Психотерапия и консультирование — лучшие книги за 2025 год

Психогенная одышка — это ощущение нехватки воздуха, которое возникает в результате психологических факторов, а не физиологических заболеваний дыхательной системы. В отличие от дыхательных расстройств, вызванных органическими заболеваниями, психогенная одышка не имеет органической причины, но её проявления могут быть не менее реальными для человека, переживающего этот симптом. Этот вид одышки часто встречается при стрессе, тревожных расстройствах, депрессии и панических атаках.

Шизотипическое расстройство личности (ШРЛ) относится к группе расстройств личности, характеризующихся эксцентричным поведением, странными убеждениями и нарушениями восприятия. Хотя это расстройство имеет сходство с шизофренией, оно отличается отсутствием явных психозов. Шизотипическое расстройство часто проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, и его симптомы могут быть выражены в различной степени тяжести.

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики,...

Эта книга представляет собой практический справочник для профессиональных коучей, предлагая цепкий и структурированный обзор ключевых теоретических концепций и эффективных методов работы. В ней систематизированы современные модели коучинга, техники формирования вопросов, инструменты активного слушания, а также стратегии постановки целей и оценки прогресса клиента. Издание содержит конкретные кейсы и пошаговые алгоритмы, предназначенные для скорейшего внедрения в профессиональную практику. Книга...

Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы. Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то. Книга перевернет ваше представление о мире и отношению к жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными. Вы также научитесь ценить интуицию и...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка работать не покладая рук – это тоже зависимость? Такая же, что и у наркомана или алкоголика, просто одобренная...

Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно. Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум. Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы: – правильно...

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями. Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить...