Психология
Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, склонных к депрессии и суициду, людей с пограничным расстройством личности и другими тяжелыми психическими расстройствами. Однако доктор Лине-хан никогда не рассказывала, что ее новаторская работа неотделима от ее собственной истории. В ранней молодости Марша поклялась, что если ей удастся выбраться из ада, в который превратилась ее жизнь, то она приложит все усилия, чтобы помочь выбраться и другим. Она...
Исследуем феномен безответной любви через призму психоанализа. Как чувства связаны с детскими травмами отвержения, идеализацией объекта любви и внутренними конфликтами личности? На примере литературных героев показываем, что безответная любовь часто становится отражением наших внутренних страхов и неуверенности. Безответная любовь не только ранит, но и указывает на незавершённые сценарии из прошлого, напоминая о необходимости научиться любить себя, чтобы перестать искать любовь там, где её нет.
В книге рассматривается ответственность как ключевой фактор успеха — не как система наказаний, а как внутренняя позиция выбора. Авторы противопоставляют психологию жертвы и психологию ответственности, показывая, как мышление формирует действия и результаты. Через модель RAT, практические кейсы и управленческие примеры они демонстрируют, как можно изменить личные решения, культуру команды и стиль лидерства. Это системный разбор ответственности как инструмента личной эффективности, карьерного...
Мир Автономии это отдельный новый мир, который тотально изменит всю реальность человека. Полная трансформация и пересборка реальности. Каким образом это происходит? В чем секрет данного аспекта? В данной книге мы погрузимся в сакральный мир автономии и всего Мироздания в целом. Раскрою срытые секретные процессы нашего бытия.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга о том, как вывести свою жизнь на более качественный уровень, найти свою уникальность, сильные стороны и таланты, максимально раскрыть потенциал и начать зарабатывать больше. Натали Калининас использует авторскую методику, в которой соединяет 20-летний опыт работы с людьми, коучинговые техники,...
Книга продолжает серию учебных материалов по интерпретации карт в Домах Большого расклада Ленорман. В этом издании подробно разбираются значения всех 36 карт, попадающих в Дом №3, с учётом различных тем расклада: отношения, работа, финансы. Книга станет ценным руководством для глубокого понимания и применения карт Ленорман, помогая вам лучше ориентироваться в разнообразных жизненных ситуациях и тонкостях предсказательной практики.
Личные границы — основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к формированию внутренних и внешних границ. Практики и примеры помогут научиться ясно говорить о своих чувствах и потребностях, укрепить внутреннюю опору и строить более честные и близкие отношения.
Психология, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Эта книга — сборник лекций Джона Боулби, прочитанных им в период с 1979 по 1983 год. Впервые она увидела свет в 1988 году, когда Боулби шел 81-й год. В центре — идея надежной базы, или опоры: если рядом есть доступный и отзывчивый взрослый, ребенок смелее исследует мир, а взрослый легче выдерживает перемены, стресс и утраты. Боулби соединяет психологию развития, клинические наблюдения и научный подход, показывая, что забота, эмоциональная доступность и устойчивые эмоциональные связи — не...
Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится...
Произведения Невилла Годдарда – это, безусловно, глубокий опыт. В своей книге "Поиск" автор открывает перед нами тайны внутреннего мира, помогая каждому читателю осознать, что все ответы скрыты внутри нас. Эта книга – проводник в осознание силы воображения и его влияния на реальность. Выражаю огромную благодарность автору за его мощное послание, которое, несомненно, вдохновит каждого, кто готов отправиться в этот поиск истины. Надеюсь, что прочтение книги позволит читателю найти ответы на...
«Как путешествовать с лососем» — это сборник вредных и не очень вредных советов от великого Умберто Эко, причем советов, касающихся самых обыденных ситуаций, в которые попадал знаменитый писатель, и к которым он призывает относиться с юмором и иронией. Блестяще написанные эссе, каждое из которых в наши дни могло бы стать хитом среди лонгридов в Фейсбуке — Умберто Эко и здесь опередил время, начав писать свои острые и смешные заметки в далеком 1975 году. С середины 1970-х до недавнего 2014 года...
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности...
Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных произведений о силе мышления, которое уже более века вдохновляет читателей по всему миру. Впервые опубликованное в 1903 году, оно стало одной из основ современной литературы по саморазвитию. Автор показывает, как мысли формируют характер, характер – действия,...
Почему одни люди неизбежно приходят к богатству, а другие годами работают без заметных результатов? По мнению Уоллеса Уоттлза, богатство подчиняется тем же четким законам, что и математика. Освоив их, любой человек может изменить свое финансовое будущее. Эта книга одно из самых влиятельных классических руководств по достижению финансового успеха. Написанная еще в 1910 году, она произвела настоящий фурор и до сих пор вдохновляет предпринимателей, инвесторов и людей, стремящихся к финансовой...
В книге «Сила мысли: как создать свою реальность» раскрываются ключевые стратегии, позволяющие трансформировать внутренний опыт в активные действия для достижения поставленных целей. Автор подробно рассматривает процесс самоанализа, формулирует важность постановки конкретных задач и планирования, а также делится техниками позитивного мышления и визуализации, которые помогают проводить осмысленный анализ прошлого и строить стратегию успешного будущего. Читатели узнают о том, как окружение, единая...
Жизнь – это игра. И у нее свои правила. Флоренс Шинн – одна из первых авторов, сформулировавших ключевые «законы» жизни и оформивший их в цельную концепцию. Еще в 1925 году Шинн создала книгу, которая стала настоящей системой понимания бытия. В ней собраны «правила игры», которые определяют судьбу и успех каждого человека: закон непротивления, кармы, прощения, изобилия и другие. Эти законы работают независимо от того, верите вы в них или нет. Осознав их, вы перестанете действовать наугад и...
Горевание – это естественная и важная реакция человека на утрату, будь то смерть близкого человека, потеря работы, разрыв отношений или другие значимые изменения в жизни. Это эмоциональное переживание, которое играет ключевую роль в процессе адаптации к утрате и восстановлению психоэмоционального равновесия. Однако горевание не всегда проходит легко и плавно. Это сложный и многогранный процесс, который может длиться различное время и проходить через несколько этапов.
Если человек улыбается, это не значит, что у него все хорошо. Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?». И поэтому начала всецело следовать ожиданиям других. Однажды почувствовав, что жизнь превратилась в один большой компромисс, она бросила все и уехала на несколько месяцев в...
Неужели это правда? Настал конец времен? Из-за эпидемий, климатической катастрофы и ядерной угрозы – не говоря уже о постоянно нарастающем фоновом гуле ярости, страха и тревоги, – начинает казаться, что вечеринка, которую мы называем цивилизацией, вот-вот закончится. С одной стороны, новость так себе. С другой, так бывало и раньше. Опираясь на эволюционную психологию, историю, науку о мозге, теорию игр и многое другое, теоретик сотрудничества (и, по совпадению, эксперт по зомби) Афина Актипис...
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом особенно близко – как психиатр-нарколог и как пациент. В течение десяти лет он проводил исследование и писал эту книгу, рассматривая многогранную историю зависимости – медицинскую, политическую, философскую, культурную, религиозную. Фишер задался целью не только изучить все возможные лекарства и...
Книга представляет доступное, ясное и при этом строгое и систематическое изложение основ логики — науки о принципах правильного мышления. Читатели ознакомятся с принципами человеческого мышления, распространенными ошибками в аргументации и опровержении, а также основными законами логики. Основное внимание уделяется общему представлению о законах нашего мышления, логическому анализу в действии, применению к содержательным и интересным проблемам, которые возникают в повседневной практике.
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда. Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет...
Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с трудностями. Новые навыки помогут вам продвинуться вперед не только в карьере, но и во взаимоотношениях с людьми и даже сдвинуть с мертвой точки давно забытый творческий проект.
«Кто Я?», «Какой Я?», Когда человек задается такими вопросами, он ищет образ самого себя, В психологии существует ряд синонимичных понятий, обозначающих данный феномен: идентичность, самость, Я- концепция, образ Я, самосознание, картина Я, персона и др, В самом общем определении идентичность понимается как совокупность представлений человека о самом себе. Но что есть каждое отдельное «я», каждое совокупное «мы»? Идентичность не является предметом постоянного осознавания: она растворяется в...