Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

Книга откровенно глупая, но пришлась настолько кстати, что я ей чуть высшую оценку не поставила.
Хоть жанр и стоит нон-фикшн, читается история как классический любовный роман, только с пониманием, что с автором это все происходило на самом деле, и, по сути, она делится с нами своим географическим и любовным приключением. Камин Мохаммади английский писатель с иранским происхождением, конечно для нее вечно хмурый Лондон вполне себе причина для депрессии и неудач, а вот горячая Италия совсем другое дело! Приезжая из серого города в город яркий и насыщенный событиями, автор начинается чувствовать себя живой и более уверенной в себе, а вместе с ней и ты. А если на любовном фронте у вас все уже улажено браком, есть вкусные и интересные рецепты в конце каждой главы, благодаря которым (и активной ходьбе по городу) автор прилично скинула. Не малую роль сыграли и живые только с грядки овощи, что для Лондона, конечно же, не свойственно. Словосочетание Bella Figura становится новой философией жизни, которая наполняет уверенностью, удовольствием и счастьем. Помимо прочего мы еще получаем небольшой тур по Флоренции, с изучением местной культуры, нравов и языка.

Не буду приукрашивать, основа книги, все-таки внутренние переживания автора по поводу ее лишнего веса и любовных неудач, а все вышеперечисленное скрашивает данный сюжет насыщенностью и яркостью. При чтении это тоже нужно учитывать.

Удивительно, но рецепты вполне себе входят под понятие правильного питания, так что книга ушла в подборку
Полезные (на мой взгляд) книги про спорт и питание

Стать счастливой, полюбить себя и не только

Потрясающе колоритная, полная жизни, безудержной энергии книга о превращении невзрачной и зажатой куколки в порхающую разноцветную бабочку. Здесь так много солнца, кофе, вина, ароматных овощей и фруктов, что буквально сам пропитываешься итальянским бытом, заряжаешься позитивом, исходящим от жителей Флоренции, Тосканы, Руфины…. А ещё эта книга ооочень вкусная. Здесь вы найдёте оригинальные идеи для салатиков, первых, вторых блюд, десертов.

История Камин Мохаммади, иранки, приехавшей из холодного и туманного Лондона в горячую Флоренцию, вдохновляет и воодушевляет. Она исцеляется от несчастной любви, расправляет крылья, учится жить сегодня, сейчас…. С Камин хочется ярко одеваться, вкусно готовить, неспешно есть, наслаждаться каждым глотком кофе, писать книги, рисовать и просто жить! Эта книга – не статья нравоучений, не курс лекций по личностному росту и саморазвитию. Автор уверяет, bella figura – это искренняя улыбка, хорошие манеры, щедрость, любовь к самой себе, жизнь без стресса, негатива, злобы. Мне кажется, необязательно следовать рецептам Камин и есть килограммами сельдерей, запивая литрами оливкового масла. НО… стать чуточку добрее, подарить улыбку собеседнику, быть вежливой с незнакомцем, не зацикливаться на своих недостатках, а наоборот превратить их в достоинства, под силу каждой! Быть счастливой – философия, которую проповедует Мохаммади. Понравилось, что автор не пытается загнать читателя в определённые рамки, не предлагает чудодейственные диеты, комплексы упражнений и прочую лабуду, так активно продвигаемую сегодня. Пусть это будет большая порция пасты, но обязательно со свежей ветчиной и домашними томатами. Никаких "пластмассовых" помидоров, "искусственной" зелени и консервов неясного происхождения. Принимать пищу только с хорошим настроением, в приятной компании, без ТВ и компьютера. Конечно, большинство рецептов автора рассчитаны на высокий ежемесячный доход и проживание в условиях мягкого тёплого климата. Однако я вспоминаю мясистые перцы, сочные помидоры, крепкие баклажаны в бабушкином огороде и понимаю, что они ничуть не хуже итальянских, а может и лучше! Добавив к блюду из натурпродуктов бокал хорошего вина (да-да, у нас тоже неплохие виноградники), ужин станет настоящим кладезем витаминов и отличного настроения :)

