Всем привет. Хочу представить вам еще одну интересную книгу для поддержания здоровья - Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета. Автор - китайский целитель Лао Минь. Для большинства интересующихся традиционной китайской медициной (ТКМ) не секрет, что одной из основ традиционной китайской медицины (ТКМ) является наполненность человеческого организма энергией ци, которую человек получает от предков, из пищи и воздуха. И главная задача ТКМ на протяжении всей жизни человека поддерживать энергию ци и следить за правильностью ее циркуляции в организме. Ци рождает и поддерживает движение крови в организме. Застой крови и закупорка ци приводят к болезням - это следует из практик ТКМ. Боль указывает в каком месте это произошло. ТКМ учит на какие меридианы ци надо воздействовать, чтобы возобновить движение ци, энергия которой усилит ток крови.
Через скопления нервных окончаний - акупунктурные точки (биологически активные точки - БАТ) можно воздействовать на воспаленные участки тела - это места циркуляции ци. При болезненных состояниях в них скапливается патогенная ци. Боль это результат борьбы между жизненно необходимой и патогенной ци. Рефлексотерапия усиливает жизненную ци и предопределяет ее победу. Представьте, при правильном воздействие на БАТ, расположенные на меридианах ци, происходит улучшение вашего здоровья, усиливается ток крови- ликвидируется ее застой - уменьшаются воспалительные процессы - восстанавливается течение энергии ци - оздоравливается организм. Гимнастика (упражнения есть в книге) поддерживает достигнутые улучшения.
Способы рефлексотерапии
Предостережения после выполнения рефлексотерапии
Быстрые приемы акупрессуры для тех, кому некогда болеть
Противопоказания к акупрессуре - изучить обязательно!
Виды акупрессурных точек
Как провести сеанс акупрессуры
Приемы для профилактики и лечения простудных заболеваний
Очень важный момент. Лао Минь не предлагает читателю изучать правила и приемы иглотерапии или работу с моксами. Это, что называется, оставим специалистам и продвинутым пользователям. Лао Минь предлагает возможности применения акупрессуры (надавливания пальцами). При использовании эфирных мазей при акупрессуре эффект от действия оздоровительных манипуляций наступает быстрее. И да, помощь организму от акупрессуры равна эффекту от иглоукалывания. Процедуры иглоукалывания недешевы, да еще попробуй найди толкового специалиста, да и боязнь подцепить какую ни будь смертельно опасную гадость также имеет место быть. Книга дает возможность, при минимальных затратах времени на чтение, и денег на оздоровление, приобрести и использовать полезные навыки для собственного здоровья. Которое, что называется, в наших руках.
Всем, бодрости духа и радости. Думаю, одного без другого не существует).
Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета, содержащие элементы рефлексотерапии и физические упражнения могут в этом помочь.
Для здоровья и иммунитета
Всем, бодрости духа и радости. Думаю, одного без другого не существует).