Психотерапия и консультирование
ТАРО. Смысловое значение старших арканов. Расклады
Год выхода: 2023
Методическое пособие по Таро. Понять и раскрыть смысл Старших арканов вам поможет практикующий таролог. Вы научитесь делать простые расклады уже в ходе прочтения этого материала.
Резня Спека. Шокирующая история психа, зверски убившего 8 медсестер
Год выхода: 2024
Ричард Франклин Спек (англ. Richard Franklin Speck; 6 декабря 1941 – 5 декабря 1991) – американский массовый убийца, убивший восьмерых медсестёр в Чикагском общежитии и приговорённый за это к смертной казни, заменённой на пожизненное лишение свободы. Умер в тюрьме после 25 лет заключения. Резня Спека – это леденящий душу рассказ об одном из самых жестоких и жутких преступлений в истории Америки. Захватывающее повествование Райана Грина вовлекает читателя в реальный ужас, пережитый молодыми...
Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь
Год выхода: 2024
Серия: МИФ Психология
Одна из основополагающих книг по архетипической психологии. Система профессора Кэрол Пирсон более 30 лет используется в индивидуальной и групповой терапии, в маркетинге, дизайне, образовании и других сферах. Уникальное сочетание психологии, культурологии и практик саморазвития. Кэрол Пирсон предлагает инновационную программу развития, основанную на двенадцати архетипах, которые соответствуют различным жизненным задачам и этапам. Вы сможете определить свой жизненный миф, разобраться, как на...
Сказки дочки Бабы-Яги
Серия: Байки от Юлы
Эта книга для всех, кто любит сказки, а также творческие и проективные методы в психологии. Читатель найдёт здесь практические советы для решения самых разных психологических вопросов, упакованные в добрые сказки с каплей юмора и философии.Автор сказкотерапевт, больше 10 лет пишет терапевтические истории и обучает сказкотерапии.
Архетипы в сказках Х.К. Андерсена
Год выхода: 2023
Что скрывает Снежная Королева? Чему мы можем поучиться у Дюймовочки, а о чем нам стоит забыть, как о ночном кошмаре? Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет магическую завесу и покажет, что на самом деле скрывают сказки X. К. Андерсена! Здесь вы найдете разборы известных сюжетов в контексте теории архетипов – элементов коллективного бессознательного. Новый взгляд на знакомые истории позволит понять себя и свои чувства. ...
Любовь, которая убивает. Истории женщин, перешедших черту
Год выхода: 2024
В умах многих образ женщины ассоциируется с любовью, заботой и материнским теплом; она та – кто дарит жизнь, воспитывает, дает защиту. Именно поэтому истории, когда женщины совершают преступления и проявляют чудовищную жестокость, вызывают столько противоречивых эмоций. В этой книге Анна Моц, клинический психолог и судебный психотерапевт, рассказывает об 11 женщинах, с которыми встретилась в стенах спецучреждений – в тюрьмах, судах, психиатрических больницах, об их судьбах, травмирующем опыте и...
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Год выхода: 2024
Серия: New Psychology
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»? В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать...
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя
Год выхода: 2024
Серия: Книги-драйверы
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии. Анкур Варику не учит жить. Не делает людей просветленными. И даже не предлагает волшебную пилюлю от всего. Он просто рассказывает секреты взращивания внутренней силы до эпических масштабов. Чтобы добиться тех же высот, что и Анкур Варику, всего-то и нужно, что понимать: ...
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
Год выхода: 2024
Серия: Хиты саморазвития
Он видит то, чего нет, пугается любого шороха или подозревает, что вы пытаетесь от него избавиться. Это трудно принять и пережить. Но выход есть, считает клинический психолог Светлана Цветкова, которая уже много лет помогает клиентам справиться с ментальными расстройствами их близких. В своей книге, на примере реальных историй пациентов, автор рассказывает, как понять и принять болезнь любимого человека, как найти способы облегчить состояние близкого и при том сохранить свое психическое...
Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
Год выхода: 2025
Анастасия Ведева – кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни. Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и...
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Год выхода: 2024
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать...
Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки
Год выхода: 2025
Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и не видим целого, как те слепые мудрецы из притчи. Мозг загоняет нас в ментальные ловушки, запутывает клубок когнитивных искажений, и мы перестаем воспринимать реальность так серьезно, как она того заслуживает. Когда проблема где-то далеко и якобы не влияет на нашу жизнь, мы проявляем чудеса ментальной гибкости, снимая с себя всякую ответственность...
Близкие, но независимые: Как сохранить отношения после сепарации
Год выхода: 2025
"Близкие, но независимые: Как сохранить отношения после сепарации" — это руководство для пар, которые стремятся сохранить эмоциональную связь и обоюдное уважение после принятия решения о сепарации. От истоков понимания этого сложного периода до нюансов коммуникации в новых условиях, книга раскрывает все аспекты, помогающие трансформировать отношения без потери взаимной привязанности. Вас ждут практические советы по эволюции ролей, установлению границ и эффективному решению конфликтов....
Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев
Год выхода: 2025
В современном мире, где технологии предоставляют беспрецедентные возможности для общения, всё больше людей ощущают себя одинокими. Парадоксально, но ощущение изоляции и отчуждения становится распространённой проблемой, негативно влияющей на психическое и физическое здоровье. Эта книга призвана помочь читателю понять глубинную природу одиночества. Исследуя психологические аспекты этого чувства, автор раскрывает, почему даже в окружении людей мы можем чувствовать себя одинокими, и как различные...
После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни
Год выхода: 2025
Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это будут ваши лучшие годы, если вы увидите, что этот период – переходный этап на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нам нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой для себя. Вы получите инструменты, которые помогут понять ваши истинные желания, чтобы написать новую главу вашей истории и проложить путь к мечте. Вы поймете, что в любом возрасте можно брать управление жизнью в свои руки и выстраивать ее так, как...
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Год выхода: 2024
Новинка от автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко. Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» – она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться...
Физиогномика личных отношений: как увидеть истинное лицо с первой встречи
Год выхода: 2025
Серия: Практический тренинг
Новая книга Александра Петрова в большей степени заинтересует прекрасную половину читателей, хотя и мужчины смогут найти полезную информацию для себя. Пожалуй, впервые вы узнаете не только о том, что скрывается за движениями губ, внешним видом носа и бровей, формой ушей и т.д., а узнаете о комбинации тех или иных черт лица или жестов. Знания по физиогномике – все то, что простым и понятным языком описано автором – помогут при знакомстве определить линию поведения человека, избежать попадания в...
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Год выхода: 2025
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению...
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Год выхода: 2025
«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но как быть, если они выходят из-под контроля: тревожность не отпускает, страх переходит в панику и порождает фобии, стресс приводит к депрессии? Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет о причинах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической, и даст действенные...
Искусство быть счастливым вместе
Год выхода: 2025
Это книга о том, как найти счастье в отношениях, преодолеть трудности и построить крепкую связь с партнёром. В ней собраны простые, но эффективные практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и своего любимого человека, научиться общаться и решать проблемы вместе.
Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет создать настоящую гармонию в отношениях и сделать любовь устойчивой и счастливой.
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга – один – вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой – автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и...
Психотерапия при гипертонической болезни
Год выхода: 2024
Гипертоническая болезнь (гипертония) представляет собой одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, при котором наблюдается стойкое повышение артериального давления. Это заболевание является серьезным фактором риска для развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других заболеваний. Однако помимо физического аспекта гипертония также тесно связана с психологическими факторами, и важно учитывать их в комплексной терапии.
Психотерапия анорексии
Год выхода: 2024
Анорексия (анорексия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом набора веса, сознательным ограничением калорий и искажённым восприятием своего тела. Люди с анорексией часто стремятся к чрезмерной худобе, даже если их вес уже значительно ниже нормы, и могут воспринимать себя как «слишком полных», несмотря на очевидную истощённость.
Психотерапия при неспецифическом язвенном колите
Год выхода: 2024
Неспецифический язвенный колит (НЯК) — это хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое характеризуется язвами и воспалением в слизистой оболочке толстого кишечника. Хотя причиной заболевания является комбинация генетических факторов и нарушения иммунной системы, психоэмоциональные аспекты также играют важную роль в патогенезе и течении болезни.