Книги Анатолий Бирюков
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и...
Самомассаж — замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д. Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на...
Основой данного исследования является анализ эволюционного ряда «неживая природа — биосфера — ноосфера», который позволил — выявить факторы подобия и соотношения сфер материального мира, общие принципы организации материи на разных структурных уровнях; — выделить факторы развития и соответствующие эволюционные тенденции, обосновать вывод о многомерности, разветвлении и ускоренном нарастании процесса эволюции материального мира; — обосновать тезис о возможном продолжении эволюционного ряда...
Алик рванул к автобусной остановке, но сразу понял, что не успеет. Двери автобуса уже закрывались... -Не успею!- но откуда то пришла мысль, что это совсем необязательно,- Пусть думают что я уехал... А я пожалуй прилягу... И юноша быстро нырнул в густые придорожные кусты нестриженной еще акации... Спустя некоторое время, мимо него пробежало несколько ребят - Он на автобус успел. - Мы его следующий раз подловим. Он всеравно Светку не бросит. Пока мы ему морду не набьем... Алик расслабился и с...