Руководства
Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии
Год выхода: 2020
Серия: Книга-помощник
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.
Осенило – написал
Вас часто посещает мысль: «Почему об этом еще не сняли фильм?» Поздравляем, это говорит ваш внутренний сценарист. Если вы хотите развить эту мысль до мастерства создания историй, то эта книга не для вас.Она не научит законам жанров, зато вы представите, как работает и при этом выживает создатель историй.Все, что вы прочитаете, – это жизненные переживания и советы из телеграм-канала «Осенило – написал» Юлии Идлис, сценариста сериала «Фарца», фильма «Авантюристы» и многих других проектов. Книга...
Пожалейте читателя. Как писать хорошо
Год выхода: 2021
Книга «Пожалейте читателя» – сборник советов Курта Воннегута начинающим писателям, его размышления о писательстве как ремесле и искусстве. А еще это биография мастера американской литературы, подготовленная после смерти Курта Воннегута писательницей Сьюзен Макконнелл, его бывшей студенткой, которая много лет с ним дружила. Остроумные и язвительные рекомендации Воннегута, взятые из его романов, эссе, лекций, статей, интервью и писем, с подробными комментариями Сьюзен Макконнелл вдохновят каждого,...
Амазонкой будь – оседлай судьбу
Год выхода: 2005
Оседлай судьбу, возьми в руки вожжи и вперед к заветной цели! Амазонка – женщина не желающая стоять на месте и ждать, когда же ее заметят и оценят. Она призвана атаковать и побеждать, не обращая внимания на то, как на это посмотрят другие. Амазонка принимает на себя ответственность за свою жизнь, беря от нее все. Амазонка использует шансы и возможности не оглядываясь и не задумываясь, что об этом скажут окружающие, куда там – она уже далеко и высоко – не догонишь, а победителей, как говориться,...
Ахилл не носил одноразовых бахил. Понятное руководство по экологичному образу жизни
Год выхода: 2022
Серия: Жизнь в стиле эко
Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и спасение планеты. Вы узнаете, чем вредны чайные пакетики для организма, почему стоит отказаться от кассовых чеков и банковских выписок, полезно ли пить воду из пластиковых бутылок. Исследуете вместе с авторами свое ежедневное окружение: предметы быта и обстановку дома, походы в магазины и кафе,...
Наставление начинающему писателю
Год выхода: 2023
Эта книга — результат труда нескольких человек, посвятивших свою жизнь писательскому делу. Они откликнулись на мою идею о создании книги для молодых писателей, способной направить, мотивировать и поддержать тех, кто только взялся за перо и бумагу. Мы рады поделиться своим опытом с начинающими писателями на страницах единственной книги-руководства, созданной коллективом авторов.
Одна бабка сказала. Несерьёзное руководство по генеалогии
Год выхода: 2025
Эта книга для тех, кто хочет заняться изучением истории своей семьи, но боится, что у него ничего не получится, для тех, кто начал создавать древо рода, но забросил его, так как не знает, куда двигаться дальше. Автор книги Догадова Наталья тоже когда-то была начинающим генеалогом, а сейчас в её древе более 3000 персон. Автор поделится с вами опытом, который извлекла из своих ошибок, и даст много полезных советов. И пусть вас не смущает название - «Несерьёзное руководство»! Просто это не...
Книги пишут меня
Год выхода: 2025
Серия: 1000 инсайтов
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек? Вопросы постепенно трансформируются в страхи. Становится сложнее зажечь искру вдохновения и раскрыть потенциал. Синдром самозванца, боязнь белого листа, бесконечная прокрастинация и отсутствие времени — всё это разрушает мечту создавать и проявляться. Автор книги уволилась с работы, чтобы...
Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Год выхода: 2025
В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится научиться жить с внутренним спокойствием и...
Просто живи…
Год выхода: 2025
Я задумала написать книгу, когда еще только начала проходить лечение от рака. Рака молочной железы. Впереди был путь и я, конечно, понимала, что он не будет легким. Кто-то хочет побыстрее забыть, а мне хотелось запомнить этот отрезок моей жизни, потому что, как бы ни странно это прозвучало, не всем дано пройти через подобное и выйти победителем. И я стала записывать всё, что со мной происходило. Только окунувшись в раковую атмосферу я поняла, какое огромное количество женщин заболевает, и,...
Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день
Год выхода: 2025
Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.
GCSE по математике в условиях повышенной мобильности. GCSE Math Exam in conditions of increased mobility
Год выхода: 2025
Текст может быть полезен широкому кругу лиц, интересующихся экзаменами по математике в различных форматах, включая экзамены на английском языке. Идея заключается в попытке просто, интересно и по возможности кратко рассказать об основном, и не только, школьном экзамене по математике в Великобритании. Внутри есть примеры экзаменационных задач разных форматов, тем и сложности. К задачам сделаны комментарии. Работа дает представление об уровне требований на разных этапах экзаменационных испытаний.
