18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Книга понравилась по трем причинам.

Во-первых, мне понравилось содержание.

Во-вторых, построение книги сделано человеком, который ценит время других. Не обязательно читать последовательно главу за главой (хотя и стоит), можно посмотреть на выделенные серым страницы, оценить, что важно, что нужно, и сделать свой выбор.

И в-третьих, мне понравилась структура каждой из глав. Она похожа на статьи в блоге, развивающиеся по одному сценарию (жизненная история, связанная с ней проблема и рецепт ее решения). Каждая из них может жить сама по себе. Каждая - пример для блогера или колумниста. Вот так нужно придумывать заголовки, а вот как цеплять первым абзацем; в таком ключе должен развиваться сюжет, а вот вам концовка, врезающаяся в память. Это неудивительно: Питер ведет колонку в Harvard Business Review и делает это потрясающе. Потом я увидел, что из одной из его статей и родилась идея написать книгу.

Нарисовал структуру книги

Рецензия: Питер Брегман. 18 минут

Крутая вещь. Вот правда крутая. Я не уверена, что буду в точности следовать методике, предлагаемой автором, но все же вынесла отсюда много полезного. Мне нравится, как Брегман подает информацию - лаконично, четко, с примерами. Все отлично структурировано, упорядочено и разложено по полочкам.
Не советую заглядывать в какие-то главы, потому что вам в содержании понравилось название - многое будет непонятно. Суть как раз в том, что автор излагает информацию именно в том порядке, в каком вам нужно ее узнать, и дает всю базу, чтобы вы были готовы к ее восприятию. Также посоветую по мере чтения книги останавливаться и задумываться, перенося на себя, а не читать с расчетом "вот все дочитаю и потом разберусь". Я по ходу сразу конспектировала, выписывала прямо по главам шаги, предлагаемые Брегманом. И пусть в результате получился чисто теоретический конспект, в голове я уже держала то, какое практическое применение найду для себя и в каком виде.

Вот мой маленький дайджест полезностей, которые мне приглянулись больше всего.
- Определитесь, над какими сферами жизни вы хотите работать, каких целей вы хотите достичь в этом году. Каждый раз, составляя список целей на месяц, неделю или год, разделяйте дела по этим сферам. Если дело не работает ни на какую из ваших целей, оно идет в категорию "остальные дела". Она должна занимать не менее 5% от вашей деятельности и усилий.
- Чтобы не откладывать дела бесконечно, записывайте их в общий список "сделать" и следите, чтобы они оставались там не более трех дней. Если за три дня дело не сделано, то с ним можно поступить следующим образом:
а) сделать прямо сейчас - хорошо для дел, которые занимают минуту, но вечно откладываются;
б) запланировать конкретную дату и время, когда вы это сделаете - так больше вероятности, что вы это реально сделаете, а не отложите.
в) перенести в список "Может быть, когда-нибудь я это сделаю" - там дела могут пылиться бесконечно долго, ведь вы понимаете, что они для вас не приоритетны.
г) вычеркнуть, признав, что в данный момент и ближайшее время вы не хотите этим заниматься.
А еще там были весьма интересные главы про то, как избавиться от перфекционизма, как на самом деле мало нам надо мотивации, и что нужна она только в определенные моменты. Некоторые аспекты книги ориентированы исключительно на тех, кто работает в коллективе и этим коллективом руководит (ну а что, автор консультирует генеральных директоров крутых компаний), но все равно читать интересно и в какой-то мере можно и нужно применить лично к себе.

Словом, советую людям, интересующимся темой повышения эффективности и продуктивности своей работы, как в коллективе, так и индивидуальной.

Есть книги, прочитав которые, хочется что-то изменить в себе. И теперь я четко знаю, что именно мне нужно в себе поменять.

Время бесценно, но иногда мы бездарно тратим наше время, занимаясь совершенно ненужными и бесполезными делами. Мы говорим себе «Ну я еще 5 минут посплю…. Ведь 5 минут ничего не решат…»

Но так ли это? Если мы будем так считать и дальше, то эти безобидные 5 минут превратятся сначала в 10, 20, 30 минут, а потом и в часы. Мы же потом, будем хвататься за голову от того, что мы ничего не успели и говорить о том, почему в сутках всего 24 часа, а не 27 или 28.

Все просто. Нужно просто правильно расходовать свое время. И эта книга поможет нам научиться это делать.

В этой книге нет каких-то заумных советов, она очень просто и легко читается. Кроме того, автор в каждой главе приводит по нескольку примеров, на которых становится понятно, что же мы делаем не так и как это исправить.

Книга очень полезная, особенно для тех, кто столкнулся с той же проблемой , что и у меня – постоянная нехватка времени. Вроде бы ничем таким не занимаешься, а на самое важное, как раз времени-то и не хватает.

