Психология
Эта книга — твой проводник в удивительный мир родологии, где за каждой историей твоего рода скрываются ключи к личной силе, гармонии и пониманию себя. Ты узнаешь, как связь с предками влияет на здоровье, характер, отношения и успех, и откроешь для себя практические инструменты для работы с семейной историей. Почему некоторые сценарии в твоей жизни повторяются? Какие родовые травмы и благословения ты несёшь в своей судьбе? Как наладить связь с корнями и найти в них источник вдохновения? Вместе...
В этой книге «В поисках смысла. Как найти свою цель и жить осознанно» автор проводит читателя через глубокое и трансформационное путешествие, помогая найти и осознать свою истинную цель в жизни. Разбираясь в ключевых аспектах поиска смысла, книга предлагает практичные советы и вдохновляющие примеры для тех, кто ищет свою дорогу в мире, полном отвлекающих факторов и неопределенности. От практических техник для нахождения внутренней ясности до осознания ценности каждого шага на пути к цели — это...
"Как не сдаться. Искусство преодоления трудностей и достижения целей" — это книга, которая станет вашим надежным спутником на пути к успеху. В ней раскрываются важнейшие аспекты личностного роста и преодоления жизненных трудностей. Автор делится проверенными стратегиями и практическими советами, как не остановиться на полпути, справляться с сомнениями и внутренними барьерами, а также как извлекать уроки из неудач. Книга вдохновляет на действия, мотивирует двигаться вперед несмотря на препятствия...
"На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед" — это вдохновляющее руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние страхи, укрепить веру в себя и уверенно идти к своим целям. Автор делится практическими инструментами и психологическими техниками, чтобы научить вас распознавать и разрушать самоограничивающие убеждения, управлять страхом и использовать его как стимул для роста. Вы узнаете, как развивать эмоциональную устойчивость, строить поддержку вокруг себя,...
"Значение одиночества. Как научиться быть счастливым в одиночестве" — это глубокое и вдохновляющее исследование того, как одиночество может стать источником внутренней силы и самосовершенствования. В книге рассматриваются различные аспекты одиночества — от страха перед изоляцией до его потенциала для духовного роста, самопознания и творчества. Автор предлагает читателям практики и подходы, которые помогут научиться находить гармонию в одиночестве, раскрывать свои истинные желания и цели, а также...
"Власть и успех: законы выживания в современных джунглях" — Цитаты величайших умов, яркие биографии людей, изменивших ход истории, — но в центре всего этого мнение автора. Никита Уваров ставит вопросы, на которые нет однозначных ответов, и предлагает нестандартные ответы, заставляющие взглянуть на жизнь с другой стороны. Эта книга не для всех. Она для тех, кто готов воспринимать мир не в черно-белых тонах, а в размытых оттенках, где каждое слово заставляет сомневаться и пересматривать свои...
В этой книге исследуются ключевые аспекты построения здоровых и гармоничных отношений, а также методы предотвращения абьюза и токсичного поведения. Читатели найдут полезные советы по самосознанию, установлению личных границ и открытой коммуникации. Книга включает в себя реальные истории и примеры, иллюстрирующие успешные и неудачные отношения, что позволяет глубже понять психологические механизмы взаимодействия. Автор предлагает уникальную методику "Тест на партнера", которая помогает...
В повседневной жизни необходимы навыки распознавания и противостояния манипуляциям. Для чего? Для комфортного общения с коллегами, партнерами по бизнесу, с близкими и родными людьми. Автор, опытный психолог, делится практическими советами и жизненными примерами, которые помогут распознать чужие уловки в повседневных ситуациях. Читателям предлагается увлекательное и глубокое исследование психологических механизмов манипулятивного поведения в двух важнейших сферах жизни: семейной и...
«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса...
"Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению" — это книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и трудных периодов в жизни. Она предлагает практичные советы и эмоциональную поддержку для тех, кто переживает разрыв отношений, помогая восстановить внутреннюю гармонию и найти путь к новому началу. В книге раскрываются ключевые моменты восстановления, такие как принятие эмоций, работа с личными границами, развитие самоценности и уверенности в себе. Каждый шаг на...
Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил. Вместо этого мы: • посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты; • найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению...
Почему одни богатеют, а другие нет? Дело не только в доходах! «Психология денег» — это книга о том, как наши убеждения, эмоции и поведение формируют финансовую реальность. Готовы изменить свою жизнь? Почему вы делаете тот или иной финансовый выбор? Раскройте тайны своей «денежной психологии»! От импульсивных трат до страха перед инвестициями — эта книга поможет вам управлять своими финансами и достичь финансовой свободы.
Можно не любить свою работу, не ставить больших целей, не стремиться к счастью — и быть спокойным и свободным. Психотерапевт и психиатр Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и внутренним светом. Это терапевтическая книга о душевном спокойствии, ценностях, гармонии, отношениях и выборе пути, который совершает каждый.
