Цитата из книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихипоказать все Добавить
admin
добавил цитату
из книги
«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»
4 года назад
И самое смешное, что правила тревоги принадлежат всем нам - мы унаследовали их от предков, живших сотни тысяч лет назад. Именно они составили этот свод - чтобы выжить. А мы до сих пор считаем его и принимаем на веру, не понимая, что тигры и волки нам больше не угрожают, опасность осталась только в наших собственных мыслях и чувствах.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.