Настоящая работа представляет собой свод правил, которые были выведены мной в начале 2020 года, соблюдение данных правил значительно улучшили мои показатели во всех аспектах. Речь о спорте, а именно о единоборствах, а конкретнее про самбо (самозащита без оружия). Книга не автобиографическая, скорее нонфикш. Автобиографическую версию, где я применяю данные правила на себе, я опубликовал в видеоформате год назад - «8 правил, как побеждать в соревнованиях». Там и архивные видео тренировок, а...
В книге описывается ката каратэ хейан шодан, тот ее вариант, который представил Гитин Фунакоси в своей работе 1935 г. «Karate-do Kyohan». Особое внимание уделено применению движений ката.
Боевые искусства, Современные российские издания, Физкультура и спорт, Для старшего школьного возраста 16+
Восточные единоборства в настоящее время – это множество стилей, внутри которых существует огромное количество различных школ. Мастера боевых искусств, как древности, так и новейшего времени, создавали и создают свои системы, основываясь на том, что они изучали и на индивидуальном опыте. При этом они обычно комбинируют наиболее эффективные, с их точки зрения, приемы и методы из самых разных систем. Книга И. Б. Линдера и И. В. Грядунова является не только наглядным пособием по джиу-джитсу (в...
Боевые искусства, Современные российские издания, Физкультура и спорт, Для старшего школьного возраста 16+
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас.
Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек укрепит ваше здоровье и даст психологическую уверенность в себе, столь необходимую сегодня каждому из нас.
Биографии и Мемуары, Боевые искусства, Театр, Кино, Современные российские издания, Для взрослых 18+
«Что наша жизнь? Езда! Мы ездим после роддома в коляске, довольно быстро пересаживаемся на велосипед, далее – ролики, самокаты, скутеры, наконец – вожделенный автомобиль. Всё это перемежается трамваями, электричками, поездами, каретами с тройками, каретами скорой помощи, каталками… И заканчивается катафалком. Когда мы задумывали эту книгу, то, конечно, не предполагали, что в ходе её написания подъедет катафалк. Мы начали её втроём, а завершили вдвоём. Ту часть, которая готовилась с участием...
Мистика, Приключения, Боевые искусства, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+
Действие разворачивается в начале нулевых. Из выпуска новостей герой узнаёт о произошедшей трагедии: в московском подземелье погиб телеоператор, а режиссёр получил травмы, но выжил. Выясняется, съёмочная группа планировала снять сюжет о подземном водопаде. Событие запоминается юноше, ему хочется узнать об этом объекте как можно больше, а в одиночку это сделать нелегко… Но Даниилу повезло, он знакомится с диггерами и становится частью их отчаянной команды. Оказывается, быть диггером не так-то...
Военная история, Публицистика, Боевые искусства, Современные российские издания, История России и СССР, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Первую мировую войну в нашей истории заслонили катастрофы революций и Гражданской. Ход боевых действий царской армии впоследствии искажали и противники, и западные союзники, и либералы, и большевики. Каждый из своих соображений, но формировали унылую картину, как «отсталая» Россия надорвалась от поражений и потерь. Хотя на самом деле в Первую мировую русское оружие покрыло себя неувядаемой славой. Одерживались блестящие победы. Громились вражеские армии, брались неприступные твердыни. И потери...
Боевые искусства, Русская современная проза, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+
«Крымский мост» – это роман-путешествие сразу в трех измерениях – в пространстве, во времени и в лабиринтах человеческой души. Олег Мировой идет по жизни с гордо поднятой головой. Морской офицер, он всегда смотрел в лицо опасности, оставался верен присяге и долгу. Когда все в стране перевернулось с ног на голову, сумел и устоять, и выстоять. Безупречная репутация, процветающий бизнес, надежные партнеры, любовные приключения. Но в один далеко не прекрасный день все рухнет. И в один миг успешный и...
Публицистика, Боевые искусства, Литература ХX века (эпоха Социальных революций), Политика и дипломатия, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Автор книги, специалист по политическим наукам, видит историю не как безумную игру слепого случая, а как заранее спланированные и целесообразно организованные события. Ральф Эпперсон показывает историю как процесс, управляемый законспирированной группой людей, где конечная цель — мировое господство. Он говорит о строительстве нового мирового порядка, уничтожающего систему свободного предпринимательства и низводящего человека до уровня раба, которому отказано даже в праве мыслить. Книга, ставшая...
Публицистика, Военное дело, Боевые искусства, Спецслужбы, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Диверсионно-разведывательная работа — неотъемлемая часть современной войны. В этой книге описаны методы работы современных диверсионно-разведывательных групп, их способы комплектования, вооружения, особенности конспирации и незаметного перемещения, действия в городе и сельской местности.