С самого раннего возраста мы подвергаемся воздействию семьи, школы и окружающего общества, которые формируют наши убеждения, ценности и нормы поведения. Эти «программы» могут быть настолько укоренёнными, что человек начинает действовать автоматически, не осознавая, что его выбор и действия на самом деле обусловлены внешними факторами. Например, многие из нас следуют определённым карьерным путям или жизненным сценариям просто потому, что так принято, а не потому, что это их истинное желание.
Вдохновляющий рассказ о том, что происходит, когда вы так крепко сжимаете руль своей жизни, что вот-вот вылетите с дороги, и как переключиться на более счастливую передачу. Присоединяйтесь к Автору, который выявляет и борется с одним из самых больших препятствий на пути к счастью - тем, кого он называет «монстром контроля». Это страшное чудовище любит указывать другим, что делать, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, а они - несчастными. Иногда необходимость держать себя в руках означает...
Вам бы хотелось попробовать себя в какой-нибудь новой профессии, научиться чему-то, выучить иностранный язык, работать продуктивнее? С этой книгой вы заново научитесь учиться и использовать свой безграничный потенциал, а специальные методики помогут вам улучшить концентрацию, приумножить знания и повысить интеллектуальные способности. Вы сможете наконец отказаться от ограничивающих убеждений, научитесь оптимально управлять временем и сумеете воплотить в жизнь все свои проекты!
Эд Бернд – младший, один из авторов книги, продолжая продвигать идеи своего учителя Хосе Сильвы, считает, что изменить любую неблагоприятную ситуацию и прийти к успеху просто: достаточно изменить состояние сознания, с большей эффективностью использовать его, задействовать для мышления оба полушария мозга и научиться обрабатывать больший объем информации. В этом помогут упражнения на центрирование и методики формульного типа, четкие инструкции и пятнадцать минут в день.
Это книга-исследование для тех, кто находится в поиске смыслов и целей жизни. Она написана особым образом, содержит живые намерения и помогает читателю самостоятельно найти ответы на важные вопросы: как разобраться в себе и увидеть свою ценность, кто я на самом деле.
В книге приведены практические принципы организации жизни, которые наполнят её новыми замыслами и радостью. Эта книга о любви к себе, о преданности и бесстрашии развернуть собственную уникальную жизнь.
Книга "Соблазнение. Как найти и покорить достойного мужчину?" представляет собой практическое руководство для женщин, стремящихся развить свои навыки в области флирта, привлечения и удержания мужчин. Основная мысль книги заключается в том, что уверенность в себе и понимание психологии мужчин являются ключевыми факторами для поиска и построения успешных отношений. Автор обращает внимание на то, что многие женщины сталкиваются с трудностями в личной жизни, что может быть связано с низкой...
После рождения ребенка все меняется. Ваша жизнь обретает новый смысл. Вы становитесь родителями… И порой перестаете быть парой влюбленных друг в друга людей. Как сохранить любовь, когда вы не успеваете даже спать? Как уделять время партнеру, если у вас нет ни минуты на себя? Как защитить свою семью в тяжелый период перемен? К сожалению, режим родителя нельзя просто выключить одной кнопкой. Требуется усилие, чтобы выйти из роли родителя и перейти в роль партнера. Помочь вам в этом могут...
"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорания. В книге вы найдете эффективные стратегии и техники для борьбы с усталостью, стресса и негативными мыслями, а также советы по восстановлению самооценки и уверенности. Особое внимание уделено важности заботы о себе, организации времени и личных границ, а также эффективному общению с близкими. ...
Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает прокрастинацию? Вы сталкиваетесь с негативными реакциями людей, опаздывая, забывая об обещании, упуская важную деталь, теряя что-то? Знакомы с неодобрительными взглядами, тяжелыми вздохами и открытой критикой? Если вы себя узнали хотя бы в одном описании, то тревожность – это то, с чем...
Жизнь Хосе Сильвы – это больше чем грандиозная история успеха. Осиротев в четыре года, он ни дня не ходил в школу. Но пытливый ум и исследования, которыми занимался Хосе, для того чтобы помочь своим детям, открыли ему тайны сознания и человеческого потенциала. Двадцать два года упорной деятельности буквально изменили мир. Хосе Сильва действительно нашел секрет успеха. Он заключается в развитии и использовании интуиции, сверхсознания и экстрасенсорного восприятия. В книге представлены...
Мы усердно работаем над собой, осваивая новые навыки и стремясь к самореализации. Однако, достигнув определенных высот, часто сталкиваемся с чувством внутренней пустоты и неудовлетворенности, не понимаем, куда двигаться дальше и как добиваться качественных результатов. Майя Джикич выделяет пять ключевых сфер нашей личности: мотивацию, поведение, эмоции, разум и тело. Она уверена, что устойчивые изменения могут произойти, только если эти сферы находятся в гармонии. В книге вы найдете ее...