Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации
Год выхода: 2024
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Прокручивали в голове сценарии, как все могло бы измениться, если бы только… Но страх и сомнения заставляли отложить эти мечты на потом. Неужели настоящее – это все, на что вы способны? Откройте первую страницу книги «Архитектура перемен» и погрузитесь в мир, где переменить свою жизнь – значит обрести свободу быть собой. Это не просто сборник историй или теоретическое пособие. Это ваш персональный план действий, разработанный Еленой...
Пыль и бисер
Год выхода: 2020
Серия: Пыль и бисер (#1)
Трилогия. Книга 1. Вот зайди сейчас в любой книжный, а там куда ни плюнь — попаданцы. Мужественно и задорно перекраивают они историю, объединяя империи, покоряя моря и далекие Галактики, к их ногам так и складываются богатства и прекрасные девы. А если ты попаданка — то непременно к эльфам, и чтоб сразу принцессой. Если с эльфами перебои — то в волшебную школу, где твоим талантам все моментально, или через пару недель будут поклоняться, и опять же пара принцев ждут с букетами под дверью....
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Год выхода: 2024
Серия: Доктор Блогер
Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врача-офтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы: • Как отличить аллергию от конъюнктивита? • Почему раньше считалось, что не стоит надевать очки до последнего? • Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? • Кому можно и кому нельзя делать лазерную коррекцию и носить контактные...
Маленькие мужчины
Год выхода: 2024
Серия: Эксклюзивная классика
Бывшая озорница и сорвиголова Джо Марч, которую читатели помнят по «Маленьким женщинам», выходит замуж и открывает экспериментальную школу для мальчиков в поместье Пламфильд. Юные ученики школы, двенадцать мальчиков-сирот разных возрастов, учась и играя, работая и ссорясь, борются с недостатками и развивают свои сильные стороны.
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Год выхода: 2024
Серия: МИФ Психология
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой. Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику. Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии...
Драконья стража. Обоюдное несогласие
Год выхода: 2023
Серия: Драконья стража (#2)
Весной каждый дракон жаждет найти себе пару.Даже если этот дракон неправильный, или вовсе человек с каплей его силы. Весна зовет всех и все расставляет по своим местам.Пенелопа только что пережила болезненное расставание.Чарли привык жить один и не задумывался о серьезных отношениях.Меньше всего они хотели бы встретить друг друга, но судьба распорядилась иначе.Теперь между ними звериное притяжение и одно на двоих желание поймать преступника, обхитрившего всех стражей.Входит в цикл романов...
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Год выхода: 2020
Серия: Практический тренинг
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. «Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что: • прокрастинация – это не искусство; • ты сильнее твоих...
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Год выхода: 2024
Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот...
Шаг за шагом. Тайны почерка
Год выхода: 2024
Серия: Полное руководство
Эта книга поможет вам быстро и просто узнать, что говорит о вас ваш почерк; оснастит вас предназначенными для начинающих графологов методиками, благодаря которым вы сможете лучше понять свои личностные и профессиональные качества, ознакомит с советами специалистов, как анализировать почерк других людей.
Массаж. Книга для самостоятельного овладения массажем
Год выхода: 1993
В книге описана методика и техника проведения общего лечебного классического, сегментарного и точечного массажа, рассмотрены методики проведения частного и общего массажа, даются рекомендации дозирования приемов проведения массажа в зависимости от типологических свойств пациента, аккумулирован лучший отечественный и зарубежный опыт проведения массажа. Она написана простым доступным языком, снабжена многочисленными схемами и рисунками, будет полезным пособием как для начинающих заниматься...
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
Год выхода: 2002
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в...
Массаж рефлекторных зон
Год выхода: 1998
Прикосновение к различным участкам человеческого тела является одной из важнейших жизненных потребностей. Нам всем требуются человеческие прикосновения и каждый из нас способен их дать другим, например в форме массажа.
Массаж ступней ног и кистей рук, основанный на использовании рефлекторных зон, реализуется и как лечение, и как массаж.
В этой книге Вы получите все необходимые знания по различным методикам массажа — одного из самых древних методов врачевания.
Измена: B-52
Год выхода: 2023
Серия: Однотомники (#1)
О нас часто говорили, что мы — «идеальная пара», но на деле у него уже год есть любовница, а я сижу и плачу в пустой прихожей у зеркала. Так все и будет?! Нет. Я беру себя в руки и вырываюсь из клетки, чтобы внезапно встретить того, кто изменит мою жизнь. Пожалею об этом или нет? Это покажет время, а пока я выпиваю еще один коктейль B-52 и иду за ним, чтобы хотя бы попытаться в этом разобраться.
Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1.
Год выхода: 1989
Серия: Ритмы атлетизма
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное...
Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь
Год выхода: 2020
Серия: Сам себе психолог
Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, что только портит их союз. В этой книге рассказывается о самых серьезных проблемах, из-за которых разрушаются отношения, о причинах конфликтов, непонимания и ссор, о тех ошибках, которые мы совершаем чаще всего, и, конечно, о том, как их не совершать. Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно анализировать трудности в общении и в дальнейшем...
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить?
Год выхода: 2008
Серия: Сам себе психолог
В этой книге профессиональный психолог-консультант понятно и интересно объясняет причины и скрытые механизмы различных затруднений, конфликтов, эмоций и переживаний. Вы узнаете, как справляться с беспокойством и тревожностью, надо ли бороться с неуверенностью, как сберечь любовь и научиться разбираться в людях, можно ли противостоять скрытому внушению, как разгадать тайны снов, как принимать важные решения в жизни и строить планы на будущее, и многое другое. Прочитав книгу, вы научитесь...
Hygge дома. Секреты уюта по-датски
Год выхода: 2023
Новая книга автора международного бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями. Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и...
Дачная библия. Главная книга садовода и огородника
Год выхода: 2021
Серия: Октябрина Ганичкина советует
Урожайный огород и регулярно плодоносящий и цветущий с ранней весны до поздней осени сад — мечта каждого владельца загородного участка. В этой энциклопедии Октябрины и Александра Ганичкиных — ведущих отечественных специалистов в области приусадебного хозяйства — даны полные рекомендации по выращиванию овощных и зеленных, плодовых и ягодных культур, декоративных кустарников и цветов. Вы найдете все, что нужно знать для получения стабильных урожаев: подробные инструкции по выращиванию с...
Куриный бульон для души. Не могу поверить, что это сделала моя кошка! 101 история об удивительных выходках любимых питомцев
В этой книге собрана 101 реальная история о кошках, рассказанная обычными людьми. Кошки не лгут о любви. Им нет нужды притворяться… И, если хотя бы одну из своих девяти жизней они подарили вам ‒ можете считать себя счастливцем. Забавные и трогательные рассказы полны нежности и удивления, ведь каждый питомец дарит теплые эмоции, в которых мы все так нуждаемся.
Я стала сестрой злодея
Год выхода: 2024
Серия: Любимый злодей (#1)
Я переродилась в романе. И пока нормальные попаданки становятся главными героинями, я стала младшей сестрой главного злодея, которой суждено умереть еще до начала основного сюжета.
Но я без боя не дамся! Никто не устоит перед моим очарованием, и злодей - не исключение!
— Отстань от меня… — презрительно бросил Ридрих.
Вот же сволочь! А ты ведь был моим любимым персонажем!
— Братик, но я так тебя люблю!..
Двухтомник. Первая книга❤️
Помоги себе, и тело откликнется
Год выхода: 2024
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально...
Видеть лучше. Как сохранить зрение : истории из кабинета офтальмолога
Год выхода: 2024
Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли это остановить? В этой книге врач-офтальмолог Валерия Филимонова расскажет, как лечить заболевания глаз, какие инфекции и травмы могут привести к слепоте и как можно остановить прогрессирование близорукости и дальнозоркости. Автор дает рекомендации по подбору очков и контактных линз. В книге также приведены материалы для самостоятельного определения остроты зрения, проверки дальтонизма,...
Бальмануг. (не) Любовница 2
Год выхода: 2023
Серия: Мир Десяти (#4)
Продолжаются приключения попаданки, что заняла место урожденной баронессы Хелен Бальмануг. С каждым днем она больше узнает о чужом мире, который ее приютил, и расах, его населяющих, всё шире разрастаются ее связи и деловая «империя», куда втягивается всё больше народа. Однако пока бизнес с гевайн удавалось скрывать от людей. На личном фронте тоже активное движение – пока "Мистер Совершенство" думал об их отношениях, многие эйры хотят прибрать Бальмануг к своим рукам. Кому-то нужна ее...
Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки
Год выхода: 2024
Серия: Психология влияния
Быстро справляться со стрессом и прокрастинацией. Убеждать скептиков без подкупа и шантажа. Менять реальность собеседника на удобную вам. Все это вполне достижимо благодаря психотехникам НЛП, описанным в этой книге.
В книге вы найдете упражнения и задания, которые помогут вам быстрее освоить нейролингвистическое программирование, а 21-дневная программа позволит вам внедрить позитивные изменения в свою жизнь.