Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом
Год выхода: 2025
«Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом» — это практическое руководство к вашему гормональному здоровью, основанное на новейших исследованиях и подходах биохакинга. Каждый из нас хочет быть энергичным, гармоничным, стройным и жить с удовольствием, но не все задумываются, что секрет кроется в наших гормонах. Эта книга проведет вас через мир тестостерона, эстрогена, кортизола, мелатонина и других ключевых гормонов, определяющих ваше самочувствие, настроение и даже личную...
Дело не в диабете. Как сохранить жизненный баланс и принять новую реальность
Год выхода: 2025
Людей, которых коснулся диабет, становится все больше. Но важно помнить, что диагноз не вправе управлять жизнью человека и ограничивать возможности. Даже с хроническим диагнозом можно жить счастливо и наполненно. Главное – получать достоверные знания и находить ответы на вопросы, а не загонять себя в тупик стереотипов о заболевании. Эта книга написана для того, чтобы зарядить желанием жить! Каждая глава отвечает на вопросы, волнующие большинство людей, столкнувшихся с диагнозом «диабет 1-го...
Сахарный диабет в деталях диагностики и лечения
Год выхода: 2016
Серия: Врачебный гид
Эта книга включает самую полную актуальную информацию для тех, кто болен либо имеет предрасположенность к сахарному диабету. Благодаря удобной навигации вы сможете быстро найти нужную информацию: каковы причины возникновения сахарного диабета; как он развивается; как диагностировать сахарный диабет; какие могут быть осложнения; как правильно питаться при сахарном диабете; какие существуют виды лечения; как предотвратить его появление? Все, что нужно знать о сахарном диабете, вы найдете именно...
Дневник трижды беременной
Год выхода: 2025
Привет! Меня зовут Таня. У меня трое детей. Очень часто девчонки спрашивают, как это, быть беременной. Что происходит в жизни, когда ты видишь вожделенные 2 полоски? Шок, паника, счастье - и повторить много раз в течение одного дня! А самое главное, что все это случается с каждой! И когда я забеременела в третий раз, я решила записать события каждого или почти каждого дня этих непростых, но очень счастливых 9 месяцев, итогом которых стало маленькое чудо. Это не идиллическая картинка из...
Местные анестетики
Год выхода: 2024
В учебном пособии рассмотрены основные вопросы действия местноанестезирующих средств: фармакокинетика, фармакодинамика, основные эффекты препаратов, показания к применению и нежелательные побочные эффекты. Дана краткая характеристика некоторых препаратов данной группы лекарственных средств.
Для студентов и преподавателей высших и средних медицинских учебных заведений, научных сотрудников и врачей.
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это – быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей....
Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением
Год выхода: 2025
Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас – желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый...
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу
Год выхода: 2024
Где искать у себя жабры? Почему крокодилу надо в 10 раз меньше калорий, чем человеку? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Можно ли дыханием разогреть тело? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Скрывает ли дыхательная система какие-то секреты от нас? Спим мы или бодрствуем, бежим кросс или сидим в кресле с книгой – 150 000 бронхиол и 700 миллионов альвеол в наших легких и бронхах неутомимо работают, снабжая каждую клеточку нашего организма кислородом, а крошечные...
Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Год выхода: 2025
Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы. Какой менструальный цикл считается нормальным и почему появляются сбои? Гормоны в организме женщины – за что они отвечают и в каких случаях назначается гормональная терапия? Что стоит...
Проблемы ВИЧ и СПИДа. Глобальные вызовы и пути решения
Год выхода: 2025
Статья посвящена актуальной теме борьбы с ВИЧ-инфекцией и СПИДом, рассматривая современные методы лечения и профилактики, а также социальные и экономические аспекты этой проблемы. Автор подробно описывает историю открытия и распространения вируса, эпидемиологические данные, механизм развития заболевания, диагностику и существующие методы лечения, включая антиретровирусную терапию (АРТ). Особое внимание уделено вопросам профилактики, информационной работе с населением и международным...
Основы здравоохранения. Как сохранить свое здоровье и активное долголетие
Год выхода: 2024
Несмотря на мировые достижения медицинской науки и технологий, большие бюджетные расходы в последние годы, в нашей стране качество медицинских услуг почти не улучшалось. По оценке экспертов, каждому второму россиянину как минимум один раз был поставлен неверный диагноз и назначено неверное лечение. Из-за закрытия больниц и ухода многих медиков из государственных медучреждений снизилась доступность медицинских услуг. Мы и сами добавляем болезней нездоровым образом жизни. В этих условиях все мы...
Гастродуоденальные язвенные кровотечения. Врачу-хирургу
Год выхода: 2024
Современные взгляды и материалы по тактике лечения язвенных гастродуоденальных кровотечений. Собран материал научно-практических публикаций российских и иностранных авторов. Полезен для прочтения и применения в работе практическим врачам-хирургам
Инклюзия детей с тяжелыми нарушениями речи в массовую школу
Год выхода: 2025
Книга раскрывает современные подходы к инклюзии детей с тяжелыми нарушениями речи в массовую школу. Рассматриваются методы адаптации учебной среды, программ и коммуникации, роль родителей, учителей и специалистов, а также правовые аспекты и успешные практики. Пособие поможет педагогам и родителям создать условия для успешного обучения и социализации детей.
Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань
Год выхода: 2020
Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс «30 форм», автором которого является Ван Линь, имеющий многолетний опыт практики и преподавания тайцзицюань и цигун. Комплекс направлен как на оздоровление и улучшение функционирования всего организма, так и на глубокое погружение в тонкости искусства тайцзицюань и развитие духа. Также в книге детально разбираются основные важнейшие движения и формы...
Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань
Год выхода: 2023
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого искусства, но и познакомят с тайцзицюань стиля Ван. Все предлагаемые рекомендации были тщательно записаны Виктором Олеговичем Барковым за пятнадцатилетний период обучения на семинарах, индивидуальных занятиях и беседах с Мастером. Книга будет интересна всем, кто занимается или интересуется восточными единоборствами. В формате PDF...
«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение
Год выхода: 2023
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект – разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены подробными фотографиями и описанием движений.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сокотерапия для начинающих: Рецепты для здоровья, очищения и похудения
Год выхода: 2025
Откройте для себя искусство сокотерапии с книгой "Сокотерапия для начинающих: Рецепты для здоровья, очищения и похудения". Этот практический путеводитель станет вашим верным спутником на пути к лучшему здоровью и гармонии с собственным телом. Из первых глав вы узнаете основы сокотерапии: от выбора соковыжималки до мастерства приготовления питательных и вкусных соков. Поняв, как сочетать ингредиенты и избегать распространенных ошибок, вы сможете легко создать идеальный ассортимент соков для...
Квантовая терапия
Год выхода: 2025
Книга «Квантовая терапия» — это захватывающее путешествие в мир, где наука, энергия и сознание сливаются воедино, открывая новые горизонты в понимании здоровья и реальности. Основываясь на принципах квантовой физики, древних эзотерических знаниях и современных научных исследованиях, эта книга предлагает революционный взгляд на исцеление, саморазвитие и трансформацию.