Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Год выхода: 2025
Серия: Код питания
Зарифа Романова – практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер-онлайн школ для нутрициологов, соавтор «Книги долголетия». Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания. Книга Зарифы Романовой «Питание как система: ешь правильно – и худей с удовольствием» – не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих...
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Год выхода: 2023
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и...


Пиявки
Год выхода: 2022
Существует мнение, что современные акулы пера не более чем пиявки: они копаются в душах людей грязными руками и питаются чужими страданиями, словно кровью. Так ли это на самом деле? Возможно ли человеку, попавшему в мощный водоворот журналистики и ставшему свидетелем циничных порядков, при которых человек порой перестаёт быть человеком, осознать свои ошибки и, не переступив через нормы морали и общечеловеческие законы, найти дорогу к истинным ценностям, ради которых действительно следует...
Плавание в холодной воде
Год выхода: 2022
Зимнее плавание в открытых водоемах — простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно относиться к неприятностям. Также погружение в ледяной водоем активизирует дыхательную, сердечно-сосудистую систему, тренирует иммунитет и способствует избавлению от лишней жировой прослойки. Кроме того, зимние пловцы меньше болеют диабетом 2-го типа, инфекционными заболеваниями и...
План Б
Год выхода: 2021
В книге рассказаны истории тех, кто не сдался на пути к мечте, несмотря на трудности и преграды. Бетховен, Ковалевская, Чаплин, Эйнштейн, Королев, Спилберг, Роулинг, Леди Гага, не опустили руки, столкнувшись с препятствиями, и смогли добиться своего. Они знали: испытания судьбы выдерживают только самые сильные, и если план А не сработал, всегда найдется план Б. Для детей среднего школьного возраста.
Плата кровью
Год выхода: 2017
Донбасс. Шаткое перемирие, в которое не верит ни одна из сторон. И оно действительно вскоре взорвётся — штурмом Донецкого аэропорта и мясорубкой под Дебальцевом. В центре этих событий россиянин по гражданству и луганчанин по рождению Алексей Кравченко. Офицер, разведчик, он добровольцем приехал на Донбасс, потому что стоит за общую для всех страну, где все равны, независимо от национальной принадлежности, а элиты образуются не по нации, а по служению стране и народу. Он карает убийц своего...
Платье для убийства
Год выхода: 2022
Голоса… Все слышат голоса, которые указывают, что делать и как жить: «купи это», «съешь то», «спроси совета», «работай», «отдыхай»… Но лишь немногие отчетливо осознают, что это голоса, а не самостоятельные решения, основанные на осознанном выборе. Один из сотрудников делового центра больше не в силах противостоять голосам и совершает изощренное убийство: тело милого паренька с ресепшен находят на парковке с зашитым степлером ртом и карандашом в горле. Следователь Максим Глебович Разумовский...
Плаха да колокола
Год выхода: 2021
Это роман о преступниках и сыщиках, чекистах, прокурорах и судьях, о вершителях судеб в 20-х годах минувшего века, о напугавшей всю страну «Астраханщине», о кровавых бандах «Речные пираты» и «Чёрная пятёрка», о сложной юности нового государства, рождённого революцией.
Пловец Снов
Год выхода: 2021
Казалось бы, мир метафизического Петербурга давно и подробно освоен литературой, но роман Льва Наумова «Пловец Снов», находящийся на стыке магического реализма и русского символизма, показывает, что его пространство всегда ново и незаурядно. В этом произведении можно обнаружить черты остросюжетного детектива, литературоцентричного философского размышления, леденящего кровь хоррора, даже романтической драмы. В любом случае история о том, как модный писатель, автор востребованных книг, решает одну...
