Отзывы о книгах
lorinada
№ 49 в рейтинге
поделилась мнением
о книге
«Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни»
10 месяцев назад
полезно
познавательноНазвание уж очень пафосное, ну и что, что я прочитала эту книгу? Ничего нового для меня я не узнала. Может кому - то и поможет, если досконально изучит психологические приёмы из этой книги и в то же время делать ему(ей) будет нечего.)
Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, сможете стать устойчивее и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.