Взрослые тянутся к незнакомым людям, но на самом деле мы ищем свое детство. Мы тянемся к тому, что мы потеряли, став теми, кто мы есть.
Те из нас, кто ощущает эмоциональную пустоту при продолжительном одиночестве, относятся к браку как бедняк – к выигрышу в лотерее.
Ритуалы любви бесценны, ведь мы никогда не знаем, что́ нам уготовила судьба. Страх потери усиливает наслаждение, и одного без другого не бывает.
Иногда мне кажется, что жизнь сама выбирает нас – мы тешим себя мыслями, что штурвал в наших руках, когда на самом деле мы лишь сосуды замысловатого устройства жизни.
Совпадения указывают на правильность твоего пути.
Отец слушал мои упражнения со слезами на глазах. В этом и есть секрет моего профессионального успеха.
Рис. 24. Изменения концентрации гормонов в крови в течение менструально-овариального цикла
Что наша жизнь? Игра гормонов!
Знаете ли вы, почему физическая активность доставляет радость? Не только потому, что во время ее увеличивается выработка дофамина, но и потому, что, воспринимая мышечную усталость как стресс, организм снимает его повышенной выработкой эндорфинов. Биологический смысл этого повышения заключается в том, чтобы уменьшить боль в уставших мышцах, но в качестве «бонуса» улучшается настроение.
В нашем организме существуют биологически активные вещества, участвующие в передаче электрохимического импульса от одной нервной клетки к другой, а также от нервных клеток к другим клеткам, например – к мышечным или к железистым. Эти вещества называются «нейромедиаторами» или «нейротрансмиттерами».Серотонин – нейромедиатор хорошего настроения и эмоциональной устойчивости.Ацетилхолин – нейромедиатор памяти и обучения, а также стимулятор всей нервной системы в целом, который улучшает проведение импульсов в нервных клетках.Глутаминовая кислота и ее производное глутамин – также являются нейромедиаторами памяти и обучения.Дофамин (допамин) – нейромедиатор удовлетворения и стимулятор нервной системы.Адреналин и норадреналин возбуждают нервную систему, усиливают концентрацию внимания, улучшают память, а также повышают сексуальное возбуждение. С учетом того, как норадреналин стимулирует долговременную память и вообще по совокупности заслуг, его можно назвать «главным гормоном памяти».Эндорфины – нейромедиаторы счастья и блаженства; они принимают участие в формировании такого ощущения, как оргазм, и формируют удовольствие, возникающее при наслаждении произведениями искусства (эстетическое удовольствие).Анандамид – нейромедиатор забвения, он участвует в устранении отрицательных эмоций, связанных с прошлым опытом.Гамма-аминомасляная кислота – основной и важнейший тормозной нейромедиатор нашего организма, нейромедиатор спокойствия.Окситоцин для женщин является нейромедиатором доверия, для мужчин нейромедиатором критического отношения, а также одним из нейромедиаторов оргазма для обоих полов.Фенилэтиламин – нейромедиатор влечения и внимания.Неорганическое вещество монооксид азота (окись азота) – нейромедиатор эрекции и долговременной памяти.Гормон щитовидной железы трийодтиронин, являющийся универсальным стимулятором, действующим почти на все клетки нашего организма, оказывает влияние и на клетки нервной системы. Трийодтиронин принимает участие в развитии умственных способностей и поддержании их на должном уровне, а также обеспечивает эмоциональную стабильность.