Приют разбитых сердец. Как пережить расставание и залатать душевные раны
Год выхода: 2024
Чувство любви делает человека уязвимым. Оно не всегда приносит радость, и иногда мы теряем рассудок из-за разрыва с любимым человеком. Что можно получить из этой книги: •Поддержку для тех, кто пытается справиться с утратой прежней любви; •Практические упражнения, помогающие переосмыслить отношения как завершенный этап жизни; •Поиск собственной ценности и силы. Цель этой книги — помочь читателям восстановиться после болезненного разрыва и научиться находить в себе ресурсы для новых...
Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Год выхода: 2017
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает...
Йони-массаж и лингам-массаж. Все техники и секреты
Год выхода: 2024
Многие люди путают массаж йони с видом секса или прелюдией, однако это не совсем верно. Йони в переводе с санскрита означает «влагалище», но данная массажная терапия призвана решать женские проблемы, восстанавливать гармонию души и тела. Массаж йони выполняется по специальной технике, приносящей не только пользу, но и приятные ощущения.
Для подготовки к массажу лингама необходимо настроиться на процесс, освободиться от ожиданий и принять свои чувства. Важно отметить, что каждый опыт уникален…
Тантрические ретриты и огненные пуджи. Садханы, пуджи и цог
Год выхода: 2025
Тантра — это путь познания, ведущий к освобождённому состоянию сознания. Адепты тантры служат другим людям, преумножая благо на земле. В классической тантре существует множество ритуалов, но они предназначены для продвинутых адептов. Цель тантры — слияние индивидуальной души с мировым духом. Тантра предлагает подключать сердечную энергию для возвышения импульсов желания и одухотворения сексуального контакта между мужчиной и женщиной. Оргазм в тантрическом понимании рассматривается как…
Школа выживания в условиях экономического кризиса
Год выхода: 2001
Серия: Экстремальные ситуации
Эта книга о том, что делать, если вы потеряли работу, стали жертвой квартирных грабителей, если по улицам вашего города разъезжают танки, а террористы взрывают дома… Но даже из очень непростых жизненных ситуаций можно найти выход, справиться с трудными житейскими задачами, особенно если вы готовы их решать, а вдобавок еще и знаете способы решения…
Откровения оратора
Год выхода: 2019
Серия: МИФ Саморазвитие
В этой веселой и практичной книге собраны советы и лайфхаки, которые помогут подготовиться к выступлению любого уровня и масштаба. Скотт Беркун, профессиональный оратор и писатель, рассказывает, как преодолеть страх перед аудиторией, какие нюансы учесть при подготовке к выступлению и как себя вести, если что-то пойдет не по плану. Книга будет интересна профессиональным спикерам, менеджерам, коучам и преподавателям, да и вообще всем, кто выступал или собирается выступать с речью перед...
Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля
Год выхода: 2019
Настало время стать самым влиятельным человеком на Земле. Представьте, что вы решили прокатиться в прошлое на машине времени, но застряли где-то в юрском периоде. Как будете выживать? Райан Норт, программист и автор комиксовбестселлеров, рассказывает, как с помощью научных знаний и технологий, культуры и философии восстановить цивилизацию с нуля. Лучшее иллюстрированное руководство поможет создать привычные нам удобства подручными средствами и сделает вас умнее, находчивее и сообразительнее.
Раскрытие безграничных возможностей, или Сюрприз от предков. Уникальная технология
Год выхода: 2009
Серия: Мастер-класс ψ
Автор этой книги уверена, что очень сильное влияние на нашу жизнь оказывают стереотипы поведения и реагирования, которые были характерны для кого-то из наших предков, может быть бабушки или прадеда. Сегодня эти стереотипы мешают нам полноценно жить и работать. В книге описано 4 основных стереотипа, которые мешают реализовать наш потенциал и разбогатеть, не теряя при этом душевного равновесия и радости жизни. Благодаря книге вы научитесь видеть свои стереотипные мысли и действия и сможете...
Суперпамять за семь шагов
Год выхода: 2019
Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально! Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея...
Как стать писателем. Классическое руководство
Год выхода: 2020
Серия: МИФ Арт
Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального...
Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь
Год выхода: 2020
Серия: Жизнь и счастье
Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка». Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом. Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу...
Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка
Год выхода: 2015
Серия: Мамина главная книга
Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша. Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ о тайнах женского тела, подробные рекомендации по подготовке к родам и уходу за новорожденным – все это вы найдете на страницах книги, написанной с теплом и любовью. Книга создана при участии...