Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Концентрация - залог успеха.

Многозадачность - это миф.
Человек может делать только одну задачу в отдельный момент времени, и переключаться между несколькими. Причем ни одна из них не будет в итоге сделана качественно.

Вот вся суть книги в двух словах.
На эту тему также много кто писал и высказывался, например, у Батырева одна из татуировок гласит "Менеджер может хорошо выполнить задачу, но тольно одну", Глеб Архангельский в тайм-менеджменте рассказывает об этом на примере перенастройки оборудования на заводе, из-за чего теряется время.

В этой книге приводятся факты из менеджмента, немного нейрофизиологии, психологии, тайм-менеджмента - и все в итоге просто, коротко и лаконично.

Крайне рекомендую к прочтению - коротенькая книга, читается очень легко.
После прочтения теперь со скепсисом отношусь к людям, которые говорят "Работаю в режиме многозадачности" или к вакансиям в которых это требуют.

Много воды..............основную мысль можно было выложить на пару страниц.

Самый короткий путь к тому, чтобы успеть много сделать,- это делать по одному делу за раз(с) Сэр Ричард Сесил

Многозадачность - навык, который принято воспевать в XX столетии. Миф последних ста лет. Многие стремятся им овладеть, гордятся "успехами" и активно пропагандируют в массы. "Что здесь плохого?" - спросите вы. Ответ - все.

Начнём с концепции самого понятия. Наш мозг просто не способен работать в режиме конкурентной многозадачности. Отсутсвует в нем эта функция. То, что выдаётся за "одновременное решение нескольких задач", на самом деле - быстрое переключение с одной на другую. Исключение - те задачи, которые не задействуют одинаковые участки головного мозга. Например, мытьё посуды и прослушивание музыки. Еще учитывайте, что многие выполняемые нами действия доведены мозгом до автоматизма и не требуют концентрации. Все "сложные", то есть умственные, процессы конкурируют за ресурс одной части серого вещества - префрорантальной коры. Теперь представьте, что происходит, когда человек пытается одновременно учить уроки и смотреть телевизор. Разговаривать с собеседником и параллельно отвечать на смс. Внимание рассеивается. И кпд двух одновременных действий снижается.

Помимо того, что нас окружает информационная помойка, высасывающая наше драгоценное время и энергию, мы сами снижаем свою продуктивность. Неправильно планируя время работы и отдыха. Пытаясь успеть все, а в итоге -ничего. Ещё и испытывая стресс.

Какова альтернатива этой страшной реальности? Однозначность и осознанность. В этих двух словах - ключ к успеху. Это именно те качества, которые отличают лидеров, профессионалов и довольных жизнью людей. Автор создала отличный концепт этой идеологии. С неопровержимой доказательной базой, наглядными примерами и некими правилами. Которые помогут вам встать на выигрышную дорожку в жизни.

М н е н и е. Действительно полезная книга. КПД её каждой страницы равен 100/100. Советую всем, кто интересуется темой личной эффективности.

Я человек очень медленный, и все мои попытки соответствовать бешеному ритму жизни, быть многозадачной и успевать всё и сразу в ста процентах случаев были обречены на провал. Несколько лет назад мне попалась небольшая и крайне полезная книга "Миф о многозадачности", где автор наглядно показал и доказал, что многозадачность мне не только не поможет стать более эффективной, но даже наоборот - помешает.
С тех пор я приняла, что мой вариант - однозадачность, и стала жить, руководствуясь этим. Стало намного комфортнее и лучше. И хоть я до сих пор порой соблазняюсь переключаться между делами или отвлекаюсь на ерунду, от такого никто не застрахован и это жизнь; главное - осознанно отлавливать и корректировать.

Данная книга раскрывает тему однозадачности полнее. Здесь приводятся отсылки к разным исследованиям и доказанным фактам, уделяется внимание разным сферам жизни и влиянию многозадачности на них. Вообще объясняется, что есть многозадачность и почему слушать музыку и заниматься спортом не является примером многозадачности.

В силу того, что я уже являюсь приверженцем однозадачности, ничего нового я не узнала и мне думалось, что книгу можно было ещё сократить. Тем не менее было здорово почитать о том, чему ты следуешь и с чем согласен, ещё раз разложить по полочкам аргументы и обоснование, согласно покивать в процессе чтения.

Книжка проходная, новых идей вы в ней не обнаружите. Самое важное - в названии.
Однозадачность полезнее многозадачности, ведь последняя вообще не работает =)
Рекомендации стандартны: одно дело за раз, осознанность, частые перерывы в работе, группировка схожих задач, введение в деловое расписание блоков, свободных от задач (вдруг что-то непредвиденное придется решать), умение говорить "нет". На этом всё.
Понравилось сравнение работы с телефоном и воспитания собаки: будет он преданным товарищем или наглой, раздражающе тявкающей и отвлекающей шавкой - зависит от вас. Воспитывайте себя и свой телефон, не позволяйте ему управлять вами.

Почему некоторые (щенки или электронные устройства – выберите нужное сами) вырастают добропорядочными и любимыми членами семьи, а другие становятся помехой нашему существованию, сея вокруг себя хаос и беспорядок?
Мы все знаем ответ на этот вопрос. Тренировка. Строгая любовь. Дисциплина.
Вам нужно научить свой смартфон, как щенка, быть послушным, уметь сидеть и не ходить по новому красивому ковру. Иначе не обвиняйте щенка или смартфон. Вините самого себя.

Читается легко, но тратить время и деньги на книгу не рекомендую.