Токсичные отношения и люди. Нарциссизм и нарциссы
Год выхода: 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В предлагаемой книге рассказано самое основное о токсичных отношения и людях, а также о нарциссизме и нарциссах. Знать об этом целесообразно всем и каждому, чтобы понимать некоторые серьезные проблемы в своей жизни и в жизни близких людей. Это первый шаг к решению этих проблем. При подготовке данной...
Время потерь. Как мы учимся отпускать
Год выхода: 2024
Мы живем во времена потерь – огромных и еле заметных, очевидных и неоднозначных, личных и коллективных. В условиях, когда почти нет возможности игнорировать нестабильность мира, мы учимся справляться со смертью близких людей и непрекращающимся потоком новостей о гибели незнакомых. Немецкий писатель и журналист Даниэль Шрайбер перечитывает труды философов (от Мартина Хайдеггера и Карла Ясперса до Жака Деррида и Джудит Батлер) и писателей (от Джоан Дидион до Иосифа Бродского) в поисках способов...
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Год выхода: 2024
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на...
Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней. Когда цели работают в гармонии с мозгом. Книга-тренинг
Год выхода: 2024
Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга. Основанная на последних открытиях в нейрофизиологии и поведенческой психологии, система МУЦ предлагает революционный 30-дневный подход, который работает в гармонии с вашим мозгом, а не вопреки ему. Вы научитесь: Создавать...
Самосострадание. Шаг за шагом
Год выхода: 2024
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают...
Не дайте себя обмануть!
Год выхода: 2024
Серия: #экопокет
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Современные мошенники изобретают все новые и новые способы обмана. Как уберечься от них? Как вообще отличить правду от лжи? Кинга, которую вы держите в руках, описывает мошеннические схемы последних лет, учит распознавать и противодействовать им. Она адресована тем, кто хочет понимать принципы психологии...
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Год выхода: 2023
Серия: Сам себе психолог (Питер)
«Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы. Деймон Захариадис – эксперт в области продуктивности. Эта книга – источник вдохновения, который подарит каждому читателю уверенность в собственных силах и желание стремиться к успеху, несмотря ни на что. В данной книге вы найдете: • инструменты и стратегии для развития самодисциплины, которые помогут преодолеть прокрастинацию, развить самоконтроль и...
Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях
Год выхода: 2026
Серия: МИФ Психология
Личные границы — основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к формированию внутренних и внешних границ. Практики и примеры помогут научиться ясно говорить о своих чувствах и потребностях, укрепить внутреннюю опору и строить более честные и близкие отношения.
Исцеление женской судьбы
Год выхода: 2024
Книга написана на основе программы терапевтической группы, которую Тамара Рогачёва, практикующий философ, психолог и нарративный терапевт, проводит много лет. Теоретические разборы важных для женщины тем и практические задания помогут читательнице пройти программу группы самостоятельно, опираясь на поддержку и рекомендации автора. Книга «Исцелений женской судьбы» научит справляться с трудностями и внутренними кризисами, поможет обрести самоценность и веру в себя, научиться интегрировать...
Идеальная любовница глазами мужчины. Как стать идеальной любовницей
Год выхода: 2024
Идеальная любовница глазами мужчины — это женщина, которая обладает пятью основными качествами. Получает удовольствие от интимной близости. Такая женщина искренне наслаждается процессом, что повышает самооценку мужчины и делает отношения гармоничными. Откровенно выражает свои желания. Она не боится говорить о своих предпочтениях и фантазиях, что позволяет разнообразить интимную жизнь и сделать её ярче. Заботится о здоровье. Идеальная любовница следит за своим здоровьем, использует контрацепцию.
Лучшие любовники-мужчины по знаку Зодиака. Самые страстные мужские знаки гороскопа
Год выхода: 2024
Лучшие любовники по знаку зодиака обладают своим сексуальным темпераментом и предпочтениями. Овны динамичны, импульсивны и стремятся к разнообразию, Тельцы ценят традиционные действия, Близнецы предпочитают эксперименты, Раки самые чувственные, Львы эгоистичны, Девы консервативны, но с богатой фантазией, Весы заботятся о равенстве, Скорпионы страстные, Стрельцы внимательны к партнёрше, Козероги стремятся к экспериментам, Водолеи романтичны, а Рыбы могут быть и традиционными, и экстравагантными.
Что если бы жизнь была игрой? Механика мироздания
Год выхода: 2024
Представь, что вся твоя жизнь — это сложная, многослойная игра, где ты одновременно и персонаж, и создатель, и исследователь. В этой игре нет случайностей — только вызовы, уровни развития, союзники и испытания, ведущие тебя к осознанию себя и своего предназначения. Эта книга — путеводитель по Игре, в которой мы все участвуем. Ты узнаешь: Как формируется твой персонаж и какие навыки можно прокачать? Почему происходят трудности, и как использовать их для роста? Какие законы управляют...
Неправильный тренинг, или 12 неочевидных шагов для реализации самых ярких целей
Год выхода: 2024
Эта книга основана на реальной истории реального тренинга, истории одной его героини и двух психологов - авторов тренинга. Она наполнена эмоциями, энергией, жизненным опытом, практическими рекомендациями и техниками. Книга-тренинг с первой страницы погрузит вас не только в увлекательный мир познания себя, поиска своих истинных целей и выбора новых неочевидных путей их реализации. Но и в глубокие откровения-истории авторов на пути к их целям, благодаря которым вы сможете пройти и прожить вместе с...
Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешь
Год выхода: 2024
Как часто мы даже не начинаем движение к тому, чего действительно желаем, потому что нас останавливают собственные ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно они мешают реализации потенциала, – большой шаг. Следующий шаг – сформулировать свои истинные желания, правильно настроить себя и начать действовать. Так начинается путь к успеху! В этом вдохновляющем бестселлере испанского Amazon популярный коуч Майте Исса делится практиками для освобождения от внутренних ограничений и дает...
Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой
Год выхода: 2024
Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких случаях перестает говорить то, что думает, и почему предпочитает молчать в угоду кому-то. В этой смелой, откровенной и глубоко личной книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, познакомитесь с историей Ферн Коттон и узнаете о том, как найти собственный голос и научиться быть собой. *В книге упоминаются...
Нейропереговоры. Как добиваться своего, используя науку о мозге
Год выхода: 2025
В переговорах решают не рациональные доводы, а бессознательные реакции. Не формальная логика, а умение задать контекст. И выигрывает не тот, кто давит, а тот, кто умеет влиять, затрагивая глубинные механизмы мышления Эта книга – практическое руководство по переговорам, основанное на нейронауке и новейших открытиях о работе мозга и человеческой психики. Максим Карпов – предприниматель и ученый с 25-летним опытом, член Экспертного совета Агентства стратегических инициатив и создатель крупнейшего...
Мастер-ключ исполнения желаний. Энел
Год выхода: 2007
Секрет успешных людей заключается в главном навыке – умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга...
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано будет вам. Части I-II
Год выхода: 2021
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано будет вам. Часть I от Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано будет вам. Часть II от Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) Серия «Ченнелинг» – для тех, кто хочет стать свободнее. «Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано будет вам» – книга, которую Эстер и Джерри Хикс написали под руководством высокоразвитых и дружественных человеку сущностей. Так получилось «учение...