Да уж... автору лучше удалась реклама книги, чем ее содержание. Для тех, кто хочет питаться ...скромно... :) Все, что я, зануда, выхватила из аннотации.
Листая эту книгу, вспоминала фразу Молоховец из одного из ее кулинарных опусов: Если к вам неожиданно нагрянули гости, а у вас ничего нет, спуститесь в погреб..... и далее по тексту)) Тут же впору всем коллективом выйти в чистое поле.