Руководства
Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по...
«Успех после 40: Секреты второго дыхания» — это ваше путеводное руководство к новой жизни, где возраст становится преимуществом, а не преградой. Эта книга разрушает мифы о невозможности начинать с нуля в зрелом возрасте, вдохновляет на масштабные перемены и показывает, как обрести второе дыхание. От переоценки жизненных целей и поиска мотивации до освоения новых профессий и финансового планирования — каждый шаг основан на вашем уникальном опыте и мудрости. Узнайте, как превратить зрелый...
Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство, призванное помочь будущим юристам добиться успеха в своей карьере. В ней рассматриваются все аспекты юридической профессии, от академической подготовки до управления карьерой и работы с клиентами. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии, поскольку мы вместе раскроем секреты успеха в работе юриста.
Всем садоводам и огородникам хорошо известно, что качественный и богатый урожай напрямую зависит от здоровой и крепкой рассады. В этой книге вы найдете точную и проверенную на практике технологию выращивания рассады популярных овощных культур. Рекомендации Павла Траннуа – почвоведа и агронома с 40-летним стажем – помогут получить богатый урожай даже на самом скромном участке!
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Сколько раз вы представляли себя на сцене стендап-клуба? Рассказывающего остроумные истории под смех и аплодисменты публики? Наверняка не раз, ведь выступать в стендапе мечтают с каждым годом все больше и больше людей. И эта мечта может стать реальностью. Автор книги, которую вы сейчас держите, Стивен Розенфилд – основатель Американского института комедии. Вот уже на протяжении 30 лет он помогает людям делать карьеру на их чувстве юмора. Его выпускники собирают залы по всей Америке и...
Авиасимуляторы нового поколения - «super sims» - обладают огромным и пока еще недостаточно раскрытым потенциалом в качестве платформы для тренировки пилотов. Использование уникальных возможностей этих программ в сочетании с практическими полетами позволяет принципиально изменить подход к тренировочным занятиям, снизить расходы на обучение и повысить его качество. Существующие учебники используют однобокий подход: либо имитируя традиционные летные курсы в новом окружении, либо обучая...
Никто не владеет искусством выживания лучше войсковых разведчиков. Их уникальные высокоэффективные методики спецподготовки прошли «проверку боем» не в туристических походах, а в разведрейдах за линией фронта. Их бесценный опыт поистине универсален и может спасти жизнь не только в тылу врага, но и в любой экстремальной ситуации. Следопытство и преодоление препятствий, ориентирование и маскировка, правильное поведение в автономном поиске и дальнем дозоре, оборудование укрытий и обеспечение...
Опыт показывает, что любой из нас, зачастую против своей воли, может оказаться в ситуации, в которой ему не на кого рассчитывать и любой ценой нужно продержаться, не важно – несколько часов до рассвета или несколько дней, недель, месяцев до прихода помощи. Вы узнаете, как обеспечить себя водой, пищей, теплом зимой и укрытием от жары летом. Автор дает проверенные на собственном опыте советы и убедительно доказывает, что для выживания в любых условиях нужно не так уж много – желание выжить,...
Эллина Болтенко по профессии — педагог, но ее всегда привлекала магия камней, гадания и руны. В настоящее время она — практикующая ведунья, помогает людям. По мнению автора, экстрасенсорные способности даются при рождении каждому человеку. И даже если вы никогда не имели отношения к ясновидению, благодаря этой книге, вы сможете выявить и развить свои скрытые возможности. Элина Болтенко определила, что для развития экстрасенсорных способностей не важен возраст человека — большое значение...
«Однажды у меня появилось желание написать нечто вроде небольшого учебника, который может дать что-то новое как начинающим поэтам, так и поэтам профессиональным. Результат перед вами. Я старался изложить материал наиболее простым, разговорным языком, не вдаваясь в подробности и не употребляя чрезмерно много специальных терминов».
Предлагаемая книга Бориса Григорьевича Колкера является наиболее полным учебником языка эсперанто на русском языке. Автор учебника — эсперантолог, преподаватель языков и переводчик. Член Академии эсперанто. Почетный член Всемирной ассоциации эсперантистов. В течении двух десятилетий руководил в СССР массовыми заочными курсами эсперанто. Преподавал эсперанто в университетах Сан-Франциско и Хартфорда. В настоящее время ведет продвинутый курс эсперанто в интернете. Учебник может быть использован...
Книжка дает понятие об устройстве ручных гранат, принятых на вооружение РККА. В ней рассказывается о назначении ручных гранат, как они устроены и как применяются в бою.
Книжка рассчитана на молодых красноармейцев, членов Осоавиахима и допризывников.
Настольный теннис — одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. О том, как стать хорошим теннисистом и укрепить свое здоровье в результате самостоятельных регулярных занятий, рассказывается в этой брошюре. Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить ее основные технические и тактические приемы.
Для ребят среднего и старшего школьного возраста.
