Цитата из книги «Золотые дыхательные методики здоровья» Дмитрий Преображенскийпоказать все Добавить
Не берусь утверждать, что кому бы то ни было придет в голову выбирать между здоровьем и
болезнью, между полнотой жизни и прозябанием, между счастьем и несчастьем, наконец. В молодости
здоровье воспринимается как некая постоянная величина, вернее, мы просто не даем себе труда как
следует поразмыслить над этим, пока молоды и здоровы, а спохватываемся только тогда, когда
нужно срочно бежать к врачу. Уместно ли надеяться на русский авось, когда речь заходит о здоровье —
бесценном, но, увы, не вечном даре природы?
Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий. В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики: - парадоксальная гимнастика Стрельниковой; - поверхностное дыхание Бутейко; - эндогенное дыхание Фролова; - энергетическое дыхание Андреева; - рыдающее дыхание Вилунаса; -...