Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

"Нет никакого смысла быть пессимистом — это все равно не работает"

Когда пытаешься оценить счастье, важно то, о чем человек мечтает, и насколько его жизнь по ощущениям соответствует этой мечте.

Майк Викинг исследовует секреты счастливых людей со всего мира и именно об этом рассказывает в своей книге. Все это подкреплено графиками, опросами, данными статистических исследований, примерами из жизни. Некоторые исследования предсказуемы, некоторые весьма неожиданны, но так или иначе все они связанны с понятием «счастье».

Вначале отнеслась к книге скептически, но постепенно увлеклась и да, автору удалось убедить меня что «Копенгагенский институт исследования счастья» не просто блажь, а действительно необходимое нашему миру учреждение.

Автор приводит много примеров и практических советов, как сделать наполненной и гармоничной нашу рутинную жизнь. Некоторые примеры мне показались банальными, а большая их часть интересными, но совершенно нереализуемыми в моей реальности.

Но это не главное. Ведь несколько моментов я все же для себя отметила и взяла не вооружение. И если каждый, кто прочитает книгу, тоже найдет в ней что-то подходящее для себя, встроит в свою повседневную жизнь, сделав ее немного счастливей, то через некоторое время мир реально может стать добрее, а люди в нем счастливее.

Счастье - это побочное свойство процесса, а не горшок с золотом на финишной черте.

Первая книга Викинга Hygge. Секрет датского счастья была милым мануалом по общению с датчанами и интровертами, снабженным занимательной статистикой и красивыми фотографиями про уют и носочки.
Вторая книга уже про счастье каждого и счастье глобальное, и вот с ней у меня не задалось.
Что касается счастья про каждый день и каждого, то тут, собственно, описаны довольно очевидные вещи: как ценить мимолетные мгновения, про предвкушение радости, чтение художественной литературы и общение, как найти свое дело и то, что нравится, как важна поддержка близких. И как бы окей, это все в принципе понятно.
А вот вторая часть про сделать мир лучше, идти всем вместе за руку в доброе светлое как раз зашла не очень.
Конечно, автор упоминает, что он в курсе, что мир это не самое милое место и что в нем все делается очень непросто. Но говорится об этом в самом конце книги, а все, что рассказывается до этого про как изменить положение на работе, с соседями, и так далее подается в таком формате, что возникает ощущение лекции хиппаря на улице, пока ты выгуливал медведя в суровую метель в страшной стране России.
Майк Викинг подает примеры из жизни тех или иных стран и прикладывает к этому пачку советов, но все-таки национальные особенности, в том числе менталитет, не стоит воспринимать настолько просто, махнув рукой, они как раз очень серьезно умеют влиять на происходящее. Да что там менталитет, вопрос просто условий климата, проживания и формирования территорий тоже делает свое дело. Формат "у нас в Дании хорошо, а у вас не очень, потому что еще просто не взяли и не сделали" сопровождает большинство глав, увы. Ну и мы все помним, что у любой медали есть обратная сторона, и в датском королевстве есть и свои отрицательные стороны.
Короче, дай мироздание, когда-нибудь наши потомки увидят светлый и добрый мир общего равенства и доверия, но на моем веку такое точно не успеется.

Итого: у меня случилась минутка ностальгии по поездке в Данию на главе про количество велосипедистов в Копенгагене (вспомнилось то светлое чувство, когда ты осознаешь, что шанс быть сбитым велосипедистом в разы выше, чем автомобилем), но на этом наверное и все. Если говорить про частное счастливое, то я все делаю, так сказать, по канону, тут интроверт внутри меня молодец, про все остальное я слишком цинична, чтобы примерить розовые очки такой лихой надежды, как у автора.
Ушла ставить самовар и смотреть на черно-белый русский май за окном.

p.s.

Датчане - прямые потомки викингов, и нам вообще нравится смотреть, как что-нибудь горит: костры, свечи, деревни. Все сгодится.

//прочитано в рамках "Книжной полки", тур мая

В чем же счастье?

С первой книгой автора про Hygge я не знакома. Но помню красивые фотографии и лестные отзывы об этой самой уютной книге.
В этой книге Майк Викинг проводит исследовательскую работу о составляющих факторах счастья. Много цифр, кроны (которые нужно самим переводить в доллары/рубли, чтобы понимать) и зачастую нереальность.
В принципе книга, как исследовательский проект интересна. Но, к сожалению, не все факторы применимы к месту, где я живу.
В чем измеряется счастье? И вообще, как измеряется счастье?
Вот про что книга.
Мне понравилась первая половина книги, про счастье, общность и доброту ещё(хотя про неё в конце). Но вот во второй про работу и т.п. Просто я думаю, что не все могут бросить работу из-за того, что до неё не 5 минут ходьбы от дома.

Я отметила из книги: велосипедные прогулки, время на использование соц. сетей ( хотя, честно признаться, я не так уж много и сижу) и быть добрее)

Путевка в страну счастья.

