- С рождением детей мы почему-то становимся ближе со своими родителями, правда? Наверное потому, что начинаем лучше их понимать.
Человеческая психика немного похожа на скороварку - если не выпускать пар, можно взорваться.
Порой в психотерапии самую бурную реакцию вызывает нечто, что совсем не помешало бы нам, взгляни мы на вещи более пристально.
Если вы ощущаете страх и подавленность, с которыми не в силах справиться, значит, это тревога.
Если ваши мысли тяготеют к сожалению, если вы вините в случившемся себя, как правило, это признаки депрессии.
Мы не можем проникнуть в мысли другого человека, как бы ни старались. Часто трудно разобраться, что происходит в собственной голове.
– Никто и никогда не дает, сколько просят.
Беря ответственность за себя и свою жизнь, очень важно уметь устанавливать границы
Иногда самое трудное – начать, потом становится легче, как и со всем, чего мы боимся.
Тревога - это проявление невыраженных чувств.
Наше настроение всегда соотносится с мыслительными процессами. Депрессия связана с мыслями, а мысли можно изменить.
Важно не забывать: любая потеря приносит с собой возможность начать все сначала.
– Если будет тяжелый день, то пусть уж тяжелый по-настоящему.
Когда ты мать, не всегда возможно в первую очередь думать о себе
Оставаться на плаву – дело непростое.
-... Впоследствии я вдруг подумала, что жизнь тоже похожа на океан: в ней есть и время штиля, и время штормов, и о берег всегда будут биться волны. Но какими бы ни были они огромными, сверху всегда светит маяк. Порой нас так затягивают эти страшные волны, что мы забываем оглянуться и посмотреть на то, что на защищает.
Если знать заранее, что будешь чувствовать себя ужасно, то событие пережить обычно проще.
Цвет лица еще ни у кого не менялся в лучшую сторону от ежедневных поездок на работу и с работы.
Гнев сам по себе не плох. Порой он побуждает нас совершить некие действия, которые иначе мы бы не совершили. Например, заняться политикой, писать картины или книги...Или играть в рок-группе...
Никогда не спрашивай канатоходца, как он держит равновесие. Стоит ему остановиться, чтобы подумать об этом, как он упадет.
Наиболее изумительным во вселенной является то, что рано или поздно, все существующее будет сделано из того, что уже когда-то существовало, хотя на это может потребоваться не один миллион лет.
Нельзя отказывать людям в помощи лишь потому, что они глупы, забывчивы или неприятны.
Людям надо говорить то, что они в состоянии понять.
Всегда смотри в лицо своим страхам. Всегда носи с собой деньги, но не слишком много, и кусок веревки. Даже если это не твоя вина, все равно ты за это отвечаешь. Ведьмы все улаживают. Никогда не стой между двумя зеркалами. Никогда не похихикивай. Делай что должна. Никогда не лги, но всегда быть честной необязательно. Никогда не загадывай желания. В особенности не загадывай желания на звездах, что глупо с точки зрения астрономии. Открой глаза и затем открой глаза еще раз.
Почему мы уходим? Чтобы можно было вернуться назад. Чтобы новыми глазами и в новых красках увидеть покинутое тобой место. Вернуться обратно совсем не то, что никогда не покидать его.
— Но… Я думала, что есть правила! — сказала Тиффани. (...)
— А? Неужели? — спросила Бабушка. — А ты что-нибудь подписывала? Ты давала какую-нибудь клятву? Нет? Значит, это не твои правила!