Мира 43

Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В...

Студентку Валю к такому жизнь не готовила. В свои 19 лет она узнала, что на их роду лежит проклятье. Хотя может его и нет, а все это выдумки прабабки Клавдии Сергевны?

Книга, которая поможет вам пережить трудные времена, принять близких людей и самого себя. Это сборник тёплых и ободряющих писем от матери к дочери, которые станут для вас психологической опорой в сложные периоды жизни.

Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние,...

Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга – бережное руководство по избавлению от...

"Вы в курсе, что ваш супруг спит с моей дочерью?", — этой фразой сообщение ограничивалось. Номера я не знала. Это могли быть мошенники, какая-то новая схема. Что у них там сейчас модно? Попросят деньги за информацию? Я решила не отвечать. Юрка в этот день пришёл позже обычного. И выглядел усталым. В обычное время я бы списала это на занятость, но теперь невольно закралась мысль... А что, если? *** Однотомник *** Внимание! В книге имеют место абьюзивные отношения. Если вы не допускаете...

911 – телефон Спасательной службы в США. Этот номер американцы набирают, когда сталкиваются с серьезными бытовыми проблемами, когда случается беда. Часто и саму Спасательную службу называют «Службой 911». • Как осуществить свои заветные желания? • Как получать помощь и мудрость из незримого мира? • Как при помощи расслабления улучшать свое здоровье? • Как защититься от промывания мозгов и психических «вампиров»? • Как перепрограммировать свой «внутренний компьютер» на успешную,...

Кронпринц Королевства объявляет Отбор в связи с неожиданно ранним «Временем Зова»! Во дворец приглашаются все благородные пробудившиеся представительницы рода оборотней младше тридцати! Леди Миолина Валаре тоже могла бы участвовать в отборе… если бы не одно «но». Точнее, множество «но» — начиная с того, что её зверь так и не пробудился, и заканчивая разрушенной репутацией после связи с собственным женихом. С тем, кто отказался от неё, получив желаемое. Мио и не думает об участии в...

Мои планы на новогодние каникулы: уютное шале в горах, кофе, книга и одиночество разбитого сердца. Реальность: ошибка бронирования и наглый сосед, который шумит по ночам и ходит полуголым. Объявлена война! Месть будет не сладкой. Но почему с каждым днем мне все труднее его ненавидеть? Почему его улыбка согревает лучше глинтвейна? И почему я боюсь, что после Нового года он исчезнет из моей жизни? Семь дней. Один домик на двоих. Слишком много… всего слишком много! *** ✔️ Один домик, два разбитых...

Риордан Обсидиан и Эйдан Алмаз — два представителя рода Драгоценных. Наследные принцы драконьей империи. Правая и левая лапы объединенной армии. Легенды, с которыми мне лучше не пересекаться! Именно поэтому я выбрала академию «Девятого рубежа». Самую дальнюю, тихую и бездраконью! Тогда что они здесь забыли? Так, Арллин, спокойно. Никто не узнает твои тайны. Ведь не узнает же? Главное держаться подальше от того темненького. И избегать его пристального золотого взгляда, в котором слишком...