Отзыв о книге «Длинный кулак Чанцюань»
показать все
Оксана
№ 49 в рейтинге
поделилась мнением
о книге
«Длинный кулак Чанцюань»
2 года назад
полезно
познавательно
Длинный кулак Чанцюань
Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.