Плохая кровь
Год выхода: 2025
ГЛАВНЫЙ ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ДЕБЮТ 2025 ГОДА ПО ВЕРСИИ AMAZON. Когда-то он был ее первой любовью. А теперь она должна посадить его за двойное убийство… Джастина Стоун покинула родной город в Эссексе восемнадцать лет назад – и с тех пор не оглядывалась в прошлое. Вышла замуж, построила блестящую карьеру прокурора и редко вспоминала свою первую любовь Джейка Рейнольдса. Пока однажды ей не поручили дело о двойном убийстве. Тогда-то она и увидела его лицо на фото из материалов дела. Некий Брэд Финчли,...
Плохой ребенок
Год выхода: 2022
Он ждал этого момента. Он следил за ней, чтобы стать ее кошмаром, ее судьей, ее палачом. Обычная месть была ему неинтересна… Когда известная художница Грейс Хейли случайно встретила на улице странного молодого человека, она сразу поняла: это он! Брошенный ею сын, от которого она избавилась, боясь испортить себе будущую карьеру. Она искала его все последние годы, и вот он нашелся. Но как же не похож он на того, кого она себе представляла! С этого момента жизнь Грейс превратилась в настоящий ад....
Плохой хороший день Алексея Турова
Год выхода: 2022
Многие ли с уверенностью могут сказать: ни о чем в жизни не жалею, ничего переиграть не хочу, даже если бы было можно? Наверное, таких нет совсем. Все делали ошибки. Помните фразу из культового советского фильма: «Кто в молодости не ошибался!» Туров считал себя состоявшимся, удачливым человеком, и если бы ему предложили что-то переиграть в жизни, просто посмеялся бы: о лучшей жизни и мечтать нельзя. Он жил не задумываясь и не вспоминая, пока не встретил старого друга Градова, человека из...
Пляска смерти, или История кладбищ
Год выхода: 2024
Перед лицом смерти мы все равны – власть имущие и обездоленные, счастливые и несчастные. Однако так было не всегда: долгие годы на индивидуальное захоронение могло рассчитывать только привилегированное меньшинство, в то время как простые люди довольствовались общими могилами. В этой книге французский социолог и эссеист Бертран Мари прослеживает длительную историю захоронений от «темного» Средневековья до наших дней, от кладбищ, затерянных вдали от деревень, до городских некрополей. Увлекательно...
По высочайшему велению
Год выхода: 2021
1911 год, конец жаркого лета, Санкт-Петербург. Глава столичной уголовной полиции Владимир Гаврилович Филиппов вместе с помощником Александром Павловичем Свиридовым расследует странное самоубийство преподавателя юридического факультета Университета Сергея Зимина. В ход расследования вплетается череда убийств людей, связанных с Зиминым, и всплывают политические взгляды как самого Зимина, так и его убитых знакомых. Взгляды эти совсем не благонадежны. Но один из свидетелей характеризует Зимина с...
По дороге в синий лес
Год выхода: 2022
Женя по-прежнему работает горничной в доме влиятельных братьев Бронниковых, но начинает сомневаться: действительно ли это то, что ей нужно? Да и странное поведение Бориса сбивает ее с толку. На этот раз ей придется разобраться не только в собственных чувствах, смущающих и немного пугающих, но и в запутанном деле, в которое она снова оказывается втянута по воле случая. Женя пойдет по следам убийцы, рискуя жизнью, но сможет ли она вывести его на чистую воду?
По кличке Рейнджер
Год выхода: 2018
Спецназовец – человек свободный: куда пошлют, туда он и захочет… Шутки шутками, а задания бойцам спецназа приходится выполнять совсем не шуточные. Вот и Влада Абросимова направили в самое логово врага. Действуй, мол, парень, по обстоятельствам, а мы в случае чего поможем. Влад знает – спецназ своих не бросает, но создавать проблемы для боевых товарищей не хочется, и он действует как и положено – смело, дерзко и решительно.
По обе стороны войны
Год выхода: 2025
Константин Юрьевич Леушин – врач анестезиолог-реаниматолог с 20-летним стажем, уроженец Красного Лимана Донецкой области, закончивший медицинскую академию в Днепропетровске, а с 2002 года живет и работает в России в отделении кардиохирургической реанимации и интенсивной терапии одного из лучших Федеральных Медицинских Центров. В составе отряда Центра Медицины Катастроф и медицинского отряда Группы Вагнер, Константин оказывал помощь военным и мирным людям на Донбассе и в приграничных областях:...