Мне эта книга помогла. Помогла разобраться в собственном укладе жизни. Я составила список дел на день и распорядок дня, следуя советам из этой книги. И знаете, это действительно работает. Я стала все успевать, и даже появилось свободное время для любимых дел.

Вобщем, читайте и не пожалеете!

"Большинство книг по тайм-менеджменту заканчиваются слишком рано, потому что самое сложное в организации времени - не план, а его ежедневная реализация: умение начать, сосредоточиться на главном, не обращать внимания на мелочи и избегать непродуктивных дел. Вам кажется, что выполнить план легко? Это не так. Именно здесь большинство из нас терпит поражение".

На самом деле полное название книги звучит так:
"18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела".

И да - это очередная книга из серии тех книг, название которой, каким бы оно ни было на обложке, всегда звучит для меня так: "Очередная надежда для моей ленивой и неорганизованной натуры круто изменить жизнь и стать продуктивной и сосредоточенной". Снизу всегда есть приписка: да, Саша, ты прекрасно знаешь, что это скорее всего утопия, но почему бы не прочитать еще одну книгу?

Я уже упоминала о том, что читаю эту книгу, в своем личном блоге, и есть люди, которые ждут рассказа о ней. Знаете, откровений не будет. Я не смогу (и думаю, что не смогу написать этого никогда ни об одной книге на свете) обрадовать вас словами "о да! эта книга работает! я стала другим человеком и теперь все успеваю!"

Увы и ах. Я верю в то, что в основе нашей несобранности, неспособности сосредоточиться на главном, покрастинации и прочего, что мешает быть таким человеком, которому подобные книги не нужны вовсе, лежит нечто (и у каждого свое), с помощью книг и тренингов ну никак не могущее измениться или исчезнуть. Более того, я не просто верю - я знаю это. Хорошая новость заключается в том, что с этим определенно можно работать, но другими способами. И это будет гораздо дольше.

А вторая хорошая новость состоит в том, что книга-то на самом деле отличная!
Если вы прочитали все предшествующие этому абзацы и добрались до этой строчки с мыслью о том, что вы-то как раз и не ждете от книги волшебного превращения, то очень возможно, что вам книга понравится и принесет много пользы.
Честно говоря, добравшись до этого абзаца, я хорошенько задумалась. Потому что настал момент, когда надо обяснить, чем же книга мне так понравилась, и чем полезна может быть вам, а это не так просто, учитывая, что подобного рода книги (впрочем, возможно, как и многие другие) могут быть крайне полезными для меня и в то же время совершенно бесполезными для вас.

Что делать? пересказывать содержание? Вряд ли будет интересно.
Переписать все полезные советы сюда? Вряд ли издательство обрадуется.
В общем, сложная задача. Но я все же попытаюсь вас заинтересовать.

Я бы описала книгу как сборник лайфхаков. Таких логичных, четких и психологически обоснованных советов по поводу того, как не отклоняться от цели, как меньше уставать, как больше успевать, как выделить главное и второстепенное, как лучше планировать, как не бояться ошибаться, как справиться с перфекционизмом...
В общем, вы все же посмотрите оглавление)
По 99, наверное, процентам проблем, которые мешают мне работать и жить так, как я хочу, в этой книге даны адекватные и порой очень неожиданные советы.

Конечно же, в этой книге, как и в большинстве других, посвященных этому вопросу, есть раздел планирования! Приятная неожиданность состоит в том, что он занимает буквально пару страниц и очень прост, чем и порадовал.
Еще больше порадовало то, что в том месте, где большинство книг заканчивается, в этой начинается большой раздел о том, как собственно всем этим теперь пользоваться. В нем есть прекрасные строчки, которыми я и начала обзор:
"Большинство книг по тайм-менеджменту заканчиваются слишком рано, потому что самое сложное в организации времени - не план, а его ежедневная реализация: умение начать, сосредоточиться на главном, не обращать внимания на мелочи и избегать непродуктивных дел. Вам кажется, что выполнить план легко? Это не так. Именно здесь большинство из нас терпит поражение".
Вот не знаю, как у вас, а у меня сразу повышается градус доверия автору после них.

Ну и в заключение. Здесь было бы здорово написать о том, что я прочитала книгу, и у меня уже изменилось это и еще вот это.
По большому счету - пока что нет. У меня по отношению к этой книге твердое убеждение, что ее надо прочитать еще раз, а лучше два. Дельных советов в ней много. И это по сути дела единственное, что осталось в голове после первого прочтения. Мое личное руководство к действию - читать снова и запоминать, что и в какой ситуации надо попробовать сделать. Потому что если что-то не осталось в голове, то как я вообще об этом вспомню, когда придет время применить навык?

