Книги по тегу «панические атаки»

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Олег Травкин
Психология, Психотерапия и консультирование
Год выхода: 2021
Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
#борьба со стрессом, #выгорание, #душевное равновесие, #панические атаки, #позитивный настрой, #практическая психология, #психическое здоровье, #психологическая защита, #советы психолога, #Уверенность в себе
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы...