Метод автора:
1. Оценить насколько проблема является проблемой
2. Представить в красках что все ещё хуже
3. Подумать о приятном, улучшить себе настроение
4. Не зацикливаться на негативе, найти себе увлечение или сменить круг интересов
Более 25 лет я искал способ, который бы помогал легко и быстро справляться с любым стрессом. И вот наконец-то я нашёл эту волшебную «таблетку». Я назвал её Ренверсия
1. Оценить насколько проблема является проблемой
2. Представить в красках что все ещё хуже
3. Подумать о приятном, улучшить себе настроение
4. Не зацикливаться на негативе, найти себе увлечение или сменить круг интересов
Вот п. 2 у меня вызывает сомнения.