Психология
Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга. Современный образ жизни – постоянные переезды и смена работы, падающий уровень доверия и социальные сети, заменившие живое общение, – разрушает основы дружбы. Журналистка Анна Гольдфарб лично столкнулась с этими...
Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера? Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая? Психолог Хуан Муньос утверждает, что повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок. Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Тома всего лишь собирался умирать от неизлечимой редкой болезни, когда в его палату вдруг пожаловала женщина в костюме клоунессы и заявила: «Тома, спасение мира в твоих руках». Звучало достаточно бредово, поэтому Тома ей, конечно же, не поверил. Но а что, если есть хоть крошечный шанс, что это и в самом...
Джереми Гуревиц – эксперт по корпоративной безопасности. На протяжении 10 лет он изучал шпионские методики ЦРУ и ФБР и потом внедрял их в свои системы безопасности для защиты организаций и влиятельных частных лиц. Он также лично участвовал в переговорах с лучшими агентами спецслужб. Наблюдая за их работой, Джереми сделал важное открытие: настоящие разведчики – не денди в смокингах, а эксперты в развитии отношений. Изучив сотни кейсов, он адаптировал ключевые методы влияния спецслужб для бизнеса...
Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, договариваться, добиваться желаемого и перестали быть удобными. То есть освоили крутые коммуникативные приемы, которые не успели потренировать многие отличники. Игорь Рызов и Ксения Кравцова написали эту книгу c опорой на этот феномен. Они собрали 96 коммуникативных приемов, чтобы любой человек смог: [ul]заводить новые знакомства,...
ЖИЗНЬ ЭТО ИГРА – книга о личностном развитии, духовности и самой жизни. Почему один человек становится террористом, другой – священником, а третий – ученым? Почему кто-то разрушает свою жизнь наркотиками и преступлениями, а кто-то становится духовным лидером или даже просветленным? Все эти вопросы проясняет модель лестницы в небо с помощью девяти ступеней сознания, начинающихся с полной бессознательности и заканчивающихся просветлением. Поняв эти девять ступеней сознания, жизнь покажется вам...
Руководство от экспертов по эмоциональному развитию, которое поможет родителям научить своих детей справляться с сильными чувствами, включая вспышки гнева и тревогу перед разлукой. Из книги вы узнаете, как реагировать, когда ребенок бьет, кусается или дерется; как предотвращать истерики; что делать в сложных ситуациях, например при отказе идти в школу или ложиться спать. Авторский метод совместного осмысления эмоций заложит фундамент для развития эмоционального интеллекта на всю жизнь.
Почему одни девушки купаются в роскоши и внимании, могут с удовольствием жить за чужой счет, принимая дорогие подарки, а другим даже в праздники не дарят цветы? Как стать той самой, незабываемой женщиной, ради которой он готов на все? В своей дерзкой и провокационной книге психолог Мария Макаренко делится секретами построения отношений, о которых мечтает каждая. Вы узнаете, как избавиться от ограничивающих установок и признать свои истинные желания, найти и заинтересовать богатого и щедрого...
Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы. Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то. Книга перевернет ваше представление о мире и отношению к жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными. Вы также научитесь ценить интуицию и...
Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но...
Представь себе место, где не нужно никуда спешить и за кем-то гнаться, где усталость – не слабость, а знак: пришла пора остановиться. Книга «Драгоценной тебе» станет твоей тихой гаванью: здесь ты сможешь отдышаться, прислушаться к шепоту собственного сердца и заново познакомиться с собой настоящей. Сквозь призму искренних размышлений и поэтичных образов Джи Хун Ким мягко проведет тебя к переосмыслению отношений с болью, страхом и любовью. Ты осознаешь, что быть «здесь и сейчас» уже достижение,...
Маркос Картахена отправляется в путешествие по Японии, которое навсегда изменило его судьбу. Страна восходящего солнца подарила невероятное знакомство с людьми, что научили жить по-новому. Разделяя трапезу с гостеприимными жителями деревни Огими, наблюдая за бодрыми и счастливыми стариками, беседуя с теми, кому давно минуло 90, Картахена открыл, насколько долгой и осознанной может быть жизнь обычного человека. Ценные знания он притворил в систему, следуя которой, и ты, дорогой читатель,...