Ну и конечно, миром правит любовь! Ни один режим дня, правильное питание и посещение спортзала не дадут ощущения той внутренней гармонии и безмятежного счастья, которые поселяются в душе влюблённого человека. Это лишь моё мнение, но история Камин тому яркое подтверждение. Какое это счастье – быть его Amore…. Ах, и о масле оливковом не забывайте, да :)

Рецензия написана в рамках игр "Собери их всех!"; "Книжное путешествие".
iri-sa /Ириска, большое спасибо за совет

СЧАСТЬЕ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Bella Figura — «приятное впечатление». Стремление всегда и во всем выглядеть настолько красиво, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент. Понятие одновременно романтическое и практическое.

Основная цель этой философии — научиться жить без стрессов, которые убивают организм больше, чем неправильная диета или пропущенное занятие в спортзале.

«Bella Figura — это щедрость и изобилие, а не мелочность и самоограничение».

Надо сразу приготовиться к тому, что никакой это не дневник путешественника, как заявлено. И не путеводитель по Италии. И даже не нон-фикшн, прославляющий средиземноморскую диету, хотя заявлено и это.

Это роман. История отношений с несколькими мужчинами, включая бывшего. Поиски личного счастья, чуть-чуть (совсем чуть-чуть) приправленные кое-какими сведениями практического порядка. И никакой статистики, никаких исследований, никаких красивых фото. Этим книга отличается от остальных в «счастливой» серии.

Камин, 37-летняя женщина иранского происхождения, в детстве переехавшая с семьей в Великобританию, редактор глянцевого журнала, осталась без работы и на год отправилась во Флоренцию, в квартиру подруги, чтобы написать книгу о революции в Иране. Результат: похудела, похорошела, написала книгу, нашла жениха.

«Bella Figura», подобно «Хюгге» Хелен Рассел, разбита на 12 глав по месяцам года, и каждый месяц автор отмечает особенное слово, место и рецепт. Рецептов в этой книге больше, чем в кулинарной.

Из заповедей Bella Figura:
️Перестаньте торопиться.
️Пейте 4 ложки качественного оливкового масла экстра вирджин в день. Это повторяется как мантра.
️«Кофе содержит вдвое больше полезных полифенолов, чем целебный зеленый чай».
️Ешьте качественные натуральные фрукты, овощи, мясо и сыр.
️Покупайте хлеб из немодифицированной пшеницы.
️Сам процесс еды должен приносить удовольствие.

Увы, ко всем этим советам должна прилагаться Италия и возможность там жить. Ибо пластмассовые помидоры из супермаркета, как считает и автор, совсем не то.

«8 марта в Италии женщинам дарят мимозу».
«Август — месяц, когда вся страна отправляется к морю».
«Здесь не приходилось участвовать в вечной гонке в попытке удовлетворить собственные амбиции, а можно было просто наслаждаться повседневной жизнью, и это дарило ощущение свободы и простор для творчества».
«Основой здорового образа жизни должно быть удовольствие: чтобы хорошо питаться, необходимо наслаждаться едой».
«Самое главное — я научилась быть доброй к себе самой. Я забочусь о себе как о самом дорогом друге».

Сайт «ВИТАМИНЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА»