По обе стороны огня
Год выхода: 2018
То и дело на постсоветском пространстве вспыхивают кровопролитные конфликты, при этом кто-то весьма своевременно поставляет в новые «горячие точки» оружие. Кто это делает, каким образом? Для того чтобы ответить на эти вопросы, в бывшую «всесоюзную здравницу» отравляется Игорь Шатков. С совершенно секретным заданием… А из повести «Человек на тропе» читатель узнает о реальной судьбе Джуры — героя одного из наиболее известных приключенческих романов. Новая книга признанного мастера остросюжетной...
По острым камням
Год выхода: 2025
2019 год. Сирия. Полковник Горюнов — сотрудник Управления по борьбе с терроризмом ФСБ пытается найти среди беженцев вербовщицу халифата, на след которой он вышел несколько месяцев назад. Исламское государство теряет позиции в Сирии и многие из террористов перебираются в Афганистан и Пакистан, где создан филиал ИГИЛ[1] — Вилаят Хорасан, что создает еще большую угрозу России, так как псевдо-халифат все ближе и ближе приближается к нашим границам. Поэтому задержание вербовщицы — дело чести для...
По следам Дягилева в Петербурге. Адреса великих идей
Год выхода: 2025
Превосходное сочетание искусства начала XX века и уникального путеводителя по Санкт-Петербургу – книга «По следам Дягилева в Петербурге. Адреса великих идей», выпущенная совместно с культурно-образовательным проектом BigCity.Art. Авторы книги – Дарья Борисова, один из спикеров культурно-образовательного проекта BigCity.Art, а также его создатели Елизавета Зиновьева и Наталья Карасева приглашают читателя отправиться в путешествие по местам, где рождались новаторские идеи и происходили...
По следам людоеда
Год выхода: 2020
Конец девяностых. На одном из золотодобывающих приисков, расположенных в Якутии, совершено жестокое убийство старателей. Все золото, которое было у них, похищено убийцами. По указанию руководства МВД для поиска преступников в северный район отправляются оперативники Димов и Климов. Некоторое время спустя оперативники вышли на криминальную сеть, состоящую из коррумпированных правоохранителей, которые любой ценой пытались помешать расследованию…
По следам старых грехов
Год выхода: 2024
Михаил Ардин — успешный юрист, которого ценит начальство. Но все его знания и опыт не помогают в невероятной и дикой ситуации: внезапно исчезла старуха, которая жила рядом с Ардиным. Стены в доме пропавшей соседки в ее крови, на участке обнаружено пять захоронений, а записи с камеры показывают, что притащил и закопал тела Михаил… Ведущий дело майор Игнатов уверен в виновности Ардина, однако его помощница Кира видит нестыковки и допускает, что Михаила подставили. Но почему именно его? Новая...
По следу зверя
Год выхода: 2024
Советские войска отогнали фашистских захватчиков к западным границам страны. Но на освобождаемых территориях остаются многочисленные группы сбежавших в леса полицаев, украинских националистов и «лесных братьев» из Прибалтийских республик. Разрозненные бандформирования фашисты рассчитывают использовать в дальнейшей борьбе с большевиками. С этой целью в Литву направляется специальный агент. Получив об этом информацию, советские контрразведчики формируют для его нейтрализации особый отряд…
Победителей не любят
Год выхода: 2017
У частного детектива Татьяны Ивановой неожиданно осложняются отношения с ФСБ. В деле о похищении секретного препарата из химической лаборатории следствие подозревает ее, а значит, найти настоящего преступника нужно как можно скорее. Легко сказать: все следы ведут в Китай, а чтобы проникнуть в тайные сообщества и получить доступ к информации, оказывается, нужно быть не только детективом, но и первоклассным игроком в го…