Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт. Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух! В...
Крушение Российской империи относится к важнейшим событиям XX века, и падение монархии – узловая тема в судьбе нашего Отечества, его истории. Что же представляли собой люди, волею обстоятельств оказавшиеся наверху в момент исторической смены эпох? Какие нравственные, политические и духовные идеалы и принципы они разделяли? Каковы были их исторические возможности и были ли они у них вообще? Вопросы эти тем более важны, что роль первых фигур в любой авторитарной системе, а именно такой была...
В книге представлена авторская система анализа и разрешения конфликтов, с помощью которой вы сможете вести сложную коммуникацию, замечать и обрабатывать манипуляции собеседника, отстаивать интересы, защищать свой статус и решения. Множество практических заданий, приемов и формул подготовят вас к тому, чтобы не бояться конфликтов и в острых ситуациях вести себя осознанно, а не реагировать эмоционально.
Поляк, крещённый в православие, ушедший на фронт Первой мировой войны в юном возрасте. Красный командир, отличный кавалерист, умевший не только управлять войсками, но и первым броситься в самую гущу рубки. Варшава, Даурия, Монголия, Белоруссия и – ленинградская тюрьма НКВД на Шпалерной. Затем – кровавые бои на ярцевских высотах, трагедия в районе Вязьмы и Битва под Москвой. Его ценил Верховный главнокомандующий, уважали сослуживцы, любили женщины. Среди военачальников Великой Отечественной войны...
Военная история, Документальная литература, Публицистика, Современные российские издания, История Европы
История нацизма до сих пор остается до конца не изученной и полной мифов, которые требуют своего опровержения. В фундаментальной книге историка О.Ю. Пленкова даются утвердительные ответы на многие вопросы истории нацизма, в том числе такие: следует ли считать нацизм немецким или антинемецким явлением, был ли он реакционным или модернистским, революционным или контрреволюционным, подавлял ли он инстинкты или развязывал их, был ли нацизм похож на коммунизм или был проявлением капитализма, были у...
В годы Великой Отечественной войны на оккупированных территориях СССР развернулось мощное партизанское движение. Нацисты пытались его подавить не только вооруженными средствами, но и с помощью пропаганды. Для дискредитации и разложения сил «народных мстителей» враг использовал разветвленный, насыщенный профессиональными кадрами пропагандистский аппарат, в рамках которого действовали представители вермахта, СС, имперских министерств Й. Геббельса и А. Розенберга. При непосредственном участии этих...
Русская современная проза, Современные российские издания, Авторские сборники, собрания сочинений, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+
В новой книге русского писателя, первого лауреата Патриаршей литературной премии Владимира Крупина представлена панорама его творчества: и давние работы, и совсем новые. Они как бы перекликаются друг с другом: теперешние проверяют себя на верность убеждениям и идеалам 70-х годов века прошлого, когда начинался его писательский путь. Несмотря на такой огромный промежуток времени, по сути полувековой, автор сохранил те же мысли и чаяния, что и в начале своего творчества. Они остались...
Военная история, Документальная литература, Военное дело, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+
В годы Великой Отечественной войны на оккупированных территориях Российской Федерации и Восточной Белоруссии развернулось мощное партизанское движение. Германское командование бросило на борьбу с «народными мстителями» крупные части и соединения вермахта, СС и полиции. Руководил силами карателей командующий корпусом охранных войск и начальник прифронтового района «Центр» генерал от инфантерии Макс фон Шенкендорф. Под его началом было проведено большое количество войсковых операций, которые...
По мнению автора, пророки не только предсказывают будущее, но способны его, это самое будущее, либо созидать, либо разрушать. Александр Дианин-Хавард исследует жизнь и наследие семи величайших философов последних трёх столетий, предвещавших будущие великие потрясения. Трое из них – Декарт, Руссо и Ницше – своими идеями и концепциями способствуют катастрофе, четверо – Паскаль, Кьеркегор, Достоевский и Соловьёв – предвещают те же самые потрясения, но указывают пути их преодоления. Каждый из этих...
