Психология
Работа — неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не только в личной жизни, но и на работе. В соединении с профессиональным выгоранием эта горючая смесь способна серьезно навредить здоровью и отравить будущую жизнь. Это небольшая история о том, что может случиться, если вовремя не уйти от опасности, какой бы...
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта книга для Вас. Энн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестселлеров, эксперт в теме борьбы с выгоранием и адаптации современного поколения. Публиковалась в таких крупных изданиях как BuzzFeed и The New York Times. Выгорание – это то, чему подвержен каждый. Изо дня в день, от недели к неделе мы выполняем дела из нашего собственного списка, и всегда остаются...
Психология, Самосовершенствование, Современные издания стран бывшего СССР, Эзотерика, мистицизм, оккультизм
В этом сборнике вам предлагается скрытый ключ к осознанию своей истинной сущности и бесконечных возможностей разума. Джозеф Мэрфи призывает вас разглядеть в своем подсознании друга и союзника. Используя предложенные автором методы, практикуя ежедневные сеансы самовнушения перед сном, вы научитесь программировать его определенным образом, ориентируя на оказание вам помощи в реализации идей, осуществлении планов, а также на озарения, которые приводят к постижению ситуации в целом, выявлению...
Психология, Самосовершенствование, Зарубежная современная проза, Современные издания стран бывшего СССР, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Для старшего школьного возраста 16+
В данном сборнике вы найдете восемь «волшебных ключей», призванных помочь сформировать менталитет, необходимый для удовлетворения потребностей в здоровье, богатстве, душевном покое, безопасности и изобилии. Используя предложенные автором идеи, методы и метафизические истины, вы создадите установку на полное раскрытие своего потенциала и достижение совершенства. Книга адресована тем, кто хочет научиться контролировать собственные мысли и идеи для обретения полной власти над собой и всем, что вас...
Современная проза, Психология, Природа и животные, Роман, Зарубежная современная проза, Зарубежная литература о любви, Собаки
«Дикая собака» – дебютный роман финского писателя Пекки Юнтти о поиске молодым человеком своего истинного предназначения. Девятнадцатилетний Саму вопреки желанию своего отца покидает шахтерский поселок и устраивается на работу в питомник хаски в Северной Финляндии. Так начинается его взросление – трудный путь, лежащий между «шахтой», с ее несвободой, социальными условностями и безвыходностью мертвящих стереотипов, и «кайрой» – миром нетронутых северных лесов, воплощением потерянного рая,...
Лу Андреас-Саломе (1861–1937) — писательница, философ и психоаналитик. Она была одной из самых умных, проницательных, мучительно завораживающих женщин рубежа веков. Лу никогда не боялась признать своего вечного ученичества, продолжая путь познания, поиска себя до самой смерти, будто следуя словам своего друга Ф. Ницше: «Стань тем, Кто ты Есть!» В наш сборник вошли ее психоаналитические статьи, в том числе известнейшая «Эротика», которая многократно переиздавалась при ее жизни. Помимо научных...
Зигмунд Фрейд – легендарный австрийский невролог, психолог и психиатр. Его работы единодушно признаются новой вехой и классикой психоанализа. Выйдя за рамки привычной его современникам медицинской психологии, Фрейд дерзко приписал всему человечеству скандальные мысли и побуждения. Споры вокруг психоанализа не утихают и сегодня, а труды Зигмунда Фрейда не только обогатили многие области современных знаний, но и оказали колоссальное влияние на мировую культуру во всех ее проявлениях. В...
Документальная литература, Психология, Юриспруденция, Маньяки, Современные зарубежные издания, Психиатрия и наркология
С тех пор как в конце XIX века лондонские газеты прославили на весь мир Джека-Потрошителя, серийные убийцы завораживают, ужасают и преследуют наше воображение. Эти реальные чудовища зачастую ведут самую обычную жизнь, за исключением своей склонности к убийству мужчин, женщин или детей.
Книга позволит погрузиться в дела самых известных убийц в мире и узнать о почти забытых криминальных случаях. Откройте для себя леденящие душу факты в этой коллекции для настоящих фанатов жутких историй.
Публицистика, Психология, Биографии и Мемуары, Медицина, Для старшего школьного возраста 16+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Кристофер Керр – врач в хосписе. Все его пациенты умирают. Однако ему доводилось ухаживать за тысячами пациентов, которые пред лицом смерти говорили о любви и благодати. За физической реальностью умирания скрываются невидимые процессы, которые оказываются на редкость жизнеутверждающими. К ним относятся сны, которые не похожи ни на один обычный сон. Описываемые пациентами как «более реальные, чем реальность» эти предсмертные переживания воскрешают прошлые отношения, значимые события и поднимают...
Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребенка. Вина порождает тревогу, тревога ведет к необдуманным поступкам и словам, которые могут ранить сердце ребенка на всю жизнь. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии, и мягко, шаг за шагом выстроить новые, более здоровые...
Психология, Семейные отношения, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература
«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детские негативные воспоминания и начать жить в соответствии с настоящими мечтами и запросами. И о том, как воспитывать своих детей, сохраняя их самодостаточность, здоровую самооценку и личностную цельность. С помощью «Синдрома фамильной боли» вы: • узнаете, как ваши детские переживания и травмы влияют на взрослую жизнь; • устраните их негативное воздействие; • наладите отношения с родителями, не...
Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта. На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли, основанном на мудрости стоиков, опыте выдающихся спортсменов и путешественников, а также личных изысканий. Чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа» вам понадобятся...
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. В формате PDF...
В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку. И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой – готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе. Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что...
Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.
Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В...
Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало. Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической...
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело. Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач...
Оксана Лакшми Покатаева – бизнес-психолог, коуч, 30 лет «наращивает крылья» бизнесменам, помогает найти причины недугов в своей компании и устранить их. Любая организация – это живой организм, которому иногда свойственно болеть. Оксана Лакшми Покатаева уверена: в основе каждой болезни компании лежат психологические проблемы ее собственников, топ-менеджеров и сотрудников. Конфликт нескольких работников или даже убеждения одного человека (если он обладает серьезным влиянием), могут являться...
Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли, действительно, везде «постелить соломку»? Мария Матох, автор этой книги, преподаватель с 20-летним стажем, делится своими методами преодоления трудностей на сцене. От психологических заминок (непривычное место, шумная аудитория, неуверенность) до физиологических проблем (онемение рук, перепады...
Документальная литература, Публицистика, Психология, Современные российские издания, Для взрослых 18+
Бродмур – больница строгого режима, в которой содержатся самые опасные преступники Великобритании, страдающие психическими расстройствами. В стенах этого учреждения в разное время побывали «Стоквеллский душитель» Кеннет Эрскин, «Йоркширский потрошитель» Питер Сатклифф, каннибал Питер Брайан, предводитель лондонской банды Ронни Крэй и другие серийные убийцы, грабители и насильники. Данная книга, написанная тележурналистом Джонатаном Леви и историком-искусствоведом Эммой Фрэнч, посвящена истории,...
Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени и сил. Как принимать рациональные решения быстро и эффективно, рассказывает чемпион мира по покеру и бизнес-консультант Энни Дьюк. В своей книге она предлагает 45 упражнений, несколько анкет и диаграмм, которые помогут вам избавиться от сомнений перед выбором и принимать только выигрышные решения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет...
Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ. Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon,...