Рантанен Миска - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

1 прочитал и 1 хочет прочитать 1 отзыв и 9 рецензий
Год выхода: 2018
примерно 66 стр., прочитаете за 7 дней (10 стр./день)
  • Советую 1
Чтобы добавить книгу в свою библиотеку либо оставить отзыв, нужно сначала войти на сайт.

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком

Лучшая рецензияпоказать все
BOOK_HEROINE написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

"Здесь должна быть цитата, но ее не нашлось"

Лидеры рейтинга "Самые благополучные страны мира" решили рассказать нам, как жить счастливо. Дания придумала хюгге. Шведы - лагом. Япония - икигай. А я подумала, что мода на эти книги обошла меня стороной и решила начать с конца - с нового направления - финского калсарикянни.

Что я хочу вам сказать? Если это длинющее слово, дословно означающее "выпивать в кальсонах", появилось в словарях Финляндии только в 2014 году, то в России и без этого слова уже тысячи лет народ калсарикянит почти каждый выходные (если не через день).

Ну, а кто из вас не любит прийти ‪в пятницу вечером‬ домой после тяжелой рабочей недели, скинуть всю одежду, натянуть любимые растянутые штаны/халат и открыть бутылку пива/вина и, со вздохом облегчения, плюхнуться на диван? И чтобы ближайшие пару часов никто не трогал?

Правда, финны считают СЕБЯ первооткрывателями такого способа снятия стресса и рекомендуют в это время залипать в соцсетях или ютубе. Для того, чтобы доказать, как финнам счастливо живется в таком режиме, автор приводит в доказательство нелепые рейтинги, типа "У финнов больше всего медалей в летних Олимпиадах на душу населения" - и ничего, что он сравнивает Финляндию (5,5 млн жителей) и Швецию (более 10 млн. человек).

А рубрика "О калсарикянни из первых уст" вообще показалась мне грустной, удручающей и отталкивающей. Короче, книга высосана из пальца, и вторую звездочку я поставила за пару шуток и рецепты коктейлей.

P.S. Если вы все еще не понимаете, как это- калсарикянить - вспоминаем как Бриджит Джонс проводила свои одинокие вечера.

Источник

Доступен ознакомительный фрагмент

Скачать fb2 Скачать epub Скачать полную версию





Сильфида № 137 в рейтинге
поделилась мнением 5 лет назад
ничего не понял
Моя оценка:
BOOK_HEROINE написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

"Здесь должна быть цитата, но ее не нашлось"

Лидеры рейтинга "Самые благополучные страны мира" решили рассказать нам, как жить счастливо. Дания придумала хюгге. Шведы - лагом. Япония - икигай. А я подумала, что мода на эти книги обошла меня стороной и решила начать с конца - с нового направления - финского калсарикянни.

Что я хочу вам сказать? Если это длинющее слово, дословно означающее "выпивать в кальсонах", появилось в словарях Финляндии только в 2014 году, то в России и без этого слова уже тысячи лет народ калсарикянит почти каждый выходные (если не через день).

Ну, а кто из вас не любит прийти ‪в пятницу вечером‬ домой после тяжелой рабочей недели, скинуть всю одежду, натянуть любимые растянутые штаны/халат и открыть бутылку пива/вина и, со вздохом облегчения, плюхнуться на диван? И чтобы ближайшие пару часов никто не трогал?

Правда, финны считают СЕБЯ первооткрывателями такого способа снятия стресса и рекомендуют в это время залипать в соцсетях или ютубе. Для того, чтобы доказать, как финнам счастливо живется в таком режиме, автор приводит в доказательство нелепые рейтинги, типа "У финнов больше всего медалей в летних Олимпиадах на душу населения" - и ничего, что он сравнивает Финляндию (5,5 млн жителей) и Швецию (более 10 млн. человек).

А рубрика "О калсарикянни из первых уст" вообще показалась мне грустной, удручающей и отталкивающей. Короче, книга высосана из пальца, и вторую звездочку я поставила за пару шуток и рецепты коктейлей.

P.S. Если вы все еще не понимаете, как это- калсарикянить - вспоминаем как Бриджит Джонс проводила свои одинокие вечера.

Источник

nastyadumler написал(а) рецензию на книгу
Оценка:


"Выпивать в кальсонах" - дословный перевод слова калсарикянни.
Финский способ снятия стресса для жителей этой страны. После тяжёлого рабочего дня, надеваешь пижамку или вовсе остаёшься в нижнем белье, берешь бутылочку пива/бокал вина и залипаешь весь вечер в соцсети - это и есть домашний уют...
Финны считают себя изобретателями калсарикянни, но в России люди начали калсарикяннить задолго до появления электричества...
Несколько предлогов для калсарикянни меня, правда, позабавили:
Идёт дождь.
Завтра будет идти дождь.
Дождь идёт уже неделю.
Я никогда не был настолько стар.
Соседи пылесосят.
Нигде не могу найти кошку.
Кошка нашлась.
Соседские дети орут.
В государственном гимне Греции 158 куплетов.
Средняя скорость чиха - 160 км/ч.
Лишь бы был повод выпить, а насколько абсурдным он будет, видимо, не важно.
Достаточно странная книга...
Уж лучше о хюгге прочту очередную.