Окутанное завесой тайны на протяжении многих лет искусство разведчика-диверсанта становится ближе и доступнее рядовому читателю. Теперь каждый может прикоснуться к легендарным секретам спецподразделений.
Документальная литература, Публицистика, Биографии и Мемуары, Боевые искусства, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+
Воспоминания Ольги Григорьевны Табачниковой-Свидовской (1923–2000), работавшей переводчицей на Нюрнбергском процессе, впервые выходят в свет в полном объеме. Этот уникальный документ в сочетании с комментариями и исследованием известного историка Константина Залесского дополняет новыми деталями историю знаменитого процесса над нацистскими военными преступниками, предлагая еще раз вернуться в первые послевоенные годы, когда перед Судом народов предстал самый преступный из всех существовавших...
Философия, Боевые искусства, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Культурология и этнография
Эта книга рассказывает о попытках людей найти путь к раю, то есть к неведомому, невообразимому, трансцендентному. Стремление к неведомому и недостижимому в какой-то момент начинает определять антропологию человека, вступающего в мир, наделенный развитием, то есть историей. Ямпольский рассматривает разные варианты этого экзистенциального пути, который полагает в качестве цели в одних случаях рай земной (то есть условно достижимый), а в иных – рай небесный, по определению недосягаемый. Разные...
Историческая проза, Боевые искусства, Русская современная проза, Современные российские издания, Авторские сборники, собрания сочинений, Для старшего школьного возраста 16+
В сборник вошли три повести-воспоминания о нашем недавнем прошлом. Первая из них «Панька» рассказывает читателям о том, как в начале 1960-х жили простые работяги – те, кто поднимал страну из руин после Великой Отечественной войны, об их незатейливых житейских радостях и бедах, и том, что рядом с ними живут люди в достатке и как будто не замечают позорной бедности у себя под носом; в центре повествования – трагедия одной труженицы из первых метростроевцев, доброй и неприхотливой. Вторая повесть...
Историческая проза, Энциклопедии, Боевые искусства, Современные российские издания, История: прочее, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
История мореплавания – это и хроника гибели кораблей. По подсчетам современных океанографов, в наши дни на дне морей и океанов покоится не менее одного миллиона судов. Множество кораблей погибло на скалах и подводных рифах около берега. Многие нашли свою могилу на огромной глубине в океанских просторах. Обстоятельства и причины большинства кораблекрушений, особенно в XX веке, хорошо известны и тщательно изучены. Однако существенное число кораблей исчезало без следа, что всегда рождало...
Критика, Боевые искусства, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+, Литературоведение (Филология)
Непонятый — это не шутка, не провокация. Но существует предубеждение: «Евгений Онегин» считается изученным вдоль и поперек. Это притом, что до сих пор нет мотивированных ответов на кардинальные вопросы. В книге рассматривается произведение в целом, в связях содержания с формой. Идут споры: заглавный герой — статичный или динамичный? Дана полная трехступенчатая эволюция героя, отражающая изменение первоначального замысла. В ходу пушкинская формула о «дьявольской разнице» между романом и...
Документальная литература, Публицистика, Боевые искусства, Современные российские издания, История России и СССР, Для старшего школьного возраста 16+
В своей книге Юрий Мухин проводит расследование обстоятельств смерти Сталина и Берии в свете появившихся в последнее время дополнительных материалов. В книге показаны не только мотив убийств и конкретные убийцы, но также все этапы заговора номенклатуры против советского народа: сплочение и поражение заговорщиков в 1930-х годах, новое сплочение после Великой Отечественной войны, прикрытие заговора «делом врачей», убийство вождей советского народа в 1953 году и, наконец, полная победа...
Публицистика, Биографии и Мемуары, Историческая проза, Боевые искусства, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+
Сумрачный странник – таким мы привыкли воспринимать Гоголя. А он между тем был весьма необычным человеком, и прожитая им жизнь была также необычайна, полна самых ярких впечатлений и событий. Потому, быть может, важным является вопрос о сердечных тайнах Гоголя, о его отношениях с женщинами. Мария Петровна Балабина, Александра Осиповна Смирнова-Россет, Мария Николаевна Синельникова. Их черты сохранены для истории на старинных портретах, но кем они были для Гоголя, каковы были его чувства к этим...
Мифы. Легенды. Эпос, Боевые искусства, Современные российские издания, Сборники, альманахи, антологии, Краеведение, История России и СССР, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Само словосочетание «полуостров Крым» уже кажется легендарным. Крым – земля, которая помнит греков, готов, скифов, византийцев, татар, по которой прокатывались волны Великого переселения народов, шли караваны рабов и где гремело победоносное «ура» русских воинов. Земля благодатная и суровая, где едва ли не каждый камень связан с историческими событиями и овеян тысячелетними легендами. Найдется ли кто-то, кто соберет их все? Едва ли это под силу людям, но какая-то часть доступна нам и бережно...