— Люди — они, конечно, красивые, а я люблю всё красивое, но мне совсем не хочется идти на свидание с картинкой.
Потраченные усилия всегда влекут за собой награду.
Внутренний голос — это самая мудрая часть души.
Именно раны, которые нельзя увидеть, вызывают самую мучительную боль. И эти потаенные раны никогда до конца не залечиваются, сколько бы лет ни прошло.
У неё есть самый замечательный талант - привычка жить.
The first Tourist Board was still meeting in some little room in Merrion Square and working on the posters and slogans. Civil War Over, Come Visit. We won’t kill you. Promise.
Слова вежливости называют волшебными, потому что они творят чудеса.
– Ты ведь специально? – спросил Даня, положив руку на косяк.
– Что – специально? –невинно похлопала я ресницами.
– Дразнила меня, – уточнил он.
– Может быть, - лукаво улыбнулась я. – А что?
– Мне понравилось, – ухмыльнулся он. - Это заводит.
– Ты что, будильник? – хихикнула я.
Старые мастера относились к краскам не так, как их современные собратья по цеху. Некоторые красители того времени вступали в реакцию друг с другом, поэтому художникам, выстраивая композицию, приходилось держать в голове список потенциально разрушительных комбинаций, не допуская, чтобы эти красители накладывались друг на друга или соприкасались на холсте.
Считается, что Рембрандт получал свои сложные, темные тени шоколадного оттенка, просто соскребывая остатки всех красок со своей палитры, смешивая их и перенося полученный колер на холст – настолько много различных пигментов обнаруживается при анализе цветовых слоев его живописи.
Ведущие модернисты и минималисты от знаменитого японского архитектора Тадао Андо до Кельвина Кляйна и Джонатана Айва из Apple охотно полагались на высокомерную силу белого. (Стив Джобс сначала был против волны белых гаджетов, которую Айв собирался обрушить на рынок к началу тысячелетия. Но потом согласился на фирменные наушники и клавиатуру в оттенке «лунного серого» – мы воспринимаем их белыми, но на самом деле они имеют очень слабый бледно-серый тон.)
Как понять, любишь ли ты человека или нет? Если полдня тебе хочется его обнять до хруста костей, а полдня – пришибить тапкой?…
Я уже вижу, как пройдут годы, Коленька, окруженный толпой внуков, поднимет тост вместо деда и тоже посмотрит на меня. Я буду та еще старая перечница с ходунками.
У меня будут две вставные челюсти: рабочая и парадная. А татушка сползетсползет с копчика на щиколотки, и все будут делать ставки, что это: сморщенная бабочка, дохлая птица или китайские иероглифы.
Это как из отпуска на работу выходить. Вроде две недели отдыхал, человеком себя ощущал, ел, когда хотел, пил и спал по тому же графику. Вот ты бодрый и полный сил приходишь на работу, минует каких-то два часа – и все, будто ничего и не было. Никуда ты не ездил, нигде ты не был. Это все являлось лишь иллюзией, сном в летнюю ночь, фантомным отблеском счастья в твоих глазах.
Чтобы познать яблоко, не надо его есть – надо стать семечком.
Взрослые тянутся к незнакомым людям, но на самом деле мы ищем свое детство. Мы тянемся к тому, что мы потеряли, став теми, кто мы есть.
Те из нас, кто ощущает эмоциональную пустоту при продолжительном одиночестве, относятся к браку как бедняк – к выигрышу в лотерее.
Ритуалы любви бесценны, ведь мы никогда не знаем, что́ нам уготовила судьба. Страх потери усиливает наслаждение, и одного без другого не бывает.
Иногда мне кажется, что жизнь сама выбирает нас – мы тешим себя мыслями, что штурвал в наших руках, когда на самом деле мы лишь сосуды замысловатого устройства жизни.
Совпадения указывают на правильность твоего пути.
Отец слушал мои упражнения со слезами на глазах. В этом и есть секрет моего профессионального успеха.
Рис. 24. Изменения концентрации гормонов в крови в течение менструально-овариального цикла
Что наша жизнь? Игра гормонов!
Знаете ли вы, почему физическая активность доставляет радость? Не только потому, что во время ее увеличивается выработка дофамина, но и потому, что, воспринимая мышечную усталость как стресс, организм снимает его повышенной выработкой эндорфинов. Биологический смысл этого повышения заключается в том, чтобы уменьшить боль в уставших мышцах, но в качестве «бонуса» улучшается настроение.
В нашем организме существуют биологически активные вещества, участвующие в передаче электрохимического импульса от одной нервной клетки к другой, а также от нервных клеток к другим клеткам, например – к мышечным или к железистым. Эти вещества называются «нейромедиаторами» или «нейротрансмиттерами».Серотонин – нейромедиатор хорошего настроения и эмоциональной устойчивости.Ацетилхолин – нейромедиатор памяти и обучения, а также стимулятор всей нервной системы в целом, который улучшает проведение импульсов в нервных клетках.Глутаминовая кислота и ее производное глутамин – также являются нейромедиаторами памяти и обучения.Дофамин (допамин) – нейромедиатор удовлетворения и стимулятор нервной системы.Адреналин и норадреналин возбуждают нервную систему, усиливают концентрацию внимания, улучшают память, а также повышают сексуальное возбуждение. С учетом того, как норадреналин стимулирует долговременную память и вообще по совокупности заслуг, его можно назвать «главным гормоном памяти».Эндорфины – нейромедиаторы счастья и блаженства; они принимают участие в формировании такого ощущения, как оргазм, и формируют удовольствие, возникающее при наслаждении произведениями искусства (эстетическое удовольствие).Анандамид – нейромедиатор забвения, он участвует в устранении отрицательных эмоций, связанных с прошлым опытом.Гамма-аминомасляная кислота – основной и важнейший тормозной нейромедиатор нашего организма, нейромедиатор спокойствия.Окситоцин для женщин является нейромедиатором доверия, для мужчин нейромедиатором критического отношения, а также одним из нейромедиаторов оргазма для обоих полов.Фенилэтиламин – нейромедиатор влечения и внимания.Неорганическое вещество монооксид азота (окись азота) – нейромедиатор эрекции и долговременной памяти.Гормон щитовидной железы трийодтиронин, являющийся универсальным стимулятором, действующим почти на все клетки нашего организма, оказывает влияние и на клетки нервной системы. Трийодтиронин принимает участие в развитии умственных способностей и поддержании их на должном уровне, а также обеспечивает эмоциональную стабильность.