“Все мы люди” – и все мы произносим эту фразу, и зачастую нам кажется, что эмоции универсальны: гнев всегда гнев, радость всегда радость. Батья Мескита, директор Центра социальной и культурной психологии в Левене (Бельгия), предлагает расширить это упрощенное представление. Исследуя взаимодействия человека с человеком и человека с социумом в разных культурных контекстах, она показывает, как сильно эмоции способны менять и ситуации, в которых мы оказываемся, и нас самих. Признание и изучение...
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную карту на пути к счастью, упражнения для экологичного взаимодействия с окружающими, вдохновляющие стратегии успеха и другие техники личностного роста, освобождающие от тревог и сомнений.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Князь Дарник — полновластный хозяин Хазарского моря. Многовёсельные биремы победно бороздят морские просторы. Три тысячи воинов готовы порвать кого угодно, только ты, князь, как следует заплати нам. А ещё есть 5 жён, которые рвут уже его самого. Ну что ж, в детстве он загадал прожить жизнь интересную и неглупую. Так оно и случилось, жаловаться вроде бы не на что. Эта книга — четвёртый, заключительный, роман о князе Дарнике, прозванном Рыбья Кровь. Автор делает попытку в художественной форме...
Император Павел I — одна из самых оклеветанных фигур в истории России. Безумец и тиран с сомнительным происхождением — таким его описали мемуаристы 220 лет назад. Но кем на самом деле был Павел I? Ответ найдется на страницах этой книги. С помощью отрывков из воспоминаний и писем современников императора Николай Петров, эксперт в области истории и права, создает убедительный образ Павла I. Человека противоречивого, но мудрого и гуманного по отношению к простым людям. Павел I мог перевернуть...
Нейробиолог Чаран Ранганат исследует фундаментальные механизмы человеческой памяти, опираясь на последние открытия в области нейронауки, когнитивной психологии и эволюционной биологии. Он рассматривает ключевые аспекты работы памяти: консолидацию воспоминаний, селективное забывание, роль сна в обработке информации, влияние эмоций на запоминание и нейронные основы автобиографической памяти. Особое внимание автор уделяет практическим аспектам: формированию долговременной памяти, связи памяти с...
Домашние животные, Хобби и ремесла: прочее, Современные российские издания, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Что на самом деле происходит в голове у кошки? Правда ли, что кошки – загадочные и непостижимые существа? Существует ли кошачья психология? Если да, то как ее понять? Эта книга отвечает на множество вопросов: она объясняет, как подготовиться к появлению в доме кошки, как сделать нашу квартиру «кошачьей», как играть со своими четырехлапыми друзьями и какие есть практические советы для укрепления связи между нами и ими (потому что на самом деле кошки – верные и эмпатичные существа). В этом...
Историческая проза, Исторические приключения, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+
V в. до н.э. Афины под властью Перикла процветают, а тот не дает себе отдохнуть – даже во время дружеской пирушки не забывает о государственных делах. Одному из гостей, историку Геродоту, Перикл предлагает совершить поездку на Восток, собрать там важные сведения, то есть шпионить. Геродот регулярно получает подобные задания и рад исполнить новое, ведь поездка даст материал для его «Истории», позволит посетить знаменитые города в Ассирии и Вавилоне. Но рискуя жизнью и проводя дни в суете, над...
«Позитивный настрой – вот ключ ко всему!» – уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» – призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты», – с грустью думаете вы, натыкаясь на фото неизменно счастливых и успешных знакомых в соцсетях. Но что, если у нас никогда и не было этого хваленого «бесконечного потенциала»? Что,...
Савва Иванович Мамонтов (1841-1918) – крупный русский промышленник, предприниматель и меценат, наследник преуспевающей купеческой династии. Еще в юности увлеченность Саввы театром настораживала отца будущего покровителя искусств, крупного винного откупщика Ивана Федоровича Мамонтова: вместо обучения делу Савва находил куда больше удовольствия в том, чтобы «музыкантить, петь и кувыркаться в драматическом обществе». Спустя век трудно даже вообразить, по какому пути направилось бы русское...