Серия «1000 инсайтов»
Каждый год мы с нетерпением ждем волшебства Нового года, но со временем это волшебство может затмеваться повседневной рутиной и скучными взрослыми обязанностями. В своей книге автор делится личной историей, в которой рассказывает о том, как празднование Нового года однажды потеряло свою искреннюю радость. Автор расследует, что именно делает Новый год особенным, и как можно вновь оживить чувство радости при ожидании новогодних праздников. Книга включает 31 практический совет, помогающий...
Мобилизация обрушилась на семью героини в разгар долгожданного отпуска. Она с двумя детьми вынуждена расстаться с мужем на неизвестный срок и учиться жить в новых реалиях. Книга для тех, кто столкнулся с тревогой, стрессом, страхом и не знает, как себе помочь. Автор, профессиональный психолог, простым и понятным языком описывает собственный опыт проживания тяжёлой для семьи ситуации, где есть место печали и радости. И надеется, что книга поможет читателю прожить кризисный момент от стадии...
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек? Вопросы постепенно трансформируются в страхи. Становится сложнее зажечь искру вдохновения и раскрыть потенциал. Синдром самозванца, боязнь белого листа, бесконечная прокрастинация и отсутствие времени — всё это разрушает мечту создавать и проявляться. Автор книги уволилась с работы, чтобы...
Почему мы не обращаем внимания на деревья? Потому что каждый день видим их... Однако человечество не всегда было рядом с деревьями, ведь они гораздо старше нас. Автор книги – любознательный исследователь мира деревьев, создатель сообщества по этой теме, экскурсовод и организатор субботников в заповедных уголках. Она делится с читателем своими наблюдениями и открытиями. Помогает понять и почувствовать глубокую связь между людьми и деревьями на примерах из истории, биологии, физики, экологии,...
Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята? В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя. Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они...
Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою реальность, нужно поставить все свои настройки на нужную частоту. Настроить на вибрации желаний своей души. Внутренняя работа, очищение внутреннего пространства от лишнего мусора, выход на новые ощущения - это путь к настоящему себе. Путь длиною в...
У вас родился малыш! Как прожить этот год спокойно? Как сделать все правильно? Как стать надежной опорой своему малышу и не навредить? О навыках по месяцам, об организации занятий с малышом, об иллюзиях и ошибочных суждениях, о правильных и вредных упражнениях, об игрушках и многом другом рассказывает врач педиатр, детский массажист и специалист по двигательному развитию малышей до года Елена Дорофеева. С «Изумрудной книгой для мам» вы точно станете увереннее в своих действиях, потому что...
Книжка-концентрат идей, как найти ключики к себе, преодолеть сопротивление переменам и начать действовать. В сборнике более сотни работающих приемов, которые помогут вам организовать свою жизнь и свое время. Автор предлагает поиграть и поэкспериментировать, “обмануть себя ради себя”, ведь именно так работают лайфхаки. Систему реально взломать. И отправиться в увлекательное путешествие по миру самосовершенствования, где волшебные таблетки действительно существуют, если их правильно и...
Вы мама ребенка с СДВГ?
Значит, замечания воспитателей и учителей, постоянные конфликты, споры, ссоры - все это часть ваших будней.
О том, как выжить в постоянном стрессе и наладить свою жизнь и жизнь ребенка, воспитать счастливого и успешного человека, рассказывает психолог Дарья Терешина.
Подробный план поможет облегчить жизнь и наладить отношения с ребенком и окружающими. Начать можно с любого шага в любом порядке. Просто действуйте, и все получится!