Заинтересовавшись названием + флешмоб по нон-фикшен = мой выбор.
Оказалось, всё не так просто, как казалось. Во-первых, bella figura не воспринимается буквально, а имеет более широкое значение, что приятно удивило.
Во-вторых, повествование идёт настолько легко, что воспринимается как роман. Женщина, иранка по происхождению, приезжает во Флоренцию из туманного Лондона. Это не были долгие планы, но всё, что случается, однозначно, к лучшему. В противном случае, мы бы никогда не узнали об этой книге. После "картонного" вкуса овощей она как будто попадает в рай. Перечисляет всё, что кушает, а ты слушаешь и ощущаешь этот вкус и запах... Так и хотелось из снежной зимы оказаться под солнечными лучами Италии.
Кроме того, в конце каждой главы идут подробные описания рецептов тех блюд, которые были упомянуты.
После прослушивания стала более внимательно относиться к выбору оливкового масла. Более того, приобрела одно, рекомендованное автором.
В книге присутствует также и любовная линия со своими взлетами и падениями. А что - не бывает идеальных людей.
Книга - маленькая история счастья одной одинокой женщины. Даже в незнакомой стране она обрела себя вновь.
Слушала книгу в исполнении Екатерины Бабковой, которое показалось мне очень оригинальным, эмоциональным, идеально подходящим для этой книги.

Быть настолько красивым, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.

Определенные авторы вводят моду на те или иные книги. Лично для меня в теме "Бросить все и переехать жить в другую страну" знаковыми являются, пожалуй, Питер Мейл (его "Год в Провансе" одна из моих если не любимых книг, то явно из тех, которые я рекомендую к прочтению) и как ни странно Элизабет Гилберт, чья мантра "Есть, молиться, любить" получила множество подражателей и поклонников. Наверняка до этих авторов были те, кто уже поднимал тему дауншифтинга, переезда и поисков себя. Естественно, многим авторам, переехавшим в другой город или другую страну, хочется громко об этом рассказать. Практически все эти повествования строятся по одному канону и имеют одинаковую развязку - какое-то Событие в жизни, которое эту самую жизнь переворачивает, затем практически спонтанный переезд в другую страну, принятие этой страны и ее менталитета, знакомство с местными жителями, колоритом и особенностями жизни, появление мудрых друзей, которые прекрасно вводят в курс дела, направляют и помогают. Финальный аккорд - принятие себя, своих потребностей и особенностей, в идеале- найденная вторая половина и обретенное душевное равновесие. Многие современные книги-переезды в нашу эпоху глобальных туристических путешествий строятся порой именно так, меняются лишь декорации. Будет ли это Франция, Испания, Италия или далекая Австралия. Спасти ситуацию может только искусный слог писателя, да пожалуй как раз-таки туристическая составляющая - как описана страна, ее достопримечательности, кухня и местные жители. Увы, Камин Мохаммади на мой взгляд лишила читателей возможности познакомиться с Флоренцией. Ее книга сплошь психологический способ выпустить пар - она много пишет о себе, неудавшейся любви, неудачах по службе и разочаровании в жизни. По факту эта такая книга-исповедь, где Италия - лишь декорации и немного лекарь израненного эго Камин. Странно, но как только закрываешь книгу, совершенно смутно начинаешь припоминать ее содержание. Вроде она писала, как вкусно можно приготовить овощи с оливковым маслом, потом о новом увлечении мужчиной, где-то на заднем фоне промелькнула достопримечательность. Для себя я не увидела ничего интересного, познавательного, развивающего. Вроде как автор знакомит нас с итальянским понятием Bella figura - быть максимально красивых в любых смыслах в любой момент. Это то, как ты выглядишь, двигаешься говоришь, что ешь, куда держишь путь. И мы постепенно наблюдаем этапы превращения Камин из гусеницы в бабочку, познавшую что такое Bella figura. Так что в какой-то степени эта книга о саморазвитии, принятии себя, своих желаний, а также о постановке цели. Я очень рада за Камин Мохаммади, что она смогла сделать этот шаг, преодолеть себя и попробовать жить по-другому. Но вот в плане чтения все же скажу, что существуют другие более удачные книги по этой же теме. Та же биография "Есть, молиться, любить" рассказывала о саморазвитии больше. У каждой книги есть свои поклонники и рассказ Мохаммади определенно заслуживает своих почитателей. Но увы, я таким человеком не стала. Возможно виной всему влюбленность в эту тему - я люблю читать о путешествиях, о переезде, о поисках себя в другой стране и знакомство с ней. Но определенно точно могу сказать, что философия Bella Figura мне к сожалению не открылась.