Для нас душевное спокойствие превыше всего. Вот я и был спокоен. Могильно спокоен. А кто меня побеспокоит — будет упокоен. И точка.
Да вы бредите, господа. Нет здесь таких и не бывало никогда, извольте сами убедиться. Или проще — убиться. Две буквы, а какая разница?
Эх, Рудик, неплохим ты мог бы быть человеком. Но трупом будешь краше!
— Алекс, мы живем не зачем, а скорее, вопреки, — усмехается он. — Ты не должен был родиться, я должен был умереть. Но мы живы. А значит, кому-то это нужно!
Они все мертвы… Хотя нет. Кое-кто не умер, а просто сошел с ума. Двое или даже трое.
— Алекс, как ты это сделал?
Я пожимаю плечами:
— Рене, я просто вошел и улыбнулся.
Том закатывает глаза.
— Алекс, я тебя боюсь.
— Я страшный, — охотно соглашаюсь я. — Бойся.
— Зараза ты…
Что такое королевские похороны? Это годовой бюджет крупного города, выкинутый на ветер!
— Разумеется, ваше высочество! Честью клянусь!!!
Клялся бы ты чем-то, что имеешь, — я бы поверил.
А человек, у которого жена выносила ребенка от вампира, причем наверняка сам подкладывал… Сударь, ваша фамильная честь давно оленем по лесам бегает.
Почему оленем?
Ну, пусть лосем. Рогатым.
Мозг в состоянии сильного стресса – это мозг в кризисном режиме.
Смиритесь, что цена личностного роста – необходимость покинуть зону комфорта и сделать нечто страшное или трудное.
В сущности, вся ваша нынешняя жизнь – не более чем общая сумма миллионов мелочей, с которыми вы сталкивались до сих пор.
Если вы думаете, что у вас ни на что нет времени, значит, вы не умеете им распоряжаться.
На самом деле балом правит наше восприятие удовольствия и страдания. А восприятие подчас обманчиво. Более того, оно почти всегда обманчиво, что и объясняет нашу склонность действовать вопреки собственным интересам.
Когда мы очень злы или встревожены, мы можем даже забыть о самом существовании будущего.
Вариант по умолчанию – это решение, которое человек принимает, если предпринимает минимальные усилия.
Все решения, которые мы принимаем, основаны на получении удовольствия и на избегании боли.
Осознанность – это умение целенаправленно сосредоточивать внимание на нынешнем моменте и в полной мере осмысливать себя, свои эмоции и свои чувства.
головной мозг попросту не приспособлен природой для дисциплины
Частый и продолжительный стресс влияет еще и на сохранность воспоминаний, затрудняет сон и, как доказано, даже… уменьшает размер мозга.
инстинкты – это импульсы, подталкивающие вас совершать поступки, направленные на достижение определенной цели.
Решимость – это обещание самому себе следовать тем путем, который вы сами считаете самым достойным и значимым для вас.
В конечном итоге главный вопрос, как изменить свое поведение в настоящем, чтобы сделать как можно лучше самому себе в будущем?
Кузница, в которой куются все мелкие детали желаемого результата, – это повседневные поступки и решения, принимаемые ежеминутно.
Если мы хотим преодолеть свои эволюционные барьеры, надо воспитать в себе привычку осознавать, когда поднимают голову древние страхи, и действовать быстро, не давая им шанса связать нас по рукам и ногам.
Оправдание – это бессмысленная «причина», которую сочиняет ваш страх, чтобы защитить ваше право ничего не делать и избегать ответственности.