Цитата из книги «Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг» Дан Кацпоказать все Добавить
«Наша жизнь – постоянная борьба между краткосрочным и долгосрочным. Не стоит удивляться, что иногда мы предпочитаем краткосрочное. Но когда речь идет о чем-то важном – реши, как должна выглядеть твоя жизнь, и живи так! Используй уникальную человеческую способность представлять себе будущее. Но время от времени можно и пожалеть себя. В конце концов, ты тоже зверушка, которая хочет сладкого. Прямо сейчас.»
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту...