Цитата из книги «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» Рой Баумайстер, Джон Тирнипоказать все Добавить
Вопреки распространенному мнению, алкоголь не побуждает людей вести себя глупо или совершать пагубные проступки, на самом деле алкоголь просто снимает ограничения.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и...