«Файрволы, IDS, IPS: Полный курс по сетевой безопасности» — это исчерпывающее руководство для тех, кто стремится овладеть искусством защиты цифровых инфраструктур. Авторитетный и структурированный подход книги освещает всё: от ключевых основ сетевой безопасности до практических техник настройки межсетевых экранов, систем обнаружения и предотвращения вторжений. Вы узнаете, как правильно строить сетевые политики, анализировать трафик, выявлять угрозы и защищать свои сети от наиболее изощренных...
Авторы и краткая характеристика произведений. добавлены оценки составителя.
Ссылки на книги (Либрусек, Флибуста) по состоянию на 29/09/2013
В путеводителе представлены жанры: Фантастический Боевик
Звездные войны
Постапокалипсис
Аномальные зоны
Мир будущего
Авторы и краткая характеристика произведений. добавлены оценки составителя.
Ссылки на книги (Либрусек, Флибуста) по состоянию на 18/08/2014
Путеводитель содержит разделы: Фантастический боевик
Звездные войны
Постапокалипсис
Аномальные зоны
Мир будущего
Любовно-фантастические романы
Эльфы, орки, драконы, химеры, демоны, нежить ...
Фибрилляция предсердий – одна из самых частых причин обращения к врачу и последующей госпитализации, способная привести к летальному исходу. Опытные врачи А.Л. Вёрткин и соавторы наглядно раскрывают все аспекты клинической практики – диагностику, в том числе показания к госпитализации; оптимальное лечение и профилактику осложнений; последующее наблюдение пациента и лабораторный контроль за его состоянием. «Фибрилляция предсердий» – пособие, незаменимое в каждодневной медицинской практике...
В книге 'Философия смелости: Решительность как стиль жизни' открывается путь к осознанию и применению одной из самых мощных человеческих черт — смелости. Это не просто руководство, это вдохновляющая коллекция идей, которые помогут вам трансформировать страхи в возможности и воспитать решительность как неотъемлемую часть своей жизни. От исторических корней и культурных влияний до психологических факторов и философских традиций — каждая глава исследует сущность смелости в новой, неожиданной...
«Фильм за копейки: Как сделать кино без бюджета» — это руководство для тех, кто мечтает о создании собственного фильма, но думает, что кино невозможно без крупных вложений. Автор разбивает мифы о больших бюджетах, предлагая практические советы по всем этапам создания картины: от поиска идеи и написания сценария до съемки, монтажа и продвижения. Узнайте, где найти бесплатное оборудование, как работать со смартфоном, где искать актёров и локации, и что делать с музыкой и звуком. Эта книга учит не...
Бу-ум! Ты слышишь этот взрыв? Давай ещё раз..."Где лежит успех?" - уверен, что знаешь ответ на этот вопрос?Что будешь делать при новом "финансовом взрыве"?Ответы есть в этой книге. И они тесно связаны между собой.Меня зовут Азат Гафиуллин, и я на своём примере покажу тебе, как повлиять на свою жизнь и воспитать в себе успешного человека. Жанры и теги Бизнес-план Брендинг Как достичь цели Мотивация и личность Новые достижения Психология успеха Становление личности Финансовый...
"Фокус на главное. Как не распыляться и достигать результатов" — это практическое руководство для тех, кто стремится повысить свою продуктивность, научиться концентрироваться на важном и избавиться от множества отвлекающих факторов. В книге раскрыты ключевые принципы фокусировки, минимализма и умения управлять временем, которые помогают достигать значимых целей. Вы узнаете, как эффективно расставлять приоритеты, строить структуру дня, внедрять осознанность и преодолевать психологические...
Книга, которая поможет вам научиться сосредотачиваться на действительно важном и избегать излишних отвлечений, которые мешают достигать целей. В ней собраны эффективные методы и стратегии для улучшения концентрации, повышения продуктивности и создания здоровых привычек, способствующих успешному выполнению задач. Вы узнаете, как управлять своим вниманием в условиях многозадачности, как расставлять приоритеты и как поддерживать высокий уровень фокуса на долгосрочную перспективу. Преодоление...
"Формула достижений. Как создавать и реализовывать свои цели" — это практическое руководство, которое поможет вам не только поставить амбициозные цели, но и разработать стратегию их успешного достижения. В книге подробно рассматриваются ключевые принципы мотивации, методы эффективного планирования, способы развития лидерских качеств и уверенности в себе. Автор делится проверенными инструментами для преодоления страхов, выхода из зоны комфорта и оптимального баланса между работой и личной...
Хобби и ремесла, Руководства, Хобби и ремесла: прочее, Изобразительное искусство, фотография, рисование
Данная книга адресована фотолюбителям, интересующимся нестандартными способами съемки, обработки и печати фотографий. В ней представлено множество методик, от старинных до современных, позволяющих получать нетривиальные снимки, как цифровыми, так и аналоговыми методами.
Предпочтение отдано относительно простым техникам, доступным широкому кругу любителей для реализации в домашних условиях.