Мои цитаты из книг
Должны ли мы всем нравиться?
Это невозможно! Мало ли у кого какие ожидания по нашему поводу. Пытаться им соответствовать – значит
потерять себя, свою индивидуальность. Старание всем угодить – путь к неврозу.
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
Имеет значение не то, что с вами случается, а то, как вы это воспринимаете…
Ганс Селье
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится.
Станислав Лец
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
Уильям Шекспир в трагедии «Отелло» написал: «Ревнуют не затем, что есть причина, а только для того, чтоб ревновать.
Сама собой сыта и дышит ревность».
Что Шекспир имел в виду?
Сомнения в верности партнера часто не имеют оснований. Но именно в таких случаях ревность становится
токсичной. Она разъедает душу ревнивца, отравляет жизнь избранника и рушит отношения.
Уверенность в партнере напрямую связана с уверенностью человека в себе.
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
... стресс вызывают и неприятности, и радостные моменты нашей жизни.
В чем же его смысл?
Стресс приспосабливает нас к непривычным условиям.
Согласитесь, мы должны вести себя увереннее, если ситуация повторяется.
И это так и не так одновременно!
Это так, если мы извлекаем из события урок. И тогда расширяем зону нашего комфорта!
И это не так, если уходим от решения проблем и накапливаем напряжение. Тогда адаптационные резервы исчерпываются, и мы заболеваем.
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
... эмоция – это энергия. Она дает нам переживание, каждое из которых окрашено по-своему.
Хороших или плохих переживаний не существует. И само слово имеет глубокий смысл: все можно ПЕРЕЖИТЬ.
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное...
Война – это страшно, война – это ужасно. Не власть портит людей, сам человек делает такой выбор. Мы
не в праве осуждать, ведь каждый выбирает свой путь, но в наших силах не поддаться этому влиянию. Стремясь к
власти, не стоит забывать, что и этот путь тоже может оказаться смертельным, причем не только для кого-то но и
для стремящегося в том числе. И какой итог? Руины. Слезы. Разбитые сердца...
Добро побеждает зло, ведь у него другие ценности и мотивы, но пожалуй у победы и у поражения схожий привкус горечи и боли…
Попасть в другой мир? Да легко. Никаких проблем. Проблемы начнутся уже после того, как ты туда попадешь, и не факт что только у тебя. Усмирить две враждующие магии, да тоже не проблема даже если они внутри твоего тела. Правда, перед этим ты пару раз чуть себя не убьешь, но тоже нормально. Быть дважды преданной? Тоже про нас, но этим же предателям потом и аукнется. Повстречать на своем пути самого желанного для всех женщин мужчину, при этом самого опасного, безжалостного, ибо он демон и вступить...
Говорят, что свет – это хорошо, а тьма- это плохо. Но разве можно как-то разделить день или ночь? Ведь нам необходимо и то, и другое.
Так же тьма не может быть без света, и свет не может быть без тьмы. Иначе как же их различать? Да и кто дал им определение плохо и хорошо?
В каждом из нас живет две стороны одной медали, и только от нас зависит как мы распорядимся этими ресурсами. Можно
этому противиться сколько угодно, а можно принять и понять, что сделать во благо.
Попасть в другой мир? Да легко. Никаких проблем. Проблемы начнутся уже после того, как ты туда попадешь, и не факт что только у тебя. Усмирить две враждующие магии, да тоже не проблема даже если они внутри твоего тела. Правда, перед этим ты пару раз чуть себя не убьешь, но тоже нормально. Быть дважды преданной? Тоже про нас, но этим же предателям потом и аукнется. Повстречать на своем пути самого желанного для всех женщин мужчину, при этом самого опасного, безжалостного, ибо он демон и вступить...
...Молчание было ему ответом.
— Санюш, а хошь, мы тебе споем? — мужские голоса звучали в унисон.
— Как у нашей Сани груди — налитые персики.
И скучают днем и ночью остренькие перчики, — затянул тенорок.
— Не, не так, братка! Во как надо!
И грянул бас.
— Как у Нашей Сани груди — наливные яблочки,
Тока глянем — сразу в пузе запорхают бабочки.
— Правильные слова. Эта… архиверные! А теперь хором!
— Ну а попка как арбузик, только без полосок.
Повезло нам, братаны, что не любим досок, — вкладывая всю душу взвыли певцы.
Она должна была умереть, но осталась жить, должна была стать гордостью своего народа, а стала чужачкой, оторванной от родной земли, должна была выйти замуж… Позвольте, как раз замуж-то она и вышла.
А наша история о том, удастся ли ей стать самой лучшей женой.
...Песцов так и не появился, но я почему-то за него не переживала. Как я успела заметить, основные проблемы
возникали у того, к кому он приходил, а отнюдь не у самого Песцова.
