Очень советую прочитать: и пока здоровым, и уже с приобретёнными проблемами, и особенно , у кого дети. Я узнала много нового и полезного.Читайте! А для сомневающихся есть инет-узнаете об авторе больше.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе...