Нестерова Дарья - Диета долгожителя. Вегетарианская кухня

Диета долгожителя. Вегетарианская кухня

2 прочитали и 2 хотят прочитать 1 отзыв
Год выхода: 2021
примерно 100 стр., прочитаете за 10 дней (10 стр./день)
  • Советую 1
  • Советую 1
  • Советую 1
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.

Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века.

Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания.

Доступен ознакомительный фрагмент

Скачать fb2 Скачать epub Скачать полную версию

6 читателей
0 цитат




lorinada № 56 в рейтинге
поделилась мнением 2 года назад
полезно
познавательно
мудро
Моя оценка:
Всё конкретно, без воды. Что можно, что нельзя употреблять в пищу при определённых заболеваниях. Даются рецепты. В инете всё расплывчато : всё везде по разному.