RosieLarsen написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Все дело в душевном покое

Калсарикянни - ещё одна скандинавская концепция, на этот раз снятия стресса, которая подразумевает максимальное расслабление при минимальных затратах, как финансов, так и действий. Это нечто среднее между хюгге и лагом, и при этом включающее в себя обе концепции. Калсарикянни - значит отдыхать перед телевизором с бокалом вина и в нижнем белье. И да, это не то, чем мы и так занимаемся каждый вечер после работы/учебы. Это целое искусство, требующее определенных настроек. И не у каждого получится сразу. Концепция являет собой награду после тяжёлых будней, когда организм и психика буквально изношены. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять калсарикянни, превращая исключение в привычку.
Если вы выпиваете в одиночестве каждый вечер - это алкоголизм, мой друг. Или депрессия.
Автор подробно рассказывает, чем отличается калсарикянни от тусовки, когда калсарикянни необходима больше всего, из чего состоит и чего избегать. И отмечает, что калсарикянни - это не только дома, не только в одиночестве и не только с алкоголем. Концепция довольно вольная, главное в ней только конечный итог.
В книге много примеров и случаев от реальных людей, практикующих калсарикянни. Также упоминаются примеры из кино, как успешных, так и неправильных. Так, например, Джек Торренс из кубриковского Сияния - это неправильное калсарикянни. Герой вместо расслабляющих и позитивных мыслей и действий предавался унынию и раздражению, мысли его были тяжёлыми, а мышцы напряжёнными, отсутствовало уединение, а главной целью было не расслабиться, а напиться. Не надо так.
Отдельным плюсом хочется выделить юмор, с которым написана книга, над некоторыми моментами было невозможно удержаться от смеха.

Благословенны те, кто ночует в гостинице раз в год во время отпуска. Для них визит в этот изолятор для путешественников - каждый раз экзотика. Кровать заправлена! Кто то пропылесосил полы! На зеркале в ванной нет брызг зубной пасты! Телевизор знает мое имя!

Из минусов же (если это вообще можно назвать минусом) не совсем понятные для меня вставки между текстом о занимаемых позициях Финляндии в различных спортивных и социальных таблицах (количество медалей в олимпиаде, уровень счастья, привлекательности для стартапов и пр). Насколько я поняла, автор успехи страны причисляет к заслугам именно калсарикянни, которую так охотно практикуют фины. Как знать, возможно в этом есть толика правды.

Yeonye написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Хюгге - милое, достаточно интересное явление. Не сказать, чтобы особенно фантастическое и чужеродное за пределами скандинавских стран, но и не типичное. Именно поэтому читать про хюгге может быть увлекательно.
В свою очередь, попивание винишка в домашней одежде и приятное ощущение полного отдыха, очень странно делать национальной фишкой. Серьёзно, люди занимаются этим абсолютно в любой стране, поэтому притязания финнов мне не понятны. И все эти рассуждения насчет того, что не так просто понять "суть калсарикянни", вызывают раздражение.
Не знаю, может, это просто пародия на гору книг про хюгге и лагом? Очень похоже. Тогда вопросов особо не возникает. Если это книга-прикол то, в целом, пародия удалась, но получилось все же не особенно смешно. А если автор серьёзно, это полный провал.
Маленькая книжка про распитие алкоголя в трусах научит вас делать это с полной самоотдачей и по всем правилам. Минимум текста, много рисунков и странных списков. Не понятно зачем и кому может понадобиться, тем более, за 300 с чем-то рублей.

yngve написал(а) рецензию на книгу
Оценка:

Интересно, но в жизни не пригодилось

Если честно, то я больше запомнила интересную цветовую гамму и милые минималистичные картинки и схемы. Учитывая, что в России есть нечто очень похожее, но без "души" и понимания конкретной цели расслабления, не просто забивание хоть чем-то/просирание времени после работы, эту концепцию мне сложно адекватно принять. Хотяяяя сразу после прочтения книги я устроила себе калсарикянни с 3 бутылками пива и всю ночь смотрела ютуб. От чувства того, что время просрано я, увы, не избавилась...

admin добавил цитату 4 года назад
Хюгге — это диснеевский мульт­фильм, в котором не увидишь геморроя, слез жалости к себе или непонятных пятен на разных домашних поверхностях. В хюгге отсутствует правда жизни.
admin добавил цитату 4 года назад
Социальные сети — это новомодная и освежа­ющая приправа к калсарикянни. Калсарикянни остается личным переживанием, если при этом вы смотрите телевизор, слушаете музыку или читаете книгу, но интерактивность приподнимает завесу между вами и внешним миром. В зависимости от обстоятельств, окружения и фазы Луны этот опыт может быть как терапевтическим, так и травматическим, при особой же изощренности — и тем и другим.
admin добавил цитату 4 года назад
Главная идея калсарикянни заключается в его тщательно спланированной бесцельности.
Если нет никаких ожиданий и стремлений, то даже маленькое достижение засчитывается как победа.
В итоге выигрываешь часто, проигрываешь редко.
admin добавил цитату 4 года назад
Оставайтесь на ваших диванах.
admin добавил цитату 5 лет назад
Ментальные корни калсарикянни легко понять и ощутить, разглядывая из окна финский ноябрьский пейзаж. Темно хоть глаз выколи, холодно, в стекло с напором лупит мокрый снег или дождь, земля в грязи или обледенела, кругом ни души, а чтобы эту душу встретить, нужно проделать немалый путь. И это вообще-то полдень, самое светлое время дня.
Калсарикянни - продукт финской культуры, который, вне всяких сомнений, появился на свет именно в это сумрачное, дождливое и безрадостное время года, длящееся в Финляндии около девяти с половиной месяцев, когда выход из дома ввиду погодных условий представляется непреодолимой задачей.
Темень, холод и длинные расстояния объясняют, как калсарикянни зародилось и развивалось, приспосабливаясь к финским жизненным обстоятельствам.