.

Легкий способ добиться успеха

Аллен Карр

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

Диеты не помогают — это ясно как дважды два.

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: — есть любимые продукты и блюда; — следовать своим привычкам; — избегать угрызений совести; — наслаждаться вкусом свежей пищи; — избавиться от болезней...

По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие.

Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен.

Я не отличаюсь жестоким нравом, но если бы какой-нибудь заботливый некурящий в тот момент был бы настолько глуп, чтобы начать разглагольствовать о том, что все курильщики считают, что бросить курить сразу и навсегда — легко, я бы не смог отвечать за свои действия. Однако я убежден, что любой состав присяжных в мире, состоящий из курящих, помиловал бы меня, оправдав совершённое мной убийство.

Сегодня положение дел кардинально изменилось, и сильному человеку нет необходимости курить. Сегодня сильные люди не зависят от наркотиков.