Это, наверное, была самая позитивная, прочитанная мною за последнее время, книга. Как и "Hygge" - вроде бы ничего особенного, но цепляет. Особенно впечатляет подача автора, он так вдохновенно и эмоционально описывает, совершенно, простые и всем понятные вещи. На этот раз институт исследования счастья расправил свои крылья, теперь исследования охватили всю Европу, а не только небольшой клочок земли. Однако, это не изменило, представленное в конце, заключение. С какой стороны не посмотри, Дания всё равно оказывается самой счастливой и позитивной страной мира. Но, не смотря на это, автор на протяжении всей книги обращает внимание читателей на то, что Дания, какой бы счастливой страной не была, не является идеалом, даже более того - далека от него.

Содержание книги - несколько простых истин, изложенных, довольно, интересным языком. Всё разбирать не буду, напишу только несколько и без того понятных вещей. Истина 1 - не в деньгах счастье. Думаю всем знакомые и понятные слова, поэтому и говорить тут не о чем. Истина 2 - здоровье. Здесь тоже всё понятно, вести здоровый образ жизни и призывать в этому других. Всё это, конечно, правильно, однако, некоторые вещи может и соответствуют датскому образу жизни, но не совсем возможны в России. Вот я точно не собираюсь выходить раньше и добираться пешком до работы. Это мне интересно во сколько нужно проснуться и выйти, чтобы всё успеть?! Максимум, что предлагает автор - взять с собой велосипед. Ехать на велосипеде едва проснувшись и не всегда в теплую погоду - как по мне, тоже не идеальный вариант. В общем, глава про здоровый образ жизни как-то не зашла. Истина 3 - быть добрее. Здесь тоже двоякое впечатление. Вроде бы всё это верно - надо помогать окружающим, изменить свое отношение ко всему, всегда улыбаться и быть на позитиве. Так же есть вариант уйти в благотворительность - и кто же при таком раскладе, мне интересно, будет меня обеспечивать? Видимо, тоже придется искать благотворителя. И в данной главе появляются не совсем возможные в современном обществе вещи, думаю всем и так понятно почему. Истина 4 - людям надо доверять. Здесь у меня вообще нет слов. Возможно, некоторым людям и надо доверять, но если доверять всем, то останешься ни с чем. Истина 5 - свобода. Здесь мне особенно понравились, приведенные автором, примеры. Жила-была девушка, и была у неё высокооплачиваемая, но требующая много времени работа. В один прекрасный день она решила изменить свою жизнь, переехала в Данию, нашла не очень престижную работу, а теперь живет и не нарадуется. Банальный и всем понятный пример, однако, для того чтобы подтолкнуть к каким-либо действиям - слабоват.

Вот все главный истины, в которых и заключается суть книги. Не особо впечатляет, потому что в каждой есть свои минусы и плюсы. И самое обидное, что ни одной из них я так и не воспользуюсь. Повторюсь, может они и применимы к Дании, однако не совсем возможны в России. Так же следует добавить, что у каждого человека свое счастье. Кто-то будет счастлив в большом и шумном мегаполисе, и ему не обязательно уезжать на край света, чтобы почувствовать, так называемую, свободу. В общем, всё оспоримо, и следовать этим советам я просто не считаю нужным. Но, не смотря ни на что, сама книга пригодна для прочтения. Ведь, хорошо провести вечер в уютной обстановке с ненавязчивым произведением в руках - ни кому не помешает.

Сумбурно, сбивчиво и поверхностно. Автор пытается размышлять на тему того, что радостного есть в нашем мире и какие факторы влияют на удовлетворенность жизнью. Основным примером благополучия служит Дания. Есть ощущение, что книга написана в первую очередь для американцев и англичан. Изобилует шаблонными суждениями.
Читается легко, чем-то похоже на пролистывание журнала. Полистаешь вот так картинки с водицей между ними и отправишь сей писчий труд в мусорный бак.

Уже с первых страниц автор рассказывает историю про "ужасы жизни" в советской Латвии. Что бы вы думали было невыносимого в это "время страха и недоверия, время, когда все окна были закрыты занавесками, а людей объединяли подозрительность и дефицит"?
- "Никто не знал, когда бананы появятся в следующий раз"!

Чувство общности, деньги, здоровье, свобода, доверие, доброта - это шесть аспектов, по мнению автора, определяющие степень вашей удовлетворенности жизнью. Собственно книга разделена на шесть глав соответственно. В каждой можно ознакомиться с ассоциациями автора на заданную тему, вроде:
Ешьте неторопливо, заботьтесь о здоровье, общайтесь с людьми вообще и с соседями в частности, 
Покупайте не вещи, а впечатления и воспоминания
Станьте волонтером и помогайте людям
В главе про свободу размышления про свободное время и мудаковатые советы о том, как высвободить время аля готовьте побольше еды и замораживайте, живите ближе к работе  (про время затрачиваемое на поездку на работу тут прям целая эпопея), делайте дела одновременно, найдите способ спихнуть ребенка родителям или соседке, ограничьте время на соц сети и серфинг в интернете, и станьте уже наконец свободным предпринимателем, говорят, они счастливее наемных работников.

Вообщем, читать можно, если хочется убить время и полистать книгу с картинками, с мыслями на уровне я за всё хорошее и против всего плохого, а также против Трампа.