Психология
Философия тату
Год выхода: 2025
В книге рассматривается зачем люди делали и делают татуировки. Какое значение тату имеет сегодня для человека? Зачем татуировки детям?- приведены цитаты из интервью тату-мастеров и их клиентов.
Как связаны тату и религия? Почему человечество постепенно отказалось от татуировок? Автор книги размышляет о современном бизнесе и рекламе, которые татуируют нас незаметно, но эффективно.
Предназначена для широкого круга читателей, от психологов и родителей до бизнесменов.
Пульт управления вашей жизнью
Год выхода: 2026
Серия: Модные диеты
Выключайте старые привычки. Включайте себя. Ваши вредные привычки – не «непобедимые монстры». Они скорее похожи на кнопки на пульте управления телевизором, которые вы по инерции нажимаете каждый день. Книга, которую вы держите в руках, – о том, как перестать жить на автопилоте и наконец взять в свои руки собственную судьбу. Свой пульт управления. Вы узнаете, как мозг играет против вас, обманывая и вводя в заблуждение, и как заставить его стать вашим союзником. Без силы воли. Без драмы. Зато с...
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Год выхода: 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и...
Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак
Год выхода: 2025
«Стоп Паника» — практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.
Личный авторитет. Как выстроить жизнь на собственных условиях
Год выхода: 2025
Это книга не о мотивации. Это руководство по тому, как наконец начать жить своей жизнью, а не той, которую когда-то сочли правильной. Работа есть. Решения приняты. Обязанности выполнены. Но ощущение смысла так и не появилось или давно исчезло. Большинство людей ждёт, что взрослая жизнь принесёт устойчивость и ясность. На практике она приносит вопросы: почему выбранный путь перестал работать и что делать дальше, когда старые роли больше не дают прежней опоры. Эта книга предлагает чёткую...
Не быстрее, а дальше. Утраченное искусство достижения цели без выгорания
Год выхода: 2025
Как достигать целей и не выгорать даже если вы много работаете! Подход, основанный на 10-летнем исследовании мышления и привычек известных мыслителей. Мы привыкли считать, что продуктивность это скорость. На практике это почти всегда заканчивается усталостью и выгоранием без ощутимых результатов. Эта книга предлагает другой путь. Самые устойчивые и значимые результаты достигаются через медленную продуктивность подход, при котором вы делаете меньше, но продвигаетесь дальше. Здесь нет...
Вы живёте ниже своих возможностей. Как убрать внутренние барьеры и начать жить по-крупному
Год выхода: 2025
Вы живёте намного ниже своих возможностей и дело не в талантах. Как убрать внутренние ограничения и начать действовать на своём уровне. Большинство людей не страдает от нехватки способностей. Они страдают от постоянных сомнений в себе, которые незаметно снижают амбиции, решения и масштаб жизни. Эти сомнения выглядят как реализм, осторожность или здравый смысл, но на практике они просто удерживают вас в безопасных рамках. Эта книга предлагает простую таблетку: перестать доказывать себе свою...
Энергия решает. Простая система, от которой зависят деньги, решения и события
Год выхода: 2025
Вы формируете свою реальность не усилиями, а уровнем энергии! Большинство людей пытается изменить жизнь через цели, дисциплину и постоянное напряжение. Они делают больше, стараются сильнее и получают всё то же самое. Проблема не в действиях. Проблема в уровне энергии, из которого эти действия совершаются. В этой книге Автор предлагает простую и радикальную идею: реальность следует за состоянием. Повышая уровень внутренней энергии, вы автоматически меняете мышление, реакции, решения а...
Фурри. Психология субкультуры
Год выхода: 2025
В книге рассматриваются важные аспекты одного из самых уникальных и увлекательных культурных явлений современности — фурри-субкультуры. Книга делится глубокими анализами, исследуя психологические мотивы участников, динамику социального взаимодействия и роль технологий в развитии фурри-сообществ.
Что мужчины действительно думают о любви, отношениях и близости
Год выхода: 2025
Иногда смешная, часто непоколебимо прямая, но всегда правдивая книга, которую вы должны прочитать, если хотите понять, как думают мужчины, когда речь идет об отношениях, близости и любви. Данная книга это Обязательное руководство по разгадке мужского разума, пониманию его игры, предвидению его ходов и противодействию с помощью неудержимого нападения и защиты. Наполненная практическими принципами, правилами и советами, иллюстрированная юмористическими и теплыми анекдотами из жизни, книга дает...
Как устроена зима? Практичный способ сохранять энергию и ясность в холодный сезон
Год выхода: 2025
Каждый год одно и то же: короткие дни, холод, серое небо и ощущение, что жизнь поставлена на паузу. Мы ждем, когда зима пройдёт, вместо того чтобы жить в ней. Проблема не в климате. Проблема в том, как мы воспринимаем этот период. Эта книга предлагает концепцию зимнего мышления подход, который помогает переосмыслить холодное и тёмное время года. Опираясь на исследования в области психологии и поведенческих наук, а также опыт культур, для которых зима источник силы, а не упадка, автор...
Сила воли не работает. Научный способ выдерживать нагрузку и доводить дела до конца
Год выхода: 2025
Настоящая сила не в мотивации и не в характере. Как научиться делать трудные вещи и не сдаваться, когда становится тяжело. Большинство людей думает, что выносливость это врождённое качество. Либо дано, либо нет. Поэтому при первых трудностях они ищут вдохновение, подбадривание или ждут подходящего момента. Но исследования показывают: выносливость это навык, который можно развивать. Вы узнаете, почему сила воли быстро исчерпывается, какие механизмы позволяют продолжать движение без...
Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень
Год выхода: 2026
Китай – страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий – там делают шаг, даже когда страшно. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости. Эта книга бережно объясняет: – что...
Надежная опора: детско-родительская привязанность и здоровое развитие человека
Год выхода: 2026
Серия: МИФ Психология
Эта книга — сборник лекций Джона Боулби, прочитанных им в период с 1979 по 1983 год. Впервые она увидела свет в 1988 году, когда Боулби шел 81-й год. В центре — идея надежной базы, или опоры: если рядом есть доступный и отзывчивый взрослый, ребенок смелее исследует мир, а взрослый легче выдерживает перемены, стресс и утраты. Боулби соединяет психологию развития, клинические наблюдения и научный подход, показывая, что забота, эмоциональная доступность и устойчивые эмоциональные связи — не...
Почему мы постоянно ругаемся: путь от конфликтов к близости. Практическое руководство для пар, которые хотят начать слышать друг друга
Год выхода: 2025
Почему любящие друг друга люди не могут перестать ссориться? Как сохранить романтику, когда на первый план выходят быт, счета и разные взгляды на жизнь? Эта книга — практическое руководство, основанное на 30-летнем опыте работы с парами. Вы узнаете: Истинные причины ваших конфликтов Как превратить ссоры в точки роста для отношений Способы находить баланс между личным и общим Техники эффективного диалога в момент разногласий Через реальные истории и практические упражнения вы...
Путь к Высшему Я
Год выхода: 2025
Эта книга поможет вам осознать свою истинную природу, научиться управлять энергией и намерением, освобождаться от ограничений и выходить за рамки привычного восприятия. Каждый человек обладает уникальной силой творить свою жизнь. Но часто мы подчиняемся обстоятельствам, забывая, что всё вокруг — результат наших мыслей и убеждений. Вы узнаете, как создавать реальность осознанно, жить в гармонии с собой и Вселенной, подниматься над страхами и открывать двери к безграничным возможностям. В мире,...
Плата за жизнь
Год выхода: 2022
«Свобода не бывает дармовой. Всякий, кто добивался свободы, знает, чего она стоит». Как женщине в современном мире стать главной героиней собственной истории? Как набраться смелости повернуть жизнь на 180 градусов? И чем ради этого придется пожертвовать? В поисках ответов на эти вопросы Дебора Леви, со свойственной ее прозе лиричностью, образностью и тонким, поистине британским юмором, развенчивает традиционные мифы о «домашнем очаге». Если ответственность за благополучие и счастье семьи лежит...
Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что
Год выхода: 2024
Искусство жить – это умение оставаться в хорошем настроении, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, город, страна. Искусство жить-это навык управления своими эмоциями и мастерство общения, это знание самого себя и умение приспосабливаться к своим особенностям и к окружающему миру. Автор рассказывает, как этому научиться и в чём состоит секрет счастливых людей. Эта книга – практическое пособие по персональной и социальной психологии, овладению навыками...
50 оттенков медитации
Год выхода: 2024
Как медитация из абстрактной идеи становится практическим инструментом, который реально изменит вашу жизнь? Какие обстоятельства подводят человека к медитативным практикам? Когда медитации бывают опасны? Что говорит наука, а что — эзотерика? Как грамотно создавать медитации, какие нюансы важно учесть? Эти и другие вопросы раскрываются в уникальной книге Елены Кононовой «50 оттенков медитации».
Нелюбовь. Том 3
Год выхода: 2024
Добродетели – это и есть высокий уровень жизни?
Почему появляются грехи?
Грехи растачивают вдохновение и силы?
Если включить добродетели, как это изменит жизнь?
Чем по сути является сердце и ум?
Как определить, что сделал правильный выбор?
Почему помощь – ловушка?
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детстве
Год выхода: 2025
Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновременно его боитесь, тогда эта книга для вас. «Злая мать» – не просто книга для дочерей, у которых были трудные отношения с матерью. Пэг Стрип разоблачает укоренившиеся в обществе мифы о материнстве. Книга рассказывает о реальном опыте взрослых дочерей и проливает свет на одно из культурных табу: что происходит, когда женщина...
Основы психологии
Год выхода: 2024
Основы, изначально задуманные как лекционный материал, были опубликованы в связи с тем, что профессор Эрдман не мог озвучивать их во время академических лекций. Тем не менее, он стремился предоставить своим студентам руководство, которое бы четко выделяло ключевые моменты, часто теряющиеся в постскриптумах. Публикация «Основ» позволила Эрдману поделиться своими знаниями с более широкой аудиторией, сделав их доступными для тех, кто не мог присутствовать на его лекциях.
Женско-мужской разговорник
Год выхода: 2024
Эта книга — уникальный тренинг для женщин, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и научиться строить гармоничные отношения. Автор делится практическими техниками и вдохновляющими примерами, которые позволяют решить конфликты и сложности и создать отношения, полные любви и взаимопонимания. На страницах книги вы найдёте ответы на самые важные вопросы: Как сохранить баланс женской и мужской энергии в отношениях? Как говорить о своих чувствах так, чтобы быть услышанной? ...
Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень
Год выхода: 2024
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга про страх. И про то, как этот страх пытался разрушить мою жизнь. Я не герой, я обычный человек. Но жизнь ставила передо мной такие условия, в которых у меня просто не было выбора. Эта книга состоит из моих постов, которые я выкладывал в соцсетях последние 3 года. И здесь они собраны воедино...