Впрочем, я не совсем права. Один совет я запомнила сразу и уже попробовала его в деле.
Именно после главы о том, что свои т.н. "слабые" стороны нужно не править с помощью скальпеля, а использовать себе на руку, я окончательно задумалась о том, чтобы отказаться от работы на заказ.
И логика тут простая: я умею много и продуктивно работать, но я совершенно не умею удерживать в голове сразу много дел, я не умею их логично и грамотно выстраивать во времени и пространстве, в связи с чем у меня вечные дедлайны, отсутствие выходных и ощущение вечной работы нон-стоп. Я честно пыталась решить проблему в лоб: работать еще больше и еще дольше, записывать все заказы на листочек и в файл.Ставить напоминалки. Делать сложные таблицы, по которым было бы видно, что сделано и на какой стадии, а что еще осталось, и каковы сроки. Пыталась, и все равно потерпела фиаско. Ничего не изменилось.

Эта глава стала еще одним из голосов в пользу этого решения. Я подумала: действительно, если я умею быстро работать и много делать, но не умею делать сразу все, почему бы просто не перестать делать сразу все? И все, что для этого надо было - это перестать брать заказы. И знаете, кажется, это сработало.

Как обычно, картинка снабжена гиперссылкой и ведет на обзор книги на сайте издательства.
А моя оценка этой книге - твердая пятерочка.
Кроме того, что книга показалась мне очень полезной, она еще и легко читается, а главы названы очень оригинально и с юмором.
Мой любимый среди заголовков - "Пусть будут креветки"

Рецензия в моем блоге

Опять вода...

Я, как любитель конкретики, терпеть не могу, когда дельные мысли и идеи разводняются всякой шелухой, из-за которой притупляется внимание и теряется концентрация на важных вещах.

Например, такая простая мысль: "Отдых необходим". Для ее иллюстрации написано 4 страницы текста, ценность которого для понимания данной мысли равна нулю. Да и что там понимать-то - что отдыхать нужно, и так ясно.
Или - "Занимайтесь любимым делом". Спасибо, Кэп! Опять 4 страницы словесной мишуры.

Справедливости ради надо сказать, что полезные мысли, пусть банальные и избитые, в книге есть, и их немало. Вот они:

- умейте признать свою неправоту;
- делайте короткие паузы перед тем, как что-то сделать;
- отдыхайте - от работы кони дохнут:)
- смотрите на мир непредвзято, как будто в первый раз;
- не зацикливайтесь на чем-то одном. Вы гораздо больше, чем ваша работа, семья, и т.д.
- не соглашайтесь на меньшее, чем вы есть;
- всегда помните о цели и не поддавайтесь эмоциям;
- по максимуму используйте свои сильные стороны;
- примите ваши слабости;
- старайтесь выделяться из толпы, используя ваши преимущества. Не сливайтесь с серой массой;
- занимайтесь любимым делом с упорством;
- занимайтесь любимым делом с легкостью (любимое дело само спорится);
- занимайтесь тем, что для вас важно;
- периодически останавливайтесь и осматривайтесь, сверяясь со своими личными ориентирами;
- не сдавайтесь после неудач. Майкл Джордан промахнулся более 9000 раз;
- не позволяйте неопределенности вас остановить;
- выберите 5 сфер на год и занимайтесь только ими. Не распыляйтесь;
- планируйте свой день заранее;
- распределите задачи по приоритетам;
- решите, от чего следует отказаться;
- заранее устанавливайте время для ваших задач;
- не держите задачу в списке больше 3 дней (здесь автор ссылается на GTD Д. Аллена);
- делайте минутный перерыв каждый час и спрашивайте себя: "Что я делаю?"
- выделите несколько минут вечером, чтобы обдумать прошедший день;
- организуйте 18-минутный ежедневный планировочный ритуал: 5 минут утром на планирование, 5 минут вечером на подведение итогов и 1 минута каждый час на проверку "фокуса";
- создайте для себя удобную среду для выполнения ваших задач;
- не позволяйте минутным слабостям сбить вас с пути. Не раздумывайте и не сомневайтесь, если вы что-то решили;
- назначьте самому себе награду за выполнение задачи;
- представьте, что будет, если вы не справитесь с задачей. Затем представьте, что вы достигли цели;
- посмотрите на себя со стороны. Объективно;
- не позволяйте прошлому негативному опыту смутить себя;
- делайте только самые главные дела, отбрасывая все второстепенное.

Вот все то полезное, что мне удалось выудить из 263 страниц.

Итог: все больше склоняюсь к мысли, что книги на тему личной эффективности и тайм-менеджмента содержат такое количество воды, что читать их полностью нет никакого смысла. Пожалуй, переключусь на саммари и lifehacker.ru. Один тот факт, что данные книги можно сократить в 10 раз без потери смысла, красноречиво говорит о том, чего они стоят. Читать 200-500 страниц, чтобы выудить десяток полезных мыслей, умещающихся в одну строчку - слишком расточительная трата времени.