Первая в России книга о русских боевых искусствах. Она произвела фурор в 1991 году и общие тиражи пиратских переизданий зашкаливали за 250 000 экземпляров! Цитата: "Вспомним, братья – во все времена мы одолевали в рукопашных схватках своих врагов, откуда бы они не приходили – с Запада или Востока, Севера или Юга. И наши победы имели под собой основу – русское воинское искусство, систему народной подготовки мужчины – воина." Стойки, техника передвижений, техника падений, кувырков, перекатов,...
Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность – в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.
Это простая история о поездке на горнолыжный центр на Урале. Книга расскажет о пяти товарищах, которые становятся все ближе друг к другу.
Этим рассказом я желаю отдать дань любви и уважения игре, что уже стала неотделимой частью моей жизни.
Как устроена отрасль профессионального и любительского муайтай в России? Какие перспективы? Какие основные вехи развития? Рассказ от одного из основателей муайтай в России Сергея Заяшникова на TV WBC в 2015 году.
Наше сознание, как поток воды. Спокойный и размеренный, по поверхности которой плывет различный сор или мусор – наши мысли. Обычно мы их не замечаем или не обращаем внимания, но когда по какой-то причине начинаем концентрироваться на мыслях, в потоке образуется воронка, в которую втягивается все больше и больше плывущего сора, наших мыслей. Мы это делаем сами – анализируем, саморефлексируем, приходим к каким-то выводам, даем себе оценку. В результате воронка становится постоянной, так как мы все...
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы...
Повесть «Шахматные баталии» с юмористическим уклоном раскрывает отношения шахматистов и их друзей на одном из многочисленных шахматных турниров. Увлекательная поездка на турнир команды спортсменов показана в произведении.
Алма для Вас, дорогой читатель (+79819877892)
Эта книга адресована ребенку, желающему научиться играть в футбол, а также его родителям, которые находят время, чтобы поддержать увлечение своего малыша.
Серия "Истории моих учеников". Неопубликованные ранее черновики, встречи, заметки одного из основателей тайского бокса в России, родившегося на границе Бурятии и Читинской области, Сергея Заяшникова.
Тестостерон как главный мужской гормон. Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов. В книге также представлена экспертная информация о современных...
«Вратарь, / Не суйся за штрафную! / Поэт, / в политику не лезь!», писал Евгений Евтушенко в 1989 году в стихотворении «Лев Яшин», прочитанном на стадионе «Динамо» перед 60 000 зрителей перед началом матча в честь легендарного вратаря. Отсылкой к этому стихотворению книга отдает дань памяти знаменитому герою не только советского, но и мирового футбола и указывает на значение футбола, выходящее за рамки спортивного зрелища. Сборник обращен как к знатокам и болельщикам игры, так и к читателям,...
«Книга рассказывает о спортивном пути Маноэла дос Сантоса Гарринчи, двукратного чемпиона мира по футболу — 1958, 1962 годов, лучшего правого крайнего нападения всех времён».
Книга известного спортивного журналиста Кубы Маноло Кабале Руиса посвящена его знаменитому соотечественнику Теофило Стивенсону — трехкратному олимпийскому чемпиону, двукратному чемпиону мира и Панамериканских игр по боксу в тяжелом весе. Рассчитана на широкий круг читателей.
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и...
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря...
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все описанные советы проверены на личном опыте автором, в прошлом домоседом с пристрастием к выпивке и сигаретам, а сегодня физкультурником с почти четырехлетним стажем в беге, и трехлетним стажем в качестве некурящего человека. Предупреждение: «Администрация...
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить нехитрые приспособления из подручных материалов и воспользоваться теоретическими и практическими советами автора кандидата в мастера спорта СССР, которые сложились за многолетнюю спортивную жизнь. Книга полезна не только начинающим любителям настольного тенниса, но и тем спортсменам,...