Искусственный интеллект — не просто технология, а, возможно, самый грандиозный эксперимент в истории, который мы ставим… над собой. Создав машину, способную мыслить, мы впервые увидели свой собственный разум со стороны. И то, что нам открылось, шокирует. Оказывается, у нас нет ни работоспособной модели мышления, ни понимания, как мы им пользуемся, ни даже умения высказать, что мы думаем на самом деле. И вот с таким, мягко говоря, не блестящим бэкграундом мы пытаемся понять принципиально иной...
Что получится, если героиня «Алисы в Стране чудес» вдруг окажется не среди говорящих кроликов и безумных чаепитий, а в мире философских идей? Если вместо игривых созданий она будет встречаться с Платоном, Декартом, Кантом и Ницше? Французский философ и писатель Роже-Поль Друа предлагает отправиться в необычное путешествие по «Стране Идей», где Алиса – не просто любопытная девочка, а настоящий исследователь смысла, логики и истины. Как жить? Зачем жить? Чему верить? Юную Алису одолевают вопросы,...
В двадцати шести текстах об эстетике Гастон Башляр (1884–1962) – французский философ, «дающий себе право грезить» и «погружаться в медитирующую грезу о природе вещей», – обращается к пространству активного воображения, находя его не только в изобразительном искусстве (Моне, Шагал, Флокон и другие), поэзии и прозе (Рембо, По, Бальзак и другие), но также в сновидениях, радио, покое и уединении. В его грезах слышится зов стихий и логосферы, оживает магия маски и «железный космос», открываются...
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет»....
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть...
«Все, о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но, возможно, именно это позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть: кто вы, где находитесь и зачем вы здесь. Эта информация, несмотря на ее кажущуюся простоту, еще более закрыта для широкой публики, чем любые тайные знания. Поэтому данное направление в Трансерфинге можно считать эзотерическим в самой...
Перед вами не очередная биография поэта. Это глубокое психологическое исследование личности Сергея Есенина. Автор, практикующий психолог, подробно изучил все этапы жизни поэта и выстроил динамичную картину его мироощущения. Вы узнаете, как детские годы сформировали сложную и противоречивую фигуру Есенина во взрослой жизни. Это не романтизация судьбы, а честный анализ боли, душевного одиночества и разрушительной силы неразрешённых внутренних конфликтов. Эта книга – попытка понять, почему молодой...
Задержки развития зачастую первый признак аутизма у малышей. Чем раньше мы, родители, начнем работать с тревожащими симптомами, тем легче ребенок овладеет необходимыми навыками в дальнейшем. Доктор Мэри Барбера предлагает родителям методику, основанную на прикладном анализе поведения (ПАП, или ABA), которая поможет самим диагностировать самые ранние признаки отставания и аутизма и работать с проблемным поведением дома – с помощью игр и специальных развивающих занятий.
Книга, которая позволит вам с головой погрузиться в динамичный процесс раскрытия сложных преступлений, шаг за шагом раскрывая все детали запутанных и сложных дел. Профессиональная морфоаналитика раскрывает все детали преступления – от орудия убийства до позы жертвы в последние секунды. Вы увидите, как работают психологические методы допроса, заставляя преступников признаваться, и станете свидетелем напряженного судебного противостояния, где решается судьба обвиняемого. Вы узнаете всё, об...
Проработав более 10 лет главным редактором австралийского Vogue, являясь одной из судей в шоу «Топ-модель по-австралийски» и художественным директором Harper’s Bazaar Австралия, Кирсти Клементс ушла из модной индустрии, окончательно в ней разочаровавшись. Она решила наконец взглянуть на моду и стиль не через призму читательских охватов и постоянно меняющихся тенденций, а открытым и беспристрастным взглядом, который будет полезен всем, кто хотя бы раз, оглядываясь на свой выбор в стиле и в жизни,...
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости. В книге Анна Лопатухина расскажет,...
Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы? В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод тайм-блокинга. С его помощью студенты, предприниматели, менеджеры и даже занятые родители достигают большего, сохраняя баланс между работой и личной жизнью. Это ваш пошаговый план действий с десятками...