Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ
Год выхода: 2023
Американский научный журналист Анджела Чэнь исследует асексуальность как масштабное общественное явление. Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем. Но на деле «асам» (так называют себя асексуалы) приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется. В формате PDF A4 сохранён...
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Год выхода: 2023
Серия: МИФ. Психология
Как перестать постоянно жертвовать собственными потребностями в угоду другим и научиться говорить “нет”? Весь секрет — в здоровых личных границах. Они позволяют защитить себя от токсичного вмешательства окружающих и не испытывать чувство вины или страха.
Эта книга содержит упражнения и рекомендации, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии. Все эти практики помогут наладить отношения с окружающими и собой.
Отрицание смерти
Год выхода: 2023
Серия: Философия – neoclassic
Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. Беккер анализирует, как страх смерти влияет на человеческую жизнь и поведение, отношения с другими людьми и общество в целом, и объясняет, как отрицание смерти влияет на мотивации и действия, и становится источником многих проблем и конфликтов. Автор объединяет огромный спектр областей – от психологии и философии до...
Инцелы. Как девственники становятся террористами
Год выхода: 2023
Серия: Individuum. Внесерийное
В современном мире, зацикленном на успехе, многие одинокие люди чувствуют себя неудачниками. «Не целовался, не прикасался, не обнимался, за руку не держался, друзей нет, девственник» – так описывают себя завсегдатаи форумов инцелов, сообществ мужчин, отчаявшихся найти пару. Тысячи инцелов горько иронизируют над обществом, мечутся между попытками улучшить внешность и принятием вечного (как им кажется) целибата и рассуждают, кого ненавидят больше: женщин или самих себя. А некоторые решают...
Исчезнувшие девушки. Нераскрытая тайна серийного убийцы
Год выхода: 2023
Поздним весенним вечером Шэннан Гилберт приехала в Лонг-Айленд и пропала. Никто не придал этому значения; ведь все прекрасно знали, что она предоставляет эскорт-услуги по объявлению; а следовательно, может быть вовлечена в любые темные дела. Полиция тоже не приложила достаточных усилий к ее поискам; пока семь месяцев спустя у шоссе не были найдены тела четырех девушек. Шэннан среди них не оказалось. Что связывало этих девушек? Был ли у них шанс спастись? Что скрывали жители Лонг-Айленда? В...
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Год выхода: 2023
Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала...
Лишняя девочка
Год выхода: 2023
Перед вами Сказка для взрослых. Этот рассказ имеет поистине терапевтический эффект. Попытка автора описать детские переживания, эмоции, глазами ребенка. Философия рассказа очень проста и сложна одновременно: если у вас родился ребенок-это счастье и радость, но также заботы, ограничения и самопожертвование. В любом случае, это ваше решение, ваш собственный выбор и ответственность. Этот мир вам ничего не должен. Если вы родили ребенка — радуйтесь! Просто любите его-этого достаточно для счастья....
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Год выхода: 2023
Серия: Хиты саморазвития
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя. Эта книга предлагает: – план, по которому развивается нездоровая...
Не стойте в очереди за успехом. Достичь желаемого за один верный шаг
Год выхода: 2023
Серия: МИФ. Бизнес
Что, если вы гораздо ближе к жизни своей мечты, чем думаете? Эд Майлетт, человек, сам достигший желанных высот, считает: чтобы сделать это, требуется всего один шаг в правильном направлении. Он научит видеть это направление и применять принцип одного шага. Благодаря этому вы без труда сможете находить самые быстрые пути к успеху и к той жизни, которую хотите.
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Год выхода: 2023
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально...
Краткая инструкция по исполнению желаний
Год выхода: 2023
А вы знали, что все ваши желания сбываются? Просто вы порой этого не замечаете, так как давно уже увлечены другим желанием. При этом в ваших силах приблизить исполнение своего желаний. И многого в этом случае от вам не требуется. Хотите узнать как сделать так, чтобы ваши желания исполнялись всегда в нужное вам время? Читайте и узнаете. Хотя я могла написать книгу на 300 страниц, я специально сделала ее короткой, прочесть можно всего за полчаса. Все, что вам нужно знать, тут написано. Я старалась...
Колдунья
Год выхода: 2023
Иногда мистика приходит в жизнь человека, чтобы помочь разобраться в себе. Она тает по мере того, как человек знакомится со своими настоящими чувствами и открывает свою собственную реальность. Со стороны это выглядит забавно, грустно или смешно, – всё зависит от того, насколько Вам близки переживания главного героя.
Вкус крови. Десять историй о русских серийных убийцах
Год выхода: 2023
Серия: Наедине с убийцей
Детоубийца Сливко, каннибал Джумагалиев, мясник Суклетин со своей подругой Диной – имена этих серийных убийц старательно замалчивались, но от слухов об их преступлениях содрогался весь Советский Союз. Начиная с 1960-х годов статистика насильственных преступлений на территории СССР неуклонно росла, а вместе с тем увеличивалось и число тех, кого называют серийными убийцами. Анатолий Сливко в течение двадцати лет убивал и пытал детей, рассказывая, что «все это исключительно для съемок...
О добывании огня
Год выхода: 2023
Зигмунд Фрейд (1856–1939) – знаменитый врач-психиатр, создатель теории психоанализа, имя которого известно даже тем, кто никогда не читал его работ. В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной...
Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
Год выхода: 2023
Серия: Хиты саморазвития
Эта книга для тех, кто отказывается выпускать наружу то, что съедает изнутри. Для тех, кто давно перестал быть искренним с самим собой. Для тех, кто боится тишины, каждый раз заполняя ее бессмысленными разговорами. Эта книга – плечо доброго друга, на которое можно опереться в моменты бессилия и смирения с неудачей. Написанная французским предпринимателем под псевдонимом Стив, она учит отращивать крылья заново после каждого промаха, позволять себе принимать решения душой, находить собственные...
Архетипы в сказках Х.К. Андерсена
Год выхода: 2023
Что скрывает Снежная Королева? Чему мы можем поучиться у Дюймовочки, а о чем нам стоит забыть, как о ночном кошмаре? Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет магическую завесу и покажет, что на самом деле скрывают сказки X. К. Андерсена! Здесь вы найдете разборы известных сюжетов в контексте теории архетипов – элементов коллективного бессознательного. Новый взгляд на знакомые истории позволит понять себя и свои чувства. ...
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Год выхода: 2023
Серия: МИФ Психология
Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою жизнь более осмысленно. Сэм Акбар, клинический психолог с более чем десятилетним опытом, предлагает деликатное и реалистичное руководство, позволяющее чувствовать себя спокойнее, меньше подвергаться стрессу и быть более устойчивым к...
Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
Год выхода: 2023
Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: «Почему вы здесь?» На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь, казалось бы, все у него в жизни хорошо: Джон осуществил свои мечты, счастлив в браке,...