Психология
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на...
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
В книге описывается работа защитных механизмов психики человека в трудных жизненных ситуациях. Каждая техника защиты проиллюстрирована случаями из обыденной жизни, примерами из художественной литературы и практики психологического консультирования и психотерапии. Описание каждой техники сопровождается рекомендациями по преодолению психозащитного поведения личности. Книга предназначена для психологов, преподавателей, медиков, руководителей и для всех, кто заинтересован в развитии своей...
Зависимый человек в семье – это проблема для всех. Эмоциональное напряжение, тревога, непредсказуемость поведения, финансовые риски, психологические последствия для детей. Как уговорить зависимого лечиться? Плакать? Заламывать руки? Умолять на коленях? Уже много лет существует специальная психологическая технология. Что-то сродни спектаклю, сценарий которого легко можно адаптировать под конкретный случай в конкретной семье. Использование сценария интервенции в разы увеличивает вероятность...
Миссия этого проекта «Психологическая консультация. Вопрос – ответ», заключается в повышении уровня психологического образования людей интересующихся психологией с целью выстраивания эффективных отношений и поиска внутренней душевной гармонии. Все вопросы и ответы на них подразделяются на пять основных тем: Психология личности; Мужчина и Женщина; Семейные проблемы; Родители и Дети; Разное
"Шахматные расстановки" – авторская уникальная психологическая методика.
Описанная в книге методика предназначенна для психологов и желающих разобраться в сложных бытовых и психологических жизненных ситуациях.
Данное явление в качестве свойства человеческой личности придумано автором, поэтому оно отсутствует в психологических, в философских и этических словарях. Описание идет с психологической, философской и духовной точки зрения. Качество относится к системе классических ценностей человеческой жизни. В той или иной степени это качество присутствует у интеллигентного и достойного, зрелого и самодостаточного, творческого человека. Большую роль большая психологическая палитра личности играет для...
Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики. На тему психологической подготовки в боевых искусствах написано много книг и статей в научно-популярных журналах, но большинство из них описывают древние восточные методы психорегуляции, практикуемые в различных школах азиатских боевых искусств. В то же время долгие годы отечественные специалисты в...
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам...
Психология, Руководства, Самиздат, сетевая литература, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Альпинизм и скалолазание
При современных требованиях к спортсменам, стремящимся к высоким спортивным результатам; а, следовательно, испытывающим большие физические и нервные напряжения на тренировках и соревнованиях, в частности, при восхождениях на труднодоступные вершины, изучение психики и методов психологической подготовки является очень важным звеном в подготовке спортсменов, в особенности высокого класса. Без ясного понимания всей психологической сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих...
Кризисы и потери – часть нашей жизни и жизни наших близких. Потери могут быть большими и маленькими, личными и глобальными, изменяющими жизнь или почти незаметными. Единственное, что их объединяет, – это то, как мы оплакиваем их. Если мы отказываемся пережить горе, отрицаем свои потери, то тем самым «замораживаем» себя. Горе – это наша ответная реакция на потерю, естественный способ, которым мы устанавливаем связь с жизнью. Большое количество практических рекомендаций и советов, собранных в...
В книге профессора А.Ф. Бондаренко впервые в отечественной психологии дается систематизированное описание основных направлений современной психотерапии и психологического консультирования. В контексте общепризнанных психотерапевтических парадигм восстановлена отечественная психотерапевтическая традиция, восходящая к классической русской философии. Отличительной чертой издания является описание реальных ситуаций психологической помощи из личного опыта автора. Книга предназначена для студентов...
Книга знакомит читателя с основами психологической самоподготовки к рукопашному бою. Не имеющая аналогов методика изложена в форме самоучителя и рассчитана на военнослужащих, сотрудников милиции, спортсменов-единоборцев.
Книга рекомендована в качестве учебного пособия Академией милиции МВД Республики Беларусь.
В брошюре рассматриваются вопросы психологического обеспечения школьного обучения, воспитания, профориентации. Даются ориентировочные схемы, анализируются конкретные примеры, которые могут оказать помощь в организации индивидуальной работы с учащимися. Предназначается для лекторов, педагогов школ, ПТУ и широкого круга читателей.
Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека. Сара Вудхаус, психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия. Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и многого другого. Прочитав эту книгу, вы сможете...
Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сотни историй обычных и известных людей, и выяснил: внешний успех не дает настоящего удовлетворения. Только насыщая жизнь опытом, впечатлениями, глубиной их проживания, можно почувствовать себя по-настоящему состоявшимся. Его книга, вошедшая в список Next Big...
Психологические аспекты слов говорят о возможности улучшения жизни через осознанное отношение к своей речи. Психологическое исследование слов позволяет рассмотреть то, какие стратегии, модели поведения, следы памяти зафиксированы в речи. Осознанное восприятие речи обеспечивает человека всем необходимым для ясного понимания себя и жизни, создает условия для гармонизации своих внутренних состояний и является условием для принятия другого без претензий и ожиданий, для изменения качества своей жизни...
В препринте излагается методика контактного взаимодействия, применение которой позволяет облегчить процессы совместных действий людей, взаимопонимание между ними. В программе "Экополис" использование методики предполагается на нескольких уровнях: внутригрупповой уровень профессиональных учёных, учёные - органы городского управления, исследователи - широкие слои городского населения. Излагается последовательность стадий контактного взаимодействия с указанием функций каждой из них в процессе...
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие...
Рад, что так получилось, что мы встретимся на страницах этой книги: если Вы держите её в руках, дорогой читатель, значит, Вы не любитель напрасно терять время. В эту книгу вошли собственноручно мной составленные конспекты книг по психологии и мои заметки с размышлениями на различные жизненные вопросы. Побольше оптимизма и — в путь, мой друг, и пусть каждая страница найдёт себе разумное место в Вашей уверенной жизни! Автор окончил Московский государственный технический университет по...
Психологию, как и историю, не принято считать «точными» науками, а кто-то даже берётся утверждать, что одна из этих дисциплин или они обе вовсе не являются научными. Тем не менее в этой небольшой статье автор предлагает читателям, интересующимся текущим состоянием и перспективами исторического знания, обсудить или, точнее, начать обсуждение вопроса о том, чем и как психологические наблюдения могут помочь в установлении достоверности исторических данных. Потому что без отделения твёрдо...
В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой...
В издании рассмотрена тема, представляющая интерес для широкого круга читателей. Особое внимание автором обращено на причины возникновения конфликтов, правила бесконфликтного поведения, а также диагностику конфликтности человека.
Данный материал может представлять интерес, как для научных, так и практических работников. Может быть использована в учебном процессе.
Представьте, каким лидером вы стали бы в современном мире с его ожесточенной конкурентной борьбой, если бы всегда могли: • вдохновлять подчиненных и поддерживать их сверхпроизводительность; • легко управлять трудными людьми; • проводить сложные перемены в офисе, не вызывая у сотрудников ни гнева, ни раздражения; • пресекать сплетни и слухи в коллективе; • читать мысли коллег и конкурентов; • за версту чуять ложь или блеф. Автор этой книги, д-р Дэвид Либерман, вооружает читателей теми же...