Цитата из книги «Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине» Оксана Корзунпоказать все Добавить

Исследователи Стивен Бочнер, Адриан Фернхэм и Колин Уорд перечислили свои факторы, которые могут повлиять на скорость и результат адаптации. Высокий уровень перечисленных факторов позволяет прогнозировать более успешную и быструю адаптацию:•общие знания о новой культуре;•срок проживания в новой стране;•знание языка или способность к коммуникации;•количество и качество общения с местным населением;•дружеские связи и социальная поддержка;•опыт проживания за границей;•культурная дистанция;•культурная идентичность;•выбранная стратегия адаптации;•временный или постоянный характер проживания;•проведение подготовки в виде кросс-культурного тренинга.Также они отметили и другие исследования, в которых доказывается, что факторами, облегчающими адаптацию, являются легкий характер, добросовестность, открытость, внутренняя гибкость, принятие неопределенности, толерантность к ней, психологическая выносливость, умение владеть собой, самоконтроль и самоэффективность, терпимость, чувство юмора. Отрицательное влияние на адаптацию, по мнению авторов, могут оказать такие качества личности, как авторитаризм и догматизм.

Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Оксана Корзун

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.