Цитата из книги «MINI-привычки — MAXI-результаты» Стивен Гайзпоказать все Добавить
Людям сложно принимать решение, когда у них стресс, ослабленная сила воли или они ощущают подавленность. Если вы слишком устали, чтобы принимать решения вы стремитесь к повторению действий, которые совершаете обычно.
О чем книга «MINI-привычки — MAXI